Чим корисний зелений чай

Про цілющі властивості зеленого чаю можна почути багато. Цей напій до недавнього часу був відомий в основному в Японії і Китаї. В даний час, зелений чай широко поширений у багатьох країнах світу, і його вживання має багато переваг.

Японці вважають, що в зеленому чаї криється секрет довголіття. Більш того, питво більше однієї чашки в день досягає неймовірної ясності розуму і активності.

Китайці, в свою чергу, для пиття зеленого чаю створили особливий ритуал - шлях, який призводить до досягнення гармонії, простоти і спокою.

Зелений чай захищає серце

Листя зеленого чаю збирають з того ж куща, що і чорний чай. Секрет криється в способі підготовки листя. Вони піддаються лише незначним випаровуванням і сушці, минаючи процес, пов`язаний зі старінням і бродінням.

Таким чином, зелений чай має набагато більше цінних компонентів, ніж чорний чай. Також він володіє дещо іншим смаком.

Цілющі властивості зеленого чаю використовувалися кілька століть назад, в основному в китайській і японській медицині. Науково було доведено, що сполуки, що містяться в цьому напої, роблять позитивний вплив на функціонування багатьох органів людини, включаючи серце.

Регулярне вживання зеленого чаю допомагає стабілізувати кров`яний тиск і усунути звуження кровоносних судин, що дуже часто є причиною інсультів та інфарктів. Систематичне вживання веде до зниження рівня холестерину в крові.

Які переваги зеленого чаю

Зелений чай, як з`ясовується, не тільки благотворно впливає на серцево-судинну систему. Цей напій також регулює травлення і відмінно очищає організм від шкідливих хімічних речовин і токсинів.

Зелений чай має потужні антибактеріальні властивості, які корисні в нейтралізації шлункової кислоти. Особливо цінуються заспокійливі властивості зеленого чаю, запобігаючи утворенню виразок шлунка і сприяючи кращій абсорбції багатьох поживних речовин.

Деякі з сполук, що містяться в зеленому чаї, мають антиоксидантну активність, що означає, що напій може не тільки захистити організм від вільних радикалів, але також запобігти розвитку раку.

Не можна не відзначити і його стимулюючі властивості. Хоча цей напій містить кофеїн, але він працює набагато повільніше і м`якше, ніж міститься в каві. Пиття чашки зеленого чаю допоможе зосередитися і краще засвоювати знання.

Зелений чай в своєму складі містить вітамін А, В1, В2, С, РР, а також залізо, калій, магній, фтор і фосфор. Цей напій також цінується за відсутність побічних ефектів.

Дякую за увагу!