Горіхи. Фісташки

Відео: Фісташки: чим вони Корисні?

Їжте горіхи щодня і Ваш організм буде міцним і здоровим ... Тут ми расскроя секрети горіхів під назвою - фісташки.

У невеликій кількості ефірні масла фісташок надзвичайно корисні для підтримки життєвого тонусу. фісташки називають горішками гарного настрою, але норма їх добового споживання не повинна перевищувати 10-15 ядер.

На думку експертів Національного филадельфийского харчового інституту США, саме фісташки володіють найбільшою калорійністю в поєднанні з високим вмістом необхідних людині вітамінів, мінеральних речовин і амінокислот. Недарма високоякісні фісташки мають й іншу назву - "Меджік нат" ( "магічний горіх" - одне з давніх назв фісташок).

Відео: Фісташки

Фісташки містять багато вітаміну Е, відомого природного антиоксиданту, що омолоджує організм, мікроелементи.

Енергетична цінність - від 558 до 664 ккал / 100 г в залежності від сорту і регіону зростання.

Відео: Стиглі Фісташки

Фісташки не містять ніяких шкідливих домішок і добавок, і навіть сама технологія їх обробки побудована так, що зберігає в цілості шкарлупу, що охороняє магічний горіх від будь-якого випадкового забруднення. Тому, фісташки обов`язково включають в різні дієтичні меню.

фісташки

через високу поживністю і цінності використовуються в харчуванні виснажених хворих;

рекомендуються при значному фізичному і розумовому навантаженні, дають бадьорість, знімають втому;

благотворно впливають на роботу мозку;

корисні для серця, знімають прискорене серцебиття, при регулярному вживанні в їжу різко знижують схильність до серцевих захворювань;

корисні для печінки, застосовуються при холодності печінки (зниженої функції), відкривають закупорки в печінці (ядра, масло);

допомагають при лікуванні жовтяниці;

використовуються як болезаспокійливий при печінкових і шлункових кольках;

використовують для лікування недокрів`я;

корисні від хвороб грудей, при кашлі, використовуються як протитуберкульозний засіб;

підсилюють статеву потенцію;

очищають місця виразок і роблять непомітними шрами від них;