Детокс-програма на 5 днів, повністю очищає кишечник. Кілограми тануть!

Цю детокс-програму я б з усією сміливістю і відповідальністю назвала нетривіальною. Наприклад, на вечерю ми будемо їсти суп, а ще - приготуємо своїми руками кращий засіб для усунення будь-яких проблем з травленням.

Відео: ДЕТОКС дієта. ЗНАЄШ ЩО ТАКЕ ДЕТОКС ДИЕТА?

Якщо ти хочеш за 5 днів очистити організм від зайвої води і токсинів, позбутися від явно зайвих кілограмів і стати більш енергійною людиною, тобі допоможуть дані рекомендації. Почнемо з того, що ми підем в аптеку і купимо упаковку полину гіркого, чудодійною сухої трави. Домашній детокс буде проходити з максимальною користю для здоров`я!

Детокс-програма в домашніх умовах

  1. принцип 1
    Подрібни полин гіркий в кавомолці і приймай 4 рази на день по 1 ч. Л., Запиваючи великою кількістю води. Бажано - в перервах між прийомами піщі.Зачем це необхідно робити? Полин подразнює нервові закінчення в порожнині рота, стимулює вироблення шлункового соку, тому їжа набагато краще перетравлюється.

    Крім того, полин - відоме глистогінний засіб. Як же часто будь-які проблеми зі шлунком і кишечником пов`язані саме з паразитами! Тепер їх не буде, завдяки полину кишечник повністю очиститься від всякої гидоти. Є ще один приємний плюс вживання цієї лікувальної трави - вона зменшує апетит і відбиває тягу до солодкого.
    домашній детокс



    © DepositPhotos

  2. принцип 2
    Починай день з двох стаканів води, розведеної лимонним соком. Пий якомога більше ці 5 днів! Найкраще питво, яке буде сприяти очищенню організму, крім чистої води - відвар з яблук і родзинок. Приготуй відвар з вечора, кинувши в 2 л води 2 нарізаних яблука зі шкіркою і 3 ст. л. ізюма.Такой компот має специфічний смак, але багатьом він здається приємним! Обов`язково випий ці 2 л відвару за день, а й про воду не забувай. Чим більше п`єш, тим легше організм позбавляється від зайвої рідини і накопичених шкідливих речовин.
    детокс в домашніх умовах© DepositPhotos
  3. принцип 3
    Сніданок - вівсянка. Детокс-меню має бути приблизно однаковим все 5 днів, але це не означає, що всі продукти будуть одні і ті ж. Вівсянку можна приготувати з молоком або без, залити кефіром. Вживати її можна з фруктами - яблуком, бананом і ківі або ж з сухофруктамі.Пей через 30 хвилин після сніданку, можна чай без цукру, можна - відвар, про який згадувалося вище. Кава вживати не варто, так як при такому харчуванні він може нашкодити печінці і ниркам.
    домашня детокс-програма© DepositPhotos
  4. принцип 4
    Другий сніданок - трохи сиру і фрукт або ж трохи кефіру і будь-який фрукт.
    детокс фото© DepositPhotos
  5. принцип 5
    Обід. Обов`язковими в меню обіду повинні бути сирі овочі: огірки, помідори, капуста, морква, листя зеленого салату. Зелень допоможе прискорити процес виведення токсинів! Також можна відварене куряче філе або яйце, тунець. Порція може бути значною, то є велика тарілка салату з овочів і 2 яйця або ж солідний шматочок філе.
    детокс в домашніх умовах

    © DepositPhotos

  6. принцип 6
    Полудень. Банан, яблуко, жменю горіхів. Не можна пропускати прийоми їжі! Це дуже важливо, тому що під час гострого нападу голоду можна зірватися і з`їсти щось не за планом.
    детокс програма фото© DepositPhotos
  7. принцип 7
    Вечеря - суп. Суп потрібно приготувати з різних овочів, але без картоплі. Можна - з куркою! Повір, якщо тобі не доводилося раніше вечеряти супом, ти зрозумієш всі переваги цього прийому їжі. Такий суп відмінно насичує, при цьому є нізкокалорійним.Іспользуй при приготуванні супу різні спеції: куркуму, коріандр, червоний перець, а також зелень. Спеції допоможуть організму очиститися!
    домашній детокс фото© DepositPhotos
  8. принцип 8
    Не забувай про те, що важливо є, не поспішаючи. Також під час детокс-програми варто багато ходити. Саме піші прогулянки допоможуть твоєму тілу пережити стрес обмежень. Складними фізичними навантаженнями не варто перейматися під час розвантажувальних днів.

Відео: " Частка " Організму [Детокс]. Як очистити організм від шлаків?



Якщо ти будеш слідувати цим рекомендаціям і дотримуватися меню, ти гарантовано схуднеш і налагодиш травлення. Кишечник повністю очиститься. У короткі терміни відбудуться позитивні зміни в організмі! Покращиться стан шкіри, сон, самопочуття. Хіба не варто заради цього постаратися?

Розкажи в коментарях, захотілося тобі спробувати детокс-програму, описану вище.

так просто


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Поделись в соц. сетях:
По теме:
Найефективніша дієта на тиждень і її меню Найефективніша дієта на тиждень і її меню
Очищаюча дієта Очищаюча дієта
Бобова дієта Бобова дієта
Дієта кефіру на тиждень. Мінус 4 - 6 кг! Дієта кефіру на тиждень. Мінус 4 - 6 кг!
Капустяні дієти. 3-5 кг в тиждень Капустяні дієти. 3-5 кг в тиждень
Дієта маггі меню на 4 тижні Дієта маггі меню на 4 тижні
Дієта кіма протасова Дієта кіма протасова
Молочні дієти для схуднення Молочні дієти для схуднення
Гарбузова дієта для схуднення - опис, меню, рецепти Гарбузова дієта для схуднення - опис, меню, рецепти
Дієти. Рисова дієта Дієти. Рисова дієта
Японська дієта на 14 днів Японська дієта на 14 днів
Салат щітка для схуднення Салат щітка для схуднення
Кефір з буряком: мінус 5 кг за тиждень! Реальний спосіб схуднути. Кефір з буряком: мінус 5 кг за тиждень! Реальний спосіб схуднути.
Практичні поради для детокс програми Практичні поради для детокс програми
Як очистити організм від шлаків і токсинів в домашніх умовах рецепти Як очистити організм від шлаків і токсинів в домашніх умовах рецепти
Ці напої стимулюють імунну систему - 3 рецепта здоров`я Ці напої стимулюють імунну систему - 3 рецепта здоров`я
Намагайтеся їсти ці 10 детокс продуктів якомога частіше! Саме час включити їх в свій щоденний раціон! Намагайтеся їсти ці 10 детокс продуктів якомога частіше! Саме час включити їх в свій щоденний раціон!
Що таке токсини? Як виводити токсини з організму? Що таке токсини? Як виводити токсини з організму?
Один плід натщесерце, і 2 кг пропали за 2 дні! Сильний вплив Один плід натщесерце, і 2 кг пропали за 2 дні! Сильний вплив
Розвантажуємо організм Розвантажуємо організм
Через тиждень штани будуть спадати! Забудь про висячих боках і животі! Просто з`їдай цей плід натщесерце! Через тиждень штани будуть спадати! Забудь про висячих боках і животі! Просто з`їдай цей плід натщесерце!