Харчування дітей до року: раціон малюка, труднощі годування

Кожна мама і тато хоче, щоб її малюк був здоровим. Запорукою цього є правильне харчування дітей до року. Для дітей їжа може бути смачною і не смачною, а головне одноманітною і різноманітною. Чим більше різноманітної буде їжа, тим цікавіше дитині буде її їсти. Насправді смакові рецептори дитини, як чистий аркуш. Він досконало не розрізняє смачно чи ні, все спрацьовує на рівні рецепторів. Малюк все порівнює з грудним молоком.

Харчування дітей до року

Раціон малюка при харчуванні до року

Питання в тому, як правильно урізноманітнити раціон малюка у віці до року. Як всім відомо, лікарі радять вводити прикорм не раніше трьох місяців. Все починається з декількох крапельок яблучного соку в день і вже до четвертого місяця можна починати пробувати по ложечці фруктового пюре. При цьому не варто закінчувати грудне вигодовування. Головне спостерігати за реакцією дитини на продукти, чи немає алергічної реакції, так як кожна дитина індивідуальна.

З шестимісячного віку малюк може перетравлювати більш тверду їжу, тому можна повноцінно вводити в прикорм однокомпонентні овочеві пюре, кожен продукт вводиться протягом десяти днів. У період сьомого і восьмого місяця радять готувати дитині каші (можна молочні), і додавати м`ясо до овочевих пюре. Починаючи з дев`яти місяців, вводяться супи і поступово до року різні види м`яса (свинина, яловичина) і бобові.

Приблизно з сьомого місяця батьки стикаються з труднощами, в плані, дитина починає візуально оцінювати їжу, і якщо вона йому не подобатися на вигляд він від неї відмовляється. Тому потрібно все страви робити яскравими і привабливими, в цьому може допомогти посуд, з якої їсть дитина. Прикладом може послужити тарілочка з яскравим малюнком на дні, завдяки цьому дитина з цікавістю буде їсти, щоб швидше її розглянути. Ще психологи радять грати з дитиною під час годування, читати йому тематичні віршики, щоб підвищити його зацікавленість.

Відео: Як годувати дитину до року. Рекомендації лікаря-фахівця.

Дуже важлива презентація їжі. Запам`ятайте, одноманітна їжа повинна завжди виглядати різноманітно для підвищення інтересу. Чинним прийомом є приготування їжі в вигляді якихось тварин, або інших форм, що в свою чергу провокує бажання спробувати.

Відео: Меню для дитини на тиждень / Меню дитини до року

Але не варто впадати у відчай, коли дитина відмовляється їсти. Вибагливі в їжі це один з етапів розвитку малюка. Обов`язково потрібно пам`ятати одну річ: дитина буде їсти все в тому випадку, якщо буде голодний.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Поделись в соц. сетях: