Дієта протасова для швидкого схуднення

Відео: Гречана дієта для схуднення. Рецепт гречаної дієти від Алли Пугачової!

Безсумнівно, що кожній жінці хотілося б до похилого віку бути володаркою стрункої фігури. І на які тільки хитрощі не йдуть представниці прекрасної статі, щоб хоч трішки стати стрункішою. У хід йдуть і виснажливі дієти, і підрахунок калорійності з`їденого, де таблиця калорійності продуктів стає чи не атрибутом кухні. Хто - то записується в салон краси в разі екстреного схуднення в надії, що інтенсивний масаж, виконаний фахівцем, здатний ліквідувати роками накопичувалися кілограми.

Але чи правильно це? Зовсім ні. Навіть якщо схуднути потрібно терміново, багато фахівців в негайному порядку вимагають звернути увагу на обмін речовин. Щоб його відновити, потрібно трохи терпіння і - правильне збалансоване харчування. Більшості худнуть в "екстреному" режимі допомогла дієта Протасова. У чому ж вона полягає?

В першу чергу, як стверджують ті, хто вже встиг випробувати цю дієту на своєму досвіді, даний режим харчування спрямований на очищення організму і відновлення обміну речовин. Схуднення обіцяє не екстрено - швидке, але темп зниження ваги достатньо інтенсивний. Основними продуктами харчування в даній дієті є овочі в будь-якому вигляді і кількості, а також 5% -е молочні продукти. Кава і чай вживають без цукру, але зате - в будь-якій кількості. Вітається оптимальне споживання чистої води.

Причому після закінчення дієти розробники стверджують, що стримувати апетит не доведеться - звіряче почуття голоду просто зникне в небуття. Однак виходити з даної дієти слід все ж поступово. Обережність проявляти слід у всьому - і в вживанні солодкого, і у вживанні жирного. Частина молочних продуктів поступово змінюється пісним нежирним м`ясом. Вага на цій дієті йде досить швидко, але все ж слід дотримуватися ряду розпоряджень до неї.
Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Поделись в соц. сетях: