9 Сполучень продуктів, які є небезпечними для здоров`я. Будьте обережні!

В наші дні стало дуже модно говорити про здорове харчування. Але чи впевнені ви, що дійсно знаєте все, що може становити небезпеку для вашого шлунка?

 Ми прекрасно знаємо, що певна їжа може бути дуже небезпечною для здоров`я. Але чи чули ви що-небудь про те, що деякі корисні окремо продукти в парі стають справжнім випробуванням для організму? Якщо немає, то зараз у вас є прекрасна можливість познайомитися з цими друзями-шкідниками!

1. Фрукти в поєднанні з основною їжею або відразу після неї

Відео: Теорія змови - Продукти, небезпечні для чоловіків. Випуск від 23.04.2017

Фрукти дуже швидко переробляються шлунком і потрапляють в кишечник. Але коли вони об`єднуються з зерновими, м`ясом або кашами, м`якоть плодів затримується в травному тракті довше, ніж потрібно, і починає бродити. Це руйнує стіни кишечника і може призвести до виникнення ряду інших серйозних проблем.

2. Тваринний білок і крохмаль

 Білок тваринного походження і вуглеводи, що вживаються в їжу одночасно, ніяк не можуть уживатися разом. Різні травні ензими стикаються один з одним і можуть викликати дискомфорт і підвищене газоутворення в кишечнику. Тому наступного разу, коли вам захочеться курочки з картоплею, згадайте про цей неприємний факт.

3. Цитрусові і ліки від кашлю

 Чи приймаєте ліки від кашлю? Тоді, на жаль, про цитрусових доведеться ненадовго забути. А все тому, що вони збільшують ймовірність появи побічних ефектів, включаючи галюцинації і безсоння.

4. Томати і картопля

Відео: спиннер ВИКЛИКАЮТЬ РАК! (Вчені: спіннери небезпечні для здоров`я). Fidget Spinner. Фіджет спиннер

 Томати - це кислий плід, який в поєднанні з вуглеводами може привести до деяких неприємних наслідків. Крохмалисті продукти, такі як, наприклад, рис і картопля, плюс помідори - це ризик нетравлення і появи тяжкості в шлунку.

5. Фрукти і йогурт

 Соковиті фрукти і молочні продукти можуть призвести до дуже поганих наслідків! Така їжа перевантажує травний тракт і призводить до виникнення симптомів алергії. А якщо ви вирішите змішати кілька фруктів, ці симптоми будуть з`являтися набагато швидше й інтенсивніше. Тому краще зупиняйте свій вибір на натуральному йогурті без додавання в нього яких би то ні було фруктів.

6. Хлібні злаки і молоко

 Для багатьох з вас здасться досить дивним, що хлібні злаки і молоко - це несумісні продукти. Але так воно і є. Незважаючи на те, що саме так виглядає сніданок багатьох людей, злаки і молоко містять швидко засвоювані елементи, які разом стають причиною появи напруги в тілі і викликають стрибок рівня цукру в крові. Такий сніданок призводить до того, що вам протягом усього дня постійно хочеться з`їсти чогось «шкідливого».

7. Вино і підданого

 На жаль, це чарівна комбінація погано засвоюється організмом. Через алкоголь весь солодкий десерт йде в боки, тобто вага ви наберете дуже і дуже швидко. В якості кращої альтернативи, спробуйте вино з волокнистими овочами.

8. Бургер і картопля фрі

 Так, це далеко не сама здорова їжа, але що поробиш, якщо до неї іноді так тягне! У будь-якому випадку, це ваш вибір. Тільки пам`ятайте про те, що бургер (з високим вмістом жиру, консервантів і багатьох шкідливих хімічних речовин) в парі з картоплею фрі може викликати запалення і прискорювати процес старіння. Не велика чи ціна для хвилинного задоволення?

9. Випічка і фруктовий сік

 По-перше, такий сніданок містить величезну кількість бактерій. І він призводить до помітного стрибка рівня цукру в крові. А по-друге, початок дня з булочкою і соком може провести до втрати енергії і зробити вас незадоволеним і сильно прискіпливим.

 Тепер, познайомившись з найнебезпечнішими парами продуктів, ви стали ще на один крок ближче до розуміння принципів здорового харчування. Слідкуйте за тим, що ви вживаєте в їжу, і ваш організм неодмінно скаже вам спасибі!