До найшвидшим дієт треба ставитися з особливою увагою

Відео: 1. Як ставитися до інакомислячих? - Проповідь Віталія Олійника 18 березня 2017 р

Прагнення схуднути протягом короткого часу завжди було межею жіночих мрій. Так уже влаштована жіноча натура, що їй необхідно екстремальне зниження ваги. Представниці найпрекраснішою з людських половин хочуть перетворитися в лічені дні, попередньо набираючи псують фігуру надлишки роками. Дивовижний, але незаперечний факт в тому то, що жінки згадують про недоліки фігури напередодні будь-яких урочистостей, днів народження, свят. Про початок пляжного сезону згадують лише за два тижні перед його стартом. І терміново схуднути стає необхідно не для поліпшення самопочуття і формування прекрасних форм, а для того, щоб влізти в улюблений наряд, вузьку спідницю або щоб над дорогим бікіні не зависали загрозливі складки.

Відео: ЯК СТОСУВАТИСЯ ДІВЧИНІ. Як ставитися до дівчини, щоб вона закохалася. Як ставитися до жінки

Чомусь жінки забувають, що, екстремально позбавляючись від зайвих сантиметрів і обтяжливих кілограмів, вони наражають на небезпеку свою шкіру, м`язи і внутрішні органи, для яких будь-який стрес несприятливий. Щодо безпечно для стану здоров`я може пройти тільки схуднення без дієт за допомогою втручання пластичного хірурга. Що також не можна назвати методом, який проходить без наслідків, тим більше що у хірургічній корекції існує маса медичних протипоказань.

У грамотно збалансованих дієт медичних протипоказань практично немає, якщо не брати до уваги алергічні реакції конкретного організму на певні складові раціону. Але не варто забувати, що стрімке зниження ваги для внутрішніх органів агресивна атака, і «поле бою залишиться за агресором». Крім того, що швидкі способи схуднення несприятливо позначаються на зовнішності. Начебто втратили 3 або 5 кілограмів, тонше стала талія, трохи зменшився обсяг стегон, а волосся виглядає неживими і тьмяним, у шкіри з`явилася невластива їй в`ялість і дивний сіруватий відтінок, на тілі висять неприємні складки. У чому краса?

Згідно зі статистичними дослідженнями дійсно дотримуються дієт лише незначна кількість жінок, інші просто відмовляють собі в їжі взагалі. У цьому-то і помилка. Якщо вже зважилися на радикальні перетворення вибрати необхідно не тільки швидкісну, але і безпечну дієту і досконально дотримуватися рекомендованого раціону. Тоді найшвидша дієта для схуднення не відіб`ється на зовнішності і піде на благо жіночому організму.

Однією з дієвих заходів зниження ваги є вживання протягом тижня виключно овочів або фруктів, яких на добу з`їдати доведеться один, максимум півтора кг. Добовий раціон ділиться на 5 або 6 порцій, якими жінка буде харчуватися протягом дня. Вибір складу дієтичного столу орієнтований на тип шкіри. Дівчатам із сухою шкірою необхідно їсти зрілі, насичені червоним пігментом плоди, жінкам з жирною шкірою - в`яжучі, що відрізняються кислим смаком овочі і фрукти. Змішаного типу шкіри підійде змішаний склад.

Є перевірена багатьма багатостраждальними жіночими поколіннями найшвидша дієта для схуднення, яку використовували ще наші бабусі. Сніданок цієї дієти полягає зі звичайної чашки НЕ підсолодженого чаю і тільки шматочки сиру, вагою в 50 г. У обітницю жінка зможе насититися звареним в круту яйцем, 100 грамами відвареного м`яса і невеликим шматочком сиру. В полудень покладено тільки чай. На вечерю - шматок відвареного м`яса вагою в 100 г і салат з некалорійних свіжих овочів з рослинним маслом.

Але все ж потрібно намагатися не вдаватися до радикальних заходів. Про пляжному сезоні згадувати у вересні, про Новий рік, дні народження і 8 березня не забувати ніколи. Якщо вже довелося екстремально худнути, необхідно обов`язково гуляти і виконувати гімнастичні вправи.