Насіння льону для схуднення

Відео: Очищення кишечника насінням льону з кефіром. Насіння льону для схуднення.

Відео: Насіння льону для схуднення і очищення кишечника

Рецепт перший.
Для приготування цього засобу для корекції фігури Вам необхідно засипати в термос одну велику (столову) ложку цільних лляних насіння і залити їх двома повними склянками окропу талої або очищеної води. Тепер закрийте ємність кришкою і залиште на дванадцять годин на теплому місці (рекомендується робити настій з вечора). Після закінчення зазначеного часу слід процідити настій через залізне ситечко для заварки чаю (замість цього можна використовувати удвічі складену чисту марлю). Застосування: готовий засіб приймають три - п`ять разів на день по половині склянки за годину до прийому їжі.

Рецепт другий.
Щоб приготувати наступний засіб з льняного насіння для схуднення Вам потрібно залити в невеликій каструлі одним повним склянкою гарячої очищеної води три - чотири чайних ложечки насіння. Тепер поставте ємність з сумішшю на повільний вогонь і проваріть приблизно двадцять п`ять - тридцять п`ять хвилин, після чого дайте відвару трохи охолонути і процідіть його через сито. Готовий відвар вживають за тридцять - сорок хвилин до прийому їжі три - чотири рази на день. Для того щоб посилити жиросжигающее властивість даного засобу в нього рекомендується додати половину чайної ложечки порошку кориці.

Рецепт третій.
Для приготування іншого дуже ефективного страви для схуднення Вам знадобляться такі інгредієнти: двісті грам сухих вівсяних пластівців, дві великі (їдалень) ложки цільних лляних насіння, очищена вода, а також свіжі фрукти (замість них можна використовувати розпарені сухофрукти). Отже, необхідно замочити насіння в прохолодній воді на п`ятнадцять хвилин, а потім довести суміш до кипіння і залити нею вівсяні пластівці. Тепер наріжте кубиками фрукти і змішайте з кашею. Дане блюдо підходить як для ситного легкого сніданку, так і для обіду. Регулярно вживаючи таку кашу можна скинути до п`яти кілограмів в тиждень!

Рецепт четвертий.
Також для корекції фігури в домашніх умовах відмінно підходить напій, приготований за таким рецептом: замочіть на ніч половину склянки лляного насіння в талій воді. На ранок подрібніть масу блендером, додавши в неї соєве молоко (три - п`ять ложок), трохи порошку ванілі і пів чайної ложечки порошку кориці. Даний засіб вживають протягом усього дня по чверті склянки. Також в напій можна додати половину чайної ложечки рідкого меду.

Рецепт п`ятий.
Необхідно подрібнити в блендері невеликий пучок шпинату, п`ять столових ложок запарених лляних насіння і три стебла селери. Додайте трохи води і збийте все до отримання рідкої пюреобразной маси. Готове засіб прекрасно підходить для проведення розвантажувальних днів без їжі.