Сільський метод схуднення

Згадайте, як багато разів ми задавалися питанням: «Як швидко схуднути?«. Особливо це актуально перед весіллям, святами або відпочинком, і з кожним днем з`являється все більше нових «ефективних» і «надійних» способів. Звичайно, швидке схуднення можливе за допомогою монодієти, але запам`ятайте, дієти - складне випробування для організму, особливо жіночого.

У нашій же статті ми розповімо Вам про народному методі схуднення, більш відомому як - «Сільський». Сільський метод схуднення складається з великої кількості рецептів, які, як правило, засновані на народних засобах.

В цілому цей метод можна віднести до перевірених і щадним. Дотримуючись наших рекомендацій і виконувати всі правила схуднення, Ви зможете домогтися гарних результатів.

Відео: Японський метод схуднення з рушником - Метод Фукуцудзі

Сільський метод схуднення володіє великими перевагами. Всі рецепти оптимально складені для людського організму. Швидкого схуднення звичайно не буде, але комфорт забезпечений.

Ви зможете відновити обмін речовин, очиститься від зайвих жирів і позбудеться від шлаків. Також цей метод убезпечить Вас від повернення колишньої маси тіла.

Як правило, головною причиною зайвої ваги є неправильний або порушений метаболізм. Тому перш за все нам потрібно очистити організм від токсинів, цим ми нормалізуємо обмін речовини.

Для нормалізації обміну відмінно підходить гарбузове варення. Приготування просте, беремо два апельсина, три кілограми стиглої гарбуза, а також невеликий лимон і цукор.

Гарбуз слід порізати шматочками, але перед цим очистіть її від м`якоті і шкірки. Потім додайте лимон і апельсин з цедрою, а також трохи цукру. Отриману суміш варіть на невеликому вогні. В результаті ми отримаємо солодке, а головне корисне варення.

Також ефективно почистити організм можна настоянкою шипшини. Візьміть 15 ягід шипшини і залийте її одним-двома літрами гарячої води.

Добре себе зарекомендував рецепт сільського збору трав, він допоможе очиститися і схуднути. Змішайте чотири ложки листа сени, три ложки кори крушини і коріандру, додайте по дві ложки трави мучниці, трохи листочків фіалки триколірної і горця перцевого.

Отриманий відвар заварюйте з настанням вечора в термосі. Також запам`ятайте, що на одну столову ложку отриманої суміші слід брати склянку окропу. Щоранку протягом чотирьох тижнів, сцеживайте і виспівує приготовлену рідина.

Схуднути допоможуть і спеціальні трав`яні ванни. Для цього використовується наступний збір:

1. За три ложки листочків фіалки триколірної, і кори крушини.
2. За дві ложки кореня пирію і солодки голої, а також листя горця перцевого.

Змішайте чотири столові ложки отриманого збору з одним літром води, потім варіть цю суміш протягом 15 хвилин.

Приготований відвар сцеживайте і додавайте в ванну. Температура води повинна бути від 37 до 40 градусів, в загальному, не дуже гарячою. Процедури виконуйте десять днів.

І наостанок ще один народний рецепт для схуднення. Візьміть корінь селери і змішайте його з тертим яблуком в пропорції один до трьох. Додайте склянку кефіру і натертий корінь хрону.

Додатково можна додати трохи солі. Приготовану суміш слід вживати щодня протягом тижня, і будьте впевнені, результат не змусять себе довго чекати.