Корисні російські Суперфуд

Порівняно недавно в побуті з`явилося нове слово Суперфуд. На полицях багатьох супермаркетів з`явилися продукти харчування з незвичайними назвами закликають правильно харчуватися, російські Суперфуд чомусь навіть краще заморських конкурентів.

Відео: Суперфуд / Міфи / Що точно КУПИТИ / На що Замінити / Їжа для імунітету

Наприклад, всі з дитинства знайомі з такими продуктами як молоко, цикорій, гречка, льон, борошно, обліпиха, і користь від них велика, особливо для зростаючих дітей. Від такої супер їжі буде набагато більше користі ніж від зарубіжних аналогів.

Російські вчені займаються дослідженням і розробкою програм здорового харчування, після того як вивчили екзотичні продукти в іноземних Суперфуд прийшли до висновку, що в Росії всюди ростуть свої Суперфуд. Їх можна без проблем купити в будь-якому магазині або за бажанням виростити на городі.

Відео: банановий МОРОЖЕНОЕ. Бюджетні продукти VS Суперфуд.

По суті Суперфуд представляють собою як сукупність рослинних продуктів, у складі яких велика кількість корисних мікроелементів і мінералів необхідні для організму.

У ягодах, плодах і травах, що ростуть у важкодоступних куточках земної кулі, міститься підвищена концентрація кислот, антиоксидантів, велика кількість вітамінів і білка.

Суперфуд не проходять процедуру обробки. Вони призначені для використання їх в якості джерело живлення і як засіб для надання на організм терапевтичного ефекту.

Супер їжа вживається в їжу вигляді засушених корінців, листя, насіння і ягід. Іноді з них роблять витяжки та соки. Що добре, в складі Суперфуд немає ніяких хімічних добавок і шкідливих пестицидів.

Однак недолік такої їжі в дорожнечі, а також те, що мало хто знає, як її правильно готувати.

Використовувані продукти в іноземних Суперфуд які добре засвоюються жителям інших держав можуть не підійти для російського людини. Наприклад, якщо занадто часто вживати ягоди годжі або спіруліну можуть початися проблеми з травленням.

Зрозуміло, якщо їх вживати систематично протягом певного проміжку часу лікувальний ефект дасть про себе знати.

У російському Суперфуд використовуються тільки натуральні компоненти, вона низькокалорійна, прекрасно засвоюється, у неї майже немає протипоказань, не викликає звикання, як і залежності. Смак у супер їжі приємний, рекомендується її вживати в малій кількості.