Ця методика позбавить тебе від болю в шиї і потилиці всього за 90 секунд. дуже вчасно!

Відео: ЧЕРЕПНО-МОЗКОВА ТРАВМА.ТРАВМИ ГОЛОВИ.ЧТО РОБИТИ при травмах голови?

Ригідність потиличних м`язів зазвичай супроводжується хворобливими відчуттями і труднощами в роботі шиї. Особливо це відчувається при спробі повернути голову в бік. Ця недуга змушує людину повертатися всім тілом, щоб подивитися в сторону або озирнутися назад.

Відео: Шийний остеохондроз. Лікування шийного остеохондрозу за 1 хвилину своїми руками.

Тобто, коли кажуть про ригідності м`язів, мають на увазі різке підвищення їх тонусу, твердість і опір нормальним скорочень, властивим здоровому людському тілу. Супроводжується ригідність потиличних м`язів головним болем, болем у шиї, плечах або руках. Про що говорять ці симптоми і як позбавити себе від болю, тобі розповість наша редакція

Біль у шиї і потилиці

Найбільш частою причиною ригідності потиличних м`язів є розтягнення зв`язок або м`язів, особливо лопаткових. Ці м`язи керують третім та четвертим шийними хребцями. Також причиною ригідності може бути вроджена патологія.

Відео: Болить шея.Боліт голова. Прості вправи від болю в шиї і від головних болів

ПРИЧИНИ розтягування м`язів

Сон в неправильному положенні, що веде до напруження м`язів шиї.
Спортивні травми шиї.
Будь-яка діяльність, що включає в себе постійні повороти голови.
Погана постава, наприклад, коли людина сильно сутулиться під час роботи за комп`ютером.
Надмірний стрес, який призводить до напруження в шиї.
Неправильне положення шиї протягом тривалого періоду. Наприклад, людина має звичку часто говорити по телефону, притискаючи трубку до вуха плечем.

Крім цього, ригідність потиличних м`язів може сигналізувати про появу більш важких недуг. Існує ряд небезпечних для життя людини захворювань, супроводжуваних гипертонусом м`язів шиї. Це можуть бути або запалення головного мозку в результаті інфекційного зараження, або крововилив в мозок.

МОЖЛИВІ ЗАХВОРЮВАННЯ

Остеохондроз шийного відділу хребта
Артрит шийного відділу
менінгіт
інсульт
енцефаліт
паркінсонізм

Кожен раз, коли ригідність потиличних м`язів супроводжується лихоманкою, доцільно звернутися за медичною допомогою для перевірки цих симптомів. Адже самолікування може тобі нашкодити, особливо якщо це стосується шиї і спини.

Якщо ти страждаєш від ригідності потиличних м`язів, то знаєш, що це неприємне питання, який дуже відволікає від повсякденної діяльності. Ми пропонуємо тобі відео з вправами, які допоможуть полегшити біль усього за 90 секунд! Все потрібно робити повільно і плавно, щоб м`язи могли трохи розтягнутися і розслабитися.