Харчування дитини в 1 рік

Яким має бути харчування малюка в рік?

До року біологічна зв`язок між матір`ю і дитиною через грудне молоко припиняється. У наш час найчастіше це відбувається набагато раніше, і проблема відібрання від грудей втратила своє колишнє значення. лактація падає поступово, і для припинення її не потрібні туге бинтування, сольове проносне і спеціальна дієта. Дієтетика дитини на дванадцятому місяці рекомендується виходячи з того, що він вже відібрано від грудей. Затягувати грудне годування понад 12 місяців недоцільно, так як воно буде на шкоду своєчасному прикорму.

В меню необхідно включати м`ясо, рибу, овочі фрукти, молочні продукти, хліб, але не в будь-якому вигляді. У дитини ще слабкий шлунок, тому потрібні особлива кулінарна обробка їжі і строго витримане меню. Все дається в вареному і подрібнений вигляді. Для різноманітності в тижневе меню включаються рибний бульйон з фрикадельками, парові м`ясні котлети, печінковий паштет. Дітям цього віку не можна давати смажене м`ясо, смажена картопля, звичайні консерви, сосиски, ковбасу, гострі приправи, натуральні каву і какао.

Іноді мами поспішають перевести дитину на загальний сімейний стіл, часто переоцінюючи його вікові можливості. Доводиться бачити, як однорічний малюк сидить за загальним столом і, звичайно, тягнеться до того, що їдять дорослі - ковбасі, маринованої оселедця, консервів, смаженого сала, пирогів, солінь і прянощів. Але ж все це здатне викликати розлад травлення.

Будьте терплячі при годуванні дитини. Дайте йому можливість не тільки добре прожувати їжу, але і відчути її смак.

Дітям до року солодощі не потрібні. Цукерки та шоколад у дітей раннього віку часто прилипають до неба і викликають блювоту, так як вони ще не вміють смоктати шматочок їжі, що знаходиться в роті, і намагаються проковтнути його. А головне - шоколад їм шкідливий.

Деякі батьки переводять дитину в дванадцятимісячному віці на чотириразове годування. Це неправильно, оскільки чотириразове харчування і пов`язані з цим збільшені разові обсяги їжі не завжди відповідають фактичній переварює, шлунково-кіп1ечного тракту. А надмірно напружена діяльність травних залоз створює передумови для зриву їх нормальної функції і веде до розвитку диспептичних станів (поносу, блювоти і т. П.). Зразкове меню для дитини на дванадцятому місяці життя суттєво не відрізняється від раціону малюка на одинадцятому місяці. Різниця лише в тому, що грудне годування повністю замінюється підсолодженим кефіром або молоком.

Якщо з яких-небудь обставин дитини все-таки переводять на чотириразове годування, то слід мати на увазі, що кількість їжі на одне годування потрібно збільшити до 250 г. При цьому перший час треба уникати введення нових страв, так як освоєння даються в більшому обсязі . Крім того, змінюється звичний порядок розподілу твердої і рідкої їжі. кефір зазвичай переноситься на третє годування (полуденок), а перша ранкова їжа щільна, та й дається в більш пізні години.