Міозит - хвороба жінок середнього віку

Відео: міозит спини і шиї симптоми і лікування. Що таке меолгія, симптоми і лікування

міозит

Відео: міозит м`язів Причини, симптоми і лікування

Що таке міозит? Різновиди міозиту - симптоми, профілактика і лікування міозиту

  • Бережіться протягів! Поява миозита може спровокувати будь протяг - відкрите в машині вікно, вікна в квартирі або на роботі, з яких дме. Тому завжди сідайте так, щоб шия і спина були захищені від вітру.
  • Одягайтеся по погоді. Якщо на вулиці холодно і вітер, шию обмотайте шарфом, надягніть теплу білизну. У магазинах і в метро розстібайте верхній одяг.
  • Не переносьте застуду на ногах! Подумайте що для вас краще - кілька днів відлежатися або тижнями лікуватися від міозиту?
  • Якщо у вас сидяча робота - робіть невеликі перерви і виконуйте розслаблюючі вправи для м`язів шиї і спини.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Поделись в соц. сетях:
По теме: