Чай для схуднення: склад, дія, альтернативні чаї для схуднення

Відео: Монастирський чай. Для схуднення

Як же хочеться вранці, тільки-но вставши з ліжка, насолодитися чашечкою ароматного чаю! Приємно пити його і протягом робочого дня, і ввечері, після вечері, зібравшись усією родиною за одним столом. Про користь і властивості чаю для нашого настрою і самопочуття знають всі - він тонізує, бадьорить, дарує радість і насолоду.

Відео: Ефективні чаї для схуднення

Чай здавна був одним з найбільш популярних і корисних напоїв. Прийшов він до нас з Китаю і Індії, а повсякденним напоєм став лише в шістнадцятому столітті, до цієї пори чай вважали скоріше цілющим засобом, ліками, ніж просто питвом. Сьогодні всі ми з задоволенням насолоджуємося найрізноманітнішими видами чаю - п`ємо чай чорний, зелений, червоний і навіть білий. Найцінніші його компоненти - це алкалоїди, масла ефірні, пігменти, амінокислоти, дубильні речовини, вітаміни, кофеїн. У складі його також є менш відомі обивателям теофілін і теобромін, а це - відмінні судинорозширювальні. Але сьогодні ми поговоримо про особливий вид чаю - про чай для схуднення. Чи справді можна стати стрункішою і красивіше, просто замінивши звичайну чашку чаю чаєм з «худнуть» ефектом? Давайте розберемося!

Чай для схуднення - його складу, особливості

Багато з нас бачили в аптеці коробочки з «чарівним» чаєм, що допомагає стати стрункішою. Однак, вирішивши на «власній шкурі» перевірити його ефективність, варто перш за все задуматися про те, яких саме результатів ви очікуєте від такого пиття? На жаль, цей напій навряд чи зробить з пані вагою в центнер стройняшку за місяць-другий. від целюліту він теж не врятує, адже «стройнящіх» чай просто не в змозі «спалити» підшкірний жирок. Вживаючи щодня такий диво-напій, цілком можливо отримати невелику очищення від різних шкідливих умов і від надлишків рідини. Давайте дивитися на речі реально, і вірити лікарям, а не нав`язливої реклами! Правда така: після прийому «стройнящіх» чаю вага дійсно може трохи знизитися, однак відбудеться це лише за рахунок сечогінного дії і проносного ефекту трав, що входять до складу цього напою. Але, перш ніж приступати до його вживання, слід добре зважити всі «за» і «проти», тверезо оцінити стан свого здоров`я, навчитися правильно вибирати засіб, вивчити солідний список протипоказань.

У складі «стройнящіх» напою немає нічого незвичайного - складається він з плодів, трав і квіток, екзотичних і всім нам знайомих представників рідної флори. Багато з них цілком здатні добре впливати на різні системи нашого організму. Найчастіше в складі стандартного чаю для товстушок є в засушеному вигляді лотос, ягоди глота, ревінь, каси тора, імбир, частуха східна. Ніхто не заперечує корисні і унікальні «таланти» цих рослин. Наприклад, лотос на Сході взагалі прийнято вважати квіткою богів, і не дарма - він гармонізує обмін речовин і кров`яний тиск, регулює ліпідний обмін, добре впливає на судини, серце, імунітет. Вже доведено, що каси тора допомагає кишечнику виводити його зміст в прискореному режимі. Крім цього вона знижує апетит, сприяє більш інтенсивному спалюванню зайвого жирку. Це ж рослина добре впливає на зоровий апарат, воно здатне знімати запалення і втому з очей. Частуха східна не менше корисна - вона допомагає ниркам функціонувати належним чином, зменшує набряки ниркового походження, робить менш інтенсивними запалення. У Китаї цю рослину ще до нашої ери застосовували при проблемах зі шлунком, печінкою, жовчним міхуром і кишечником. Пурпурові ягоди глота не менше корисні - вони допомагають при атеросклерозі, складнощі з серцем, підвищеному кров`яному тиску, безсонні, надмірному нервовому збудженні.

