На швидку руку: як приготувати вечерю за 30 хвилин

Щоб приготувати смачну вечерю не потрібно багато часу і сил. Ми знайшли кілька простих і доступних рецептів страв, які можна зробити всього за 30 хвилин.

М`ясні кульки з імбиром в томатному соусі

На швидку руку: як приготувати вечерю за 30 хвилин

Складові:

Свинячий фарш - 400 г
Корінь імбиру - 1,5 см
Цибуля ріпчаста -
Зелена цибуля - 2 пера
Томатна паста - 2 ст.л.
Цукор - 2 ст.л.
Сіль - 1 ч.л.
Крохмаль - 2 ст.л.
Оливкова олія - 1 ч.л.
Вода - 2 ст.
Італійські трави - 1 ч.л.
Бальзамічний оцет - 1 ч.л.

Відео: Ледачі вареники з сиром за 15 хвилин "на швидку руку"

Спосіб приготування:

  1. Фарш змішати з натертим імбиром, дрібно порізаним ріпчастою і зеленими цибулею, 1 ст.л. цукру, сіллю, крохмалем і оливковою олією.
  2. Фарш добре вимісити і сформувати кульки.
  3. М`ясні кульки обсмажити.
  4. У сковорідку покласти томатну пасту, 1 ст.л. цукру, італійські трави і воду. Варити до загустіння хвилин 15-20.
  5. У соус покласти оцет і м`ясні кульки. Загасити близько 1 хвилини.

Макарони з сиром в хрусткій скоринці

На швидку руку: як приготувати вечерю за 30 хвилин

Складові:



Макарони - 500 г
Сир чеддер - 100 г
Сир пармезан - 50 г
Знежирений йогурт - 70 г
Панірувальні сухарі - 50 г
Оливкова олія - 2 ст.л.
Часник - 2 зубчики
Ріпчасту цибулю -
Суха гірчиця - 0,5 ч.л.
Перець - щіпка

Відео: СМАЧНИЙ ВЕЧЕРЯ ЗА 30 ХВИЛИН

Спосіб приготування:

  1. Відварити макарони в підсоленій воді.
  2. Дрібно нарізану цибулю і часник посмажити в окремій каструлі з перцем.
  3. Потерти сир чеддер і пармезан і додати в каструлю до цибулі і часнику, поки не розтане. 
  4. Зняти сирну суміш з вогню, покласти в каструлю йогурт. Додати туди готові макарони, перемішати.
  5. Макарони трохи посолити і зверху покрити панірувальними сухарями.
  6. Поставити макарони в духовку, розігріту до 200 градусів. Запікати 10 хвилин.

Відео: Що Приготувати На Вечеря Простий Рецепт 👍 | Фарширований Картопля в духовці

Запечений лосось з рисом і брюссельською капустою

На швидку руку: як приготувати вечерю за 30 хвилин

Складові:

Філе лосося - 4 шт.
Брюссельська капуста - 300 г
Рис - 2 ст.
Йогурт класичний - 0,5 ст.
Оливкова олія - 2 ст.л.
Мелений тмин - 0,5 ч.л.
Мелений перець чилі - 0,5 ч.л.
Сіль - 2 ч.л.
Сік лимона - 2 ч.л.



Спосіб приготування:

  1. Натерти філе лосося оливковою олією. Покласти на деко, також змащений маслом. Посипати зверху половиною суміші з солі, перцю і кмину.
  2. Філе відправити в духовку, розігріту до 160 градусів. Запікати 8-10 хвилин.
  3. У підсоленій воді відварити рис і окремо відварити брюссельську капусту.
  4. Частину, що залишилася суміш спецій змішати з йогуртом і лимонним соком.
  5. Філе лосося подавати з рисом, капустою і окремо лимонно-йогуртовим соусом.

Паста з овочами

На швидку руку: як приготувати вечерю за 30 хвилин

Відео: Торт на швидку руку за 10 хвилин. Торт без випічки швидко і смачно

Складові:

Спагеті - 200 г
Баклажан - 150 г
Помідор - 3 шт.
Часник - 3 зубчики
Болгарський перець -
Сіль, перець - за смаком

Спосіб приготування:

  1. Овочі нарізати, покласти в форму для запікання, змащену оливковою олією. Надіслати запікатися в духовку, розігріту до 150 градусів, на 20 хвилин.
  2. Спагеті відварити в підсоленій воді.
  3. Готові овочі змішати з пастою.    
Мітки: їжа, рецепти, час

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Поделись в соц. сетях:
По теме: