Їжте цю суміш, і ви забудете про звисають животі!

Якщо ви страждаєте від зайвих відкладень в районі живота, тоді цей сніданок прекрасно вам підходить. Він надзвичайно поживний і корисний, так як повний вітамінів і мінералів, які так нам необхідні для гарного росту волосся і прекрасного кольору обличчя.
Більш того це засіб сприяє регулюванню обміну речовин і зміцненню імунної системи. А так же завдяки такому сніданку ви очистите свій кишечник.

Допоможе вам впоратися з запорами, «ледачим кишечником» і ожирінням. Ви можете втратити до 2.5 кг протягом місяця, особливо це стосується жирових відкладень навколо живота. Ви будете приємно здивовані станом шкіри вашого обличчя, волоссям і нігтями.

складові

• 5-7 шт. чорносливу;

• 1 стакан кефіру / нежирний йогурт;

• 1 столову ложку масла з лляного насіння;

• 2 столові ложки вівсяних пластівців;

• 1 чайна ложка какао-порошку.

приготування

Готувати цей сніданок потрібно з вечора.

• Замочіть чорнослив в 100 мл кип`яченої води протягом 10-15 хвилин.

• Змішайте какао, масло лляного насіння і вівсянку в окремій мисці.

• Додайте туди ж склянку кефіру і добре перемішайте.

• Наріжте чорнослив і додайте до решти інгредієнтів.

• Добре все перемішайте, і поставте на ніч у холодильник.

Вранці насолодіться здоровим і поживним сніданком.

Уже через кілька днів ви помітите результати.

До речі, в перший день вам може здатися, що щось не так з вашим шлунком, але не панікуйте. Все добре, на наступний день все відрегулює, і шлунок буде працювати краще, ніж раніше