Мал. Властивості рису. Лікування рисом

Відео: Лікування рисом

Ми всі дуже любимо рис, або страви з рисом, які не тільки смачні, але ще і дуже корисні ...

Відео: Рис омолоджуючий !!!

Рис - частий гість на столі людини. І це не випадково. Корисні і лікувальні властивості рису заслуговують гідного уваги і похвал. Рис містить речовини, що володіють здатністю обволікати шлунок, тому його можна їсти людям з підвищеною кислотністю, а також страждають виразкою шлунка, гастрит. Рис допомагає при неускладненій діареї. Споживання рисових висівок здатне знизити ризик розвитку раку кишечника.

Рис є важливим джерелом кількох вітамінів групи В, а саме - тіаміну (В1), рибофлавіну (В2), ніацину (В3) і вітаміну В6. Вітаміни групи В, сприяють зміцненню нервової системи, а також від цієї ж групи в чималому ступені залежить стан шкіри, волосся і нігтів. Вони також є важливими елементами в процесі перетворення організмом людини поживних речовин в енергію.

Відео: РІС БІЛИЙ КОРИСТЬ | рис для очищення організму, рисова дієта, очистити кишечник рисом,

До складу рису входять вісім найважливіших амінокислот, які потрібні людському організму для створення нових клітин. Зерна рису на 7-8% складаються з білків. Немаловажним є той факт, що в рисі, на відміну від інших злаків, не міститься глютену - рослинного білка, який викликає алергічну реакцію у деяких людей. Рис містить лецитин, відомий активатор мозкової діяльності, олігосахарид, який відновлює кишечник, і гамма-аміномасляна кислота, яка допомагає стабілізувати кров`яний тиск. Рис містить багато калію. Цей мінерал нейтралізує дію на організм солі, що потрапляє в організм з іншими продуктами харчування. У рисі також знаходиться невелика кількість фосфору, цинку, заліза, кальцію та йоду.

Рис дуже корисний людям, які намагаються не поправитися, або навіть схуднути, тому що не збуджує шлункову секрецію і майже не містить солі. Багато дієтологів радять влаштовувати розвантажувальні рисові дні. Однак слід бути обережними, і в прийомі рису знати почуття міри, так як рис містить занадто мало натрію, а адже саме він утримує рідину в організмі.

Відео: Найефективніше ОЧИЩЕННЯ організму рисом по Кацудзо Ніші | ECONET.RU

До корисних речовин рису відноситься і чимале зміст в ньому складних вуглеводів (крохмалю), тому рис такої живильний, при цьому не важкий для шлунка. Також в рисі багато калію і присутній селен. Рис містить вітамін РР, каротин, вітамін Е.

Корисні властивості рису при проносі: 1 ч. Ложку рису залити водою (6-7 чашок), поставити на слабкий вогонь і кип`ятити. Отриманий відвар остудити і в теплому вигляді давати хворому (дитині) по 1/3 чашки кожні 2 години. Перед прийомом відвар пропустити через марлю або сито.