Блюдо, яке спалює жир зі швидкістю світла: їм, насолоджуюся і худну!

ця смачна закуска з баклажанів має масу переваг: мінімум інгредієнтів, просте і швидке приготування, привабливий вигляд ... Але це ще не все!

Відео: Дохідливо про правильне харчування для спалювання жиру і набору м`язової маси

Міні-піца з баклажанів - це ще й спалювач жирів: Чим більше їси, тим активніше відбувається процес схуднення. Чи не блюдо, а диво якесь!

баклажан вимий, нехай буде обрізаний краю. Наріж кільцями товщиною 1 см і відправ в холодну, підсолену воду на кілька хвилин, щоб позбутися від гіркоти.
Витягни баклажани з води, обсуши на паперовому рушнику. Тим часом розігрій духовку до 180 градусів.
часник измельчи і обсмажити його на рослинному маслі до золотистого кольору.
Додай до часнику подрібнену зелень базиліка, нарізаний дрібними кубиками помідор і туші до готовності.
Виклади баклажани на деко, посипавши прованськими травами, запікай 20 хвилин.
Через певний час виклади на баклажани томатну суміш, посип сиром і готуй в духовці ще хвилин 10.