Коли племінниця-модель порадила цю дієту, я була дуже здивована ... але результат вразив!

Благородні напої не тільки можуть скрасити сумовитий вечір після важкого дня, а й дають можливість підтримувати фігуру в належному стані. Дієтологи стверджують, що корисно вживати червоне вино для схуднення. Так, багато дієти виключають алкоголь, але ця розрахована на короткий термін і, крім втрати 5-10 кілограмів, подарує тобі гарний настрій.

Сьогодні наша редакція розповість тобі про основні принципи винної дієти. Тобі потрібно відвести для неї всього 3-5 днів. Цю дієту дуже люблять моделі і актриси, так вони часто відвідують світські заходи, але при цьому їм слід готувати себе до показів або нових ролей

Дієта на вині

Слід зауважити, що, крім заспокійливого і розслабляючого дії, червоне вино ще й сприяє схудненню, знижує швидкість старіння і збільшує тривалість життя.

Відео: Найбільш шокуючі гіпотези. "Засуньте цю дієту" (15.03.2016)

Це завдяки вмісту у вині ресвератрола - активної речовини, яка знижує рівень холестерину, має протизапальну дію, виступає в якості антиоксиданту і Антимутагени. Також ця речовина уповільнює розвиток раку і пригнічує ріст ракових клітин.

ПРАВИЛА винної дієти

Виключіть з раціону цукор в будь-якому вигляді.
Їжу не можна підсолювати. Це обмеження сприяє виведенню з організму зайвої рідини.
З рідин можна пити тільки сухе виноградне вино і звичайну чисту воду, можна з додаванням лимона. Від чаю, соку, кавових і газованих напоїв потрібно утриматися.
Дуже важливо при дотриманні дієти робити між прийомами їжі перерва не менше 2 годин, а між обідом і вечерею - 3 години.
Можна вибирати абсолютно будь-сухе червоне вино. Відмінно підійдуть вина з таких сортів винограду, як «Ізабелла», «мускат», «каберне», «мерло» та інші. Тільки купуй якісне або роби сама.

Відео: Part 10 - Of Human Bondage Audiobook by W. Somerset Maugham (Chs 105-113)

Дозволю собі розбавляти вино водою. Але пам`ятай, що слід лити вино в воду, а не навпаки. Найкраще взяти розморожений лід, він дуже корисний для організму. Всі 5 днів дієти меню складається з однакових продуктів.

МЕНЮ ДІЄТИ

сніданок
1 помідор і зварене круто куряче яйце або 2 перепелиних, що більш переважно.
Другий сніданок
Одне яблуко, краще зелене. Другий сніданок без шкоди для організму може бути пропущений.
обід
200 грам сиру самої низької жирності і один свіжий огірок.
вечеря
Дозволено тільки 200 грам сухого червоного вина.

Вино в людському організмі сприяє інтенсивному виділенню шлункового соку і якісному переварюванню їжі. Відбувається прискорення обмінних процесів і швидке розщеплення жирів, а робота серця нормалізується. Тому, коли відвідуєш застілля, віддай перевагу червоному сухому вину, щоб допомогти шлунку перетравлювати їжу. Однак не варто переборщувати з цим напоєм.

Позбудься зайвих кілограмів до теплого сезону і не забудь поділитися дієтою зі своїми друзями в соціальних мережах!

takprosto.cc

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Поделись в соц. сетях: