Введення овочевого прикорму

Відео: Перший прикорм дитини (5-6 місяців). Катя їсть овочеве пюре з кабачків, яке вибрала САМА!

Коли ваш малюк вже освоївся з кількістю декількох видів фруктового пюре, можете приступати до введення в раціон дитини овочевого пюре, а також до заміни їм одного з молочних годувань. Введення в раціон малюка овочевого пюре - це дуже важливий момент у житті кожної дитини, тому як цей прикорм повністю буде замість одне з годувань грудним молоком або молочною сумішшю. Овочеве пюре - джерело більшості харчових інгредієнтів, в тому числі калорій і вітамінів, а також мінеральних речовин.

Овочеве пюре слід подавати саме перед молочним годуванням, а не після або між годуваннями, як соки і фруктові пюре. Введення прикорму овочеве пюре слід починати не раніше, ніж в 5 місяців. Відзначимо, що краще буде почати з пюре з одного виду овоча. Це дозволить уникнути харчової алергії, яка може відзначатися у немовлят в разі застосування багатокомпонентних страв. Пізніше, безумовно, можна буде перейти і до них.

Відео: Перший прикорм. Корисні поради для мам.

В перший день введення овочевого прикорму слід приготувати порцію обсягом 5-10 мл (1-2 ч.л.) саме перед годуванням, а потім догодувати грудним молоком або ж молочною сумішшю. Зазвичай протягом тижня одне з годувань грудьми повністю замінить овочеве пюре, що становить до цього часу порцію в 130-150 мл. Другий тиждень на увазі повну адаптацію до нової їжі.

Різноманітні овочі слід до складу пюре включати поступово. Кожен вид овочів вводять по черзі протягом тижня. Кабачки, кольорову і білокачанну капусту, картоплю і гарбуз, а також морква додавайте по черзі. Таким чином, ви зможете легко простежити, які з овочів викликали у вашої дитини алергічну реакцію.

Для приготування овочевих пюре в домашніх умовах вам необхідно вибрати один вид овочів, наприклад, свіжу кольорову капусту. Ретельно промийте її, складіть в емальований посуд, залийте водою, а потім варіть до готовності. Злив більшу частину води, добре розімніть кольорову капусту і додайте до 5 мл рослинного масла. Можете налити трошки кип`яченого молока, а потім розмішати до утворення гомогенної маси.

Завжди звертайте свою увагу на те, як саме дитина поводиться під час годування. Коли ви тільки починаєте введення овочевого прикорму в раціон малят що-небудь, крім грудного молока або суміші, діти можуть відмовитися від їжі. В такому випадку слід запропонувати кілька разів, але не примушувати дитину їсти - можливо, він просто ще не готовий. Відкладіть продукти і спробуйте ще раз через якийсь час.

Відео: Введення першого прикорму

Ознакою звикання до ложки є той момент, коли рот малюка широко відкривається, коли ви підносите до нього ложечку. Іноді дитина може засовувати пальці в рот, допомагаючи собі, тим самим, проковтнути нову їжу. Це не погано - таким чином, малюк починає вивчати новий світ смакових відчуттів і різних сумішей. Як тільки дитина насититься, він дасть знати, відвернувши голову від ложки або відмахнувшись від неї кулачком