Чому дитина довго не може заснути

Відео: BabyBlog: Немовля не може заснути? Є 100% спосіб!

У минулій статті ми говорили про те, чому укладання дитини затягується кожен день, систематично. Але навіть якщо в цілому дитина спить непогано, будь-яка мама періодично стикається з тим, що довго не може вкласти спати своє чадо. І звичайно ж, вона задається питанням, що ж сталося, і турбується, і дратується ...

Ця стаття допоможе вам зрозуміти причини, чому дитина довго не може заснути, і бути до цього готовою.

1. Перевтома і перезбудження

Так, далеко не завжди втомлений дитина валиться з ніг і засинає на ходу. Слабка нервова система може настільки перевозбудіться, що їй вже просто важко розслабитися.

Відео: Дитина погано засинає -якщо малюк не хоче засипати | #edblack

Перевтома може бути викликано не стільки фізичними навантаженнями, скільки психічними: похід в гості або в поліклініку, багато емоційних переживань і подій в один день, переїзд або поїздки, багато комп`ютера або телевізора, пізніше укладання і т.д.

2. Відсутність втоми

І навпаки, якщо день пройшов пасивно, дитина мало рухався, не виходив на вулицю, не виплеснув свою енергію, то перед сном ця енергія продовжує рватися назовні і призводить до того, що дитина довго не може заснути. Довгий засинання перейде в неспокійний сон вночі.

Це особливо стосується старших дітей, у яких вже дуже велика потреба в русі та іграх. Важливо щодня давати йому таку можливість.

3. Вікові кризи

У віці 1 або 3 років виникає певна напруженість у відносинах мами і дитини. Пов`язано це з тим, що малюкові необхідно визначити межі допустимого поведінки. Це нормальний період розвитку.

Відео: дитина ніяк не може заснути)))

Тому дитина може почати відчувати батьків на міцність і проявляти впертість саме під час укладання. Важливо завжди і у всьому показувати дитині, де саме знаходяться ці межі. Невизначеність в цьому питанні викликає у дітей занепокоєння і спонукає досліджувати кордону знову і знову.

4. Порушення режиму і ритуалів

Саме звичний порядок дня допомагає малюкові визначити, що наближається час сну, і він автоматично починає налаштовуватися на нього і заспокоюватися. Якщо ж режиму немає, ритуал перед сном, навіть якщо і є, але не дотримано, то необхідність лягати спати застає дитини зненацька.

Він не розуміє, чому це раптом його укладають в ліжко, і хоче продовжувати свою бурхливу діяльність - просить прочитати йому ще одну казку, заспівати ще одну пісню, ще попити або пописати ...

5. Погане самопочуття

Ще одна основна причина, чому дитина довго не може заснути, але не завжди очевидна. Якщо дитина починає хворіти або у нього ріжуться зубки, він не може вам про це сказати, а об`єктивний симптомів ще немає. Але всередині вже почалася війна імунітету з вірусом ...

Іноді це сигнал для вас насторожитися і придивитися до дитини уважніше.

Відео: Мамині турботи Новонароджений дитина не спить вночі

Не забувайте, то гарантією хорошого сну вашої дитