Диня годуючим

Відео: Що можна їсти мамі, що годує?

Весняним або літнім днем у вашій родині сталося диво - на світ з`явився ваш новонароджений малюк! Якщо ви годуєте дитину грудьми, то напевно пропустили сезон полуниці, адже всім відомо, що ця ягода - дуже сильний алерген. Літні ласощі у вигляді різноманітних фруктів і ягід просто заворожують, і відразу ж виникає закономірне питання «Чи можна годуючим диню?».

Відео: Корисні і лікувальні властивості дині

Перш ніж розбиратися можна годуючим диню чи ні, слід згадати про корисні властивості цієї баштанної культури. Диня здатна похвалитися дуже високим вмістом заліза і каротину, вона, як і її найближчий родич кавун, здатна очищати організм і виводити камені з нирок.

Відео: Харчування при грудному вигодовуванні

Не всі знають про культуру споживання дині, але ж недотримання нехитрих правил загрожує розладом шлунка. Найкраще ласувати пахучими соковитими шматочками в перервах між основними прийомами їжі, адже диню не можна споживати на голодний шлунок. Не слід також споживати диню з іншими продуктами, особливо запиваючи молоком, кефіром або водою.

Відео: МОРКВЯНИЙ сік. Як зробити. Сік в домашніх умовах з апельсином і динею. Сімейна кухня. Вкусняша

так можна мамі, що годує диню або все ж краще утриматися від спокуси? Справа в тому, що затверджується, що поїдання дині здатне викликати у крихти виснажливі диспепсичні розлади. Але насправді організм кожної дитини індивідуальний, тому, якщо все ж дуже хочеться спробувати ласощі, то слід купувати пізні дині з мінімальним вмістом нітратів, в перший раз спробувати маленький шматочок і згодом все ж не захоплюватися, споживаючи досить невелика кількість. До речі, якщо ви роздумуєте про те, як збільшити лактацію, то, можливо, диня і кавун стануть відповіддю на всі ваші запитання, адже вони викликають сильний прилив молока.