Все це добре, але, не дивлячись на безліч цінних властивостей, напої і з цими, і з іншими рослинами ні в якій мірі не можуть вважатися панацеєю від зайвих кілограмів! Швидше, вони можуть стати лише допоміжним компонентом, який здатний трохи підсилити дію інших методик, таких як вправи, біг, дієта, масаж. Підтвердження цього - наявність в «стройнящіх» напоях величезної кількості тонізуючих речовин, а також мікроелементів і вітамінів.

Можливі негативні наслідки

До вибору будь-якого засобу слід ставитися вкрай обережно, адже навіть безневинний листочок суниці серйозно діє на організм, не кажучи вже про цілий зборі лікарських трав і плодів. Окремі складові чаю для схуднення мають сечогінну дію, і нездорове захоплення їм здатне небезпечно зневоднений організм, порушити баланс корисних речовин.

Відео: Чаї для схуднення. Які ефективні? Де купити чай для схуднення?

Разом з шкодою, позбавлення від яких гарантує промовиста реклама, ви ризикуєте втратити і цінні для організму речовини. Наприклад, зловживання «стройнящіх» питвом здатне загрозливо знизити в крові рівень життєво необхідного калію, а це тягне за собою і м`язову слабкість, і проблеми з нирками. Ви дійсно втратите пару-трійку кілограмів ваги, однак втрата буде короткочасною, адже організм прибере рідину, а не жирові клітини.

Небезпечно, що організм може звикнути до дії такого чаю, і відмовитися самостійно виводити шкідливості назовні, без стимулятора у вигляді напою. Саме тому, зважившись на вживання чаю для схуднення, просто необхідно знати міру в його вживанні, радитися з грамотним терапевтом і строго дотримуватися інструкції!

Як правильно вибирати «стройнящіх» напій?

Але не потрібно засмучуватися, всі перераховані вище небезпеки і нюанси означають, що ви просто повинні навчитися дотримуватися всіх правил прийому і відрізняти «правильне» засіб від дешевих, небезпечних підробок.

Категорично не можна купувати диво-засіб з рук! Уважно вивчіть упаковку - на ній повинні бути прописані всі відомості на рідній мові вашої країни (назва засобу, адреса виробника, дата упаковки, чіткий термін придатності, повний перелік складових чаю, інформація про гігієнічному сертифікаті, правила прийому напою, його фармакологічна дія і протипоказання) .

Якщо виробники, не соромлячись, обіцяють вам не просто очищення організму, але і «чарівне» спалювання зайвого жиру, а також позбавлення від десятка-другого хронічних недуг, не вірте - швидше за все, вживання такого засобу заподіє лише шкоду. Це ж можна сказати і про прийом чаю, який нібито «абсолютно безпечний» і підходить абсолютно всім. Якщо ви знайдете в переліку складових ароматизатори, стабілізатори та інші хімікати, сміливо ставте препарат назад на полицю - він не очистить вас від токсинів, які не позбавить від шлаків, а додасть нових. Повинні насторожити і незвичайні умови прийому - якщо чай потрібно пити по багато разів на день протягом багатьох місяців, або використовувати за раз великі дози.

Слід знати, що такий чай заборонено вживати тим, у кого є захворювання шлунково-кишкового тракту, сечокам`яна хвороба, проблеми з нирками, загальне ослаблення організму. Про нього також повинні забути вагітні жінки і матері-годувальниці мами.

Ми зовсім не закликаємо вас забути про «стройнящіх» напоях назавжди! Чай, який дійсно очищає і дарує організму цінні речовини, цілком здатний стати відмінним доповненням до дієти і іншим способам схуднення. Але покладати на нього великі надії - верх наївності. Просто уважно дотримуйтесь правил його прийому, правильно вибирайте напій, радьтеся з лікарем і «дружите з головою». Лише в цьому випадку вживання «худне» чаю принесе вам користь і задоволення, а не неприємності.