Чіпси для зору

Продукти: морква - 3 шт., Буряк - 1 велика, оливкова маслов - 1 ч. Л., Спеції за смаком.

Відео: DIY - САМІ ВЕЛИЧЕЗНІ ЧІПСИ в мікрохвильовці

Морква і буряк - чемпіони серед корисних овочів. Речовини, які в них містяться, зміцнюють зір і серце, збагачують кров киснем і допомагають краще бачити в сутінках. Але змусити свого хлопця жувати морквяний або буряковий салат тобі навряд чи вдасться, тому зроби незвичайні, корисні чіпси! Тобі вони, до речі, теж дуже сподобаються.

Відео: PRINGLES ЦЕ НЕ ЧІПСИ!

Вимий і висуши овочі. Тепер разрежь їх на невеликі частини і за допомогою Овочечистка або сирорізки настругати скибочками - чим тонше, тим краще. Виклади буряк на деко, застелене пергаментом, скропи маслом (або промажь кулінарної пензликом), посолити і посип спеціями. Випікати 20 хвилин при температурі 160 градусів. Переверни і випікати ще 15-20 хвилин. Те ж саме виконай з морквяним пластинками, тільки їх треба випікати по 15 хвилин з кожного боку при температурі 135 градусів. Коли охолонуть, поклади в миску і постав на стіл біля комп`ютера. Тільки не кажи чоловікові, з чого вони, - сам він все одно не здогадається, а з`їсть миттєво.