Дієта воловічевой - вірний спосіб для швидкого схуднення

Коли вирішуєш взяти себе в руки і щось змінити в зовнішності і фігурі, то розумієш, що допомогти зможе тільки кардинальна зміна всього способу життя. На шляху до краси доведеться чимось пожертвувати, тому що будь-яка дієта передбачає обмеження. Зате коли видно, що може вийти в фіналі, то з`являється додатковий стимул триматися.

В цьому році подібним наочним прикладом заздрості з боку оточуючих стала Інна Воловичева. Її зовнішність радикально змінилася, так як вага зменшилася майже на 28 кг. За її словами, вирішивши схуднути, вона була змушена піти від самого дорого чоловіки в своєму житті, холодильника. Існує маса чуток про те, як саме виглядає дієта Інни Воловічевой. Багато хто говорить, що такі перетворення це результат білкової дієти. Але її тривале застосування небезпечно для здоров`я, тому Воловичева вибрала для себе здоровий спосіб життя.

День Інна починає з невеликої порції вівсяної каші з фруктовими добавками, без масла, цукру і молока. Фрукти можуть бути будь-якими, крім високоуглеводних бананів і винограду. Обід складається з порції м`яса або риби з овочами, так як подібне поєднання набагато більш корисно, ніж звичні всім каші і макарони. Вечеря бажано виключити або зробити найбільш легким, наприклад, з знежирених молочних продуктів, і не пізніше 18 годин. Крім того, вдень Інна вживає в їжу м`якоть свіжого ананаса, так як він сприяє розщепленню жирів.

Тобто, будь-яких чудодійних способів дієта Воловичева не містить. Основоположні принципи відмови від алкоголю, жирної і солоної їжі в поєднанні з фізичними навантаженнями обов`язково приносять результат.

Поделись в соц. сетях: