Печінка - це субпродукт з надзвичайно високою харчовою цінністю, вона є прекрасною альтернативою м`ясу і навіть в деяких випадках перевершує його за смаковими і поживними якостями. Свіжа яловича або теляча печінка - доступне і популярний засіб для підняття рівня гемоглобіну в крові.
Поспішаймо порадувати вас рецептом найніжнішої смаженої печінки.
СКЛАДОВІ
- - 600 г яловичої печінки
- - 1 яйце
- - 3 зубчики часнику
- - 1 ч. Л. цукру
- - 1 ч. Л. солі (без гірки)
- - 0,5 ч. Л. соди
- - 1 цибулина
- - масло рослинне для смаження
- - борошно кукурудзяне для панірування
Приготування
Печінка вимити, обсушити, видаліть плівку і наріжте великими шматочками.
Приготуйте маринад: в мисці збийте яйце з сіллю, цукром, содою і часником, пропущеним через прес. Залийте отриманою сумішшю шматочки печінки і залиште маринуватися в холодильнику приблизно на 2 години, можна також залишити на всю ніч.
Відео: Як посмажити печінку, щоб вона була м`якою і ніжною майстер-клас від шеф-кухаря / Ілля Лазерсон
Очищену і нарізану півкільцями цибулину підсмажте в невеликій кількості рослинного масла. Викладіть на тарілку.
Відео: Секрет м`якою смаженої печінки
Обваляйте кожен промаринуватися шматочок печінки в кукурудзяній муці і викладіть на розігріту сковороду, в якій смажився цибулю. Підлити трохи масла і обсмажити з обох боків до золотистої скоринки (по 3 хвилини на кожну сторону).
Коли печінка рівномірно підрум`яниться, посипте її смаженою цибулею, перемішайте, накрийте кришкою і потримай на повільному вогні ще хвилин 5. Готовність перевір, розрізавши шматочок. Якщо всередині немає рожевого - готово!
Відео: Печінка Тушкована в сметані (М`яка, Ніжна і Дуже Смачна) / Liver Recipe / Простий Покроковий Рецепт
Кожен шматочок тане в роті, м`який, ніжний, ароматний, з неповторною хрусткою скоринкою ... Це найвдаліший рецепт смаженої печінки з усіх, що я пробувала!