Каша замість ліків

З дитинства ми всі знаємо, що каша дуже корисна.
Так, дійсно, каші дають нам такий заряд бадьорості і сили, який не може дати інша еда.А якщо додати до цього ті корисні властивості, якими володіють боби і зерна, з яких варять кашу, то цінність каші збільшується багаторазово.

У чому користь кожної конкретної каші ми дізнаємося зараз.

наприклад, ячмінь (перловка) - уповільнюючи окислювальні процеси в організмі, допомагає продовжити нашу молодість. Відбувається це завдяки селену, якого в перловки міститься в три рази більше, ніж у рисі.

Овес - допомагає зменшити рівень холестерину в крові завдяки великому вмісту клітковини і різних амінокислот.

Відео: Зеніт - Андерлехт: Гречана каша замість м`яса



манка - для людей стежать за своєю фігурою, це справжній подарунок. Калорійність манної каші в два рази менше, ніж калорійність гречки.

Пшонка - надає оздоровчий вплив на шлунок, покращуючи травні процеси. Містить багато вуглеводів, вітамінів і протеїнів.

Відео: Наркотики замість каші

гречка - дуже корисна діабетикам і людям, що страждають серцево-судинними захворюваннями. У гречці міститься багато калію, магнію та інших мікроелементів.

сочевиця - рекомендується хворим на виразку шлунка і дванадцятипалої кишки. У ній міститься величезна кількість білка, заліза і фолієвої кислоти.

Відео: каша! Краща в Світі Каша! КРАЩИЙ ХЛІБ! з ...

каша з ячної крупи надає омолоджуючу дію і допомагає в боротьбі з раком, завдяки збільшеному змістом селену і вітаміну В.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Поделись в соц. сетях:
По теме: