Про важливість вітаміну д для немовляти

Чомусь багато батьків вважають, що якщо лікарі загрозливо кажуть, що у малюка може початися рахіт, то вони спішно починають якомога більше його годувати. Але це невірно.

На думку більшості лікарів, рахіт - це взагалі не хвороба, так як вона є майже у всіх дітей, проте в різних формах. Багато людей слово рахіт сприймають як "розумово відстала людина". Але і це неправильно.

Рахіт може виникнути в результаті нестачі еркокальціферола, або ж, Вітаміну Д. Отримати вітамін Д можна від сонячних променів. Завдяки вітаміну Д в організмі відбувається обмін фосфору і кальцію.

Якщо влітку дитина ще досить часто буває на свіжому повітрі і під сонячними променями, то взимку це відбувається досить рідко. І брак вітаміну Д потрібно якось заповнювати. Якщо Ви не хочете, щоб у Вашої дитини були проблеми з ніжками, ручками та іншими частинами тіла, то не забувайте про вітамін Д.

Якщо малюк на грудному вигодовуванні, то можлива профілактика рахіту. Для цього матері всього лише потрібно самій приймати вітамін Д.

Відео: Вітамін Д / вітамін D / норма прийому у дітей

Вітамін Д продається в аптеках у вигляді драже "Гендевіт" або ж масляний розчин ергокальциферол. Але якщо малюк починає харчуватися чимось ще, крім грудного молока, то потрібно давати йому вітамін Д.

Пам`ятайте, що в більшості молочних сумішей вітамін Д входить до складу, тому малюкові можна давати лише одну краплю. А якщо він харчується кашкою або кефіром, то дві краплі взимку, а влітку максимум одну краплю.

Відео: Аквадетрим

Однак все це залежить від того, скільки дитина проводить часу на свіжому повітрі. Якщо він досить часто гуляє під сонячними променями в теплу пору року, то і вітамін Д давати йому не потрібно.

Але пам`ятайте, що сонячні промені можуть дати не тільки вітамін Д, а й досить небезпечні опіки. Тому все повинно бути в міру. Якщо дитина гуляє на вулиці в колясці, то постарайтеся, щоб його особа не перебувала під палючим сонцем довгий час.