Помістіть ці 2 інгредієнта в ранкову каву! Ваш жир з живота зникне, а ваш метаболізм буде швидше, ніж будь-коли!

Чашечка свіжого, смачного кава ранками допоможе вам поліпшити здоров`я. Беручи кави вранці, кофеїн, що міститься в каві, може дати поштовх вашому метаболізму.

Відео: Мінус 16 кг жиру за 2,5 місяці сушки

До того ж, випиваючи чашку, можна втратити кілька зайвих кілограмів.

Додайте деякі прості інгредієнти в вашу звичайну чашку кави. Це допоможе поліпшити ваш метаболізм, спалити більше калорій і розплавити жир, від якого ваше тіло просто не може позбутися.

Вам потрібно взяти корицю, кокосове масло і мед. Ви можете також додати какао.

Ось як це працює:

кориця

Кориця відома своїми потужними цілющими властивостями, є антиоксидантом і має протизапальні властивості. Ці властивості допомагають боротися з інфекціями і запаленням в організмі. Кориця допомагає знизити рівень цукру в крові, що в свою чергу, допомагає зменшити процес втрати ваги.

Є два види кориці: Касія і Цейлон. Краще використовувати Цейлон.

Кокосова олія

Кокосове масло - це здоровий жир. У той час як більшість жирів містять жирні кислоти, кокосова олія складається з середньої ланцюга жирних кислот, які метаболізують по-іншому. Вони направляються прямо в печінку з травного тракту. Ці жири або перетворюються в кетонові тіла або використовуються для отримання енергії відразу ж. Кокосове масло сприяє підвищенню обміну речовин і витрати енергії. Це призводить до спалювання жиру.

мед

Мед містить цукор. Для того, щоб переварити цукор, наш організм використовує збережені вітаміни і мінерали, які необхідні для розчинення жирів. Це допомагає зменшити кількість вітамінів і мінералів в організмі. Мед містить поживні речовини, в тому числі залізо, натрій, калій, фосфор, цинк і кальцій. Вони допомагають підтримувати баланс між цукром і поживними речовинами.

Він також містить фолат, ніацин, рибофлавін, вітамін С і вітамін B6. Дослідження говорить, що мед може зменшити рівень холестерину в організмі, знизить навантаження на серце і дозволяє людям вести більш активну і здорове життя. Використовуйте сирої, нефільтрований, непастеризований органічний мед для досягнення найкращих результатів.

Складові:

Відео: Як позбутися від жиру. СУШКА тіла.

1 чайну ложку кориці
3/4 чашки кокосового масла
1/2 склянки меду

приготування:

Змішайте всі інгредієнти разом, поки ви не отримаєте однорідну суміш.
Зберігайте його в щільно закритій чашці.

Використання:

Коли ви наллє свіжу чашку кави вранці, додайте 1-2 чайні ложки приготованої суміші в гарячу каву.
Перемішайте і випийте!