Салати зі свіжої моркви для вашої краси і здоров`я

Щоб салат вийшов смачним і максимально корисним, в першу чергу вам потрібно дізнатися, як вибрати і підготувати свіжу моркву.

Відео: Салат зі свіжої капусти, моркви і ще багато чого додаємо.

Отже, купуючи морква, зверніть увагу на її колір, ніж оранжевіше овоч, тим він більше багатий кератином, а значить і корисніше. Також морква не повинна бути м`якою, це говорить про її несвіжості.

Перед приготуванням салатів зі свіжої моркви овоч промивають, очищають і нарізають. Якщо ж ви зібралися відварити моркву, тоді перед варінням краще її не чистити і не нарізати, так зберігаються корисні речовини.

Ця страва дуже корисно для кожної дівчини і складається воно з наступних овочів, фруктів і навіть приправ:

• Морква.
• Яблуко зелене.
• Апельсин.
• Мед (за смаком).
• Кориця мелена (за смаком).
• Йогурт або сметана для заправки.

Відео: Салат зі свіжої капусти. Дуууже смачний!

Всі продукти вимити і нарізати соломкою, а моркву натерти на тертці. Далі слід заправити йогуртом і за бажанням додати корицю.

Таким чином, подаровані природою краса і здоров`я стануть постійними вашими супутниками.

Відео: Салат Весняний з Капусти і Смачної Заправки | Spring Cabbage Salad Recipe, English Subtitles

Солодкий морквяний салат

Салати з моркви можуть мати різні смакові якості, запахи і види подачі на стіл. Звичайно, цьому сприяють інгредієнти, додані в блюдо і фантазія господарки. Пропонуємо вам ознайомитися з іншим смачним і корисним салатом.

Для приготування вам будуть потрібні:

• Морква.
• Яблуко зелене.
• Ізюм.
• Мед.
• Сметана.

Заздалегідь замочіть родзинки для набухання. Потім натріть моркву на тертці, а рідину злийте для соусу з меду. Тепер в мед налийте ложечку морквяного соку, додайте сметану і складіть ці продукти. Перемішайте красиво прикрасьте часточками яблука і ягідкою. Солодкий салатик готовий!

Сміливе поєднання обраних інгредієнтів салату з моркви і яблук забезпечить міцність вашої серцево судинній системі.

Таким чином, ви сміливо можете приготувати подібні до них не складні салати з моркви у себе вдома. Головне при створенні страв думати про хороше і не забувати посміхатися, тоді вони підучать ще більш смачними та корисними.