Уразь всіх своєю ідеальною фігурою з цим найефективнішим засобом для схуднення! Я і сама не вірила поки не перевірила

Відео: Три найбільш суперечливих народних кошти для схуднення! - Все буде добре. Випуск 673 від 21.09.15

Дуже популярним засобом для схуднення в народній медицині вважається відвар насіння льону. Коли відвар потрапляє в організм, на стінках шлунка утворюється слизова плівка, яка не дозволяє жирам просочуватися в організм.

Cами по собі насіння льону здатні вбирати вологу і розбухати, залишаючи відчуття ситості. Також вони прекрасно очищають організм від шлаків, знижують ризик появи злоякісних пухлин і підвищують імунітет.

Користь насіння льону

Відео: Сода для схуднення. Секрети, без яких не схуднути. Частина 4.

Насіння льону допоможуть вам скинути зайві кілограми без шкоди для організму і виснажливих тренувань. Всього 2 ст. ложки насіння щодня можуть створити диво з вашою фігурою і оздоровити вас. Досить просто додавати їх в улюблені страви.

Завдяки насінню льону їжа буде засвоюватися набагато легше, організм поповниться корисними речовинами і вітамінами. Також, крім схуднення, ви знайдете здоровий колір обличчя і сяючу шкіру. Через свою ефективність і сприятливого впливу на здоров`я, масло з насіння льону по праву лідирує серед інших рослинних масел.

Як приготувати відвар з насіння льону

Цей відвар допоможе позбавитися від зайвої ваги без особливих зусиль. Для того щоб його приготувати, вам необхідно насипати 2 ст. ложки насіння в емальований посуд і залити їх 3 склянками води. Потім посуд потрібно поставити на повільний вогонь і кип`ятити відвар протягом 10 хвилин.

Рекомендуємо випивати півсклянки відвару за годину до кожного прийому їжі. Якщо ви хочете урізноманітнити смак цього напою, то можете додати в нього невелику кількість меду і кілька крапель лимонного соку.

Відео: Що є, щоб схуднути | ИДЕАЛЬНАЯ ФИГУРА ЗА 3 МІСЯЦІ

Настій з насіння льону

Для приготування настою з насіння льону вам потрібно насипати в термос 1 ст. ложку насіння і залити її 2 склянками окропу. Настій потрібно залишити на ніч, а вранці процідити. Випиваючи по 100 мл настою за півгодини до прийому їжі тричі на день, ви досягнете відмінного результату.

Пам`ятайте, що засіб з лляного насіння можна вживати більше 2 тижнів. Через 2 тижні слід зробити перерву не менше 14 днів, потім можете знову починати приймати засіб.

Для кращого ефекту потрібно пити відвар або настій протягом 3 місяців, не забуваючи робити перерви через кожні два тижні. Після 3 місяців застосування потрібно зробити перерву на 1 місяць.

Засіб з насіння льону прекрасно зменшує відчуття голоду, підвищує імунітет і позбавляє від зайвих кілограмів. Ви помітите, наскільки блискучими стали ваше волосся і очистилася шкіра. Відвар лляного насіння зміцнює нігті і навіть нормалізує рівень цукру в організмі.

вітамінний коктейль

Також можна приготувати вітамінний коктейль з льоном. У свіжовичавлений морквяний сік додайте 1 ст. ложку подрібнених в кавомолці насіння і 1 ч. ложку масла насіння льону. Дайте напою настоятися протягом 5 хвилин, ретельно перемішайте і можете пити.

Простий рецепт для зниження ваги

Можна додати подрібнене насіння льону в йогурт або кефір. Цей напій слід приймати 3 рази в день за годину-півтори до їжі. Для схуднення рекомендуємо робити це протягом 2 тижнів.

Протягом першого тижня потрібно випивати 100 мл знежиреного кефіру, змішаного з 1 ч. Л. насіння льону. Всю другу тиждень додавайте в кефір вже 2 ложки подрібненого насіння.

Не відмовляйте собі в улюблених вкусностях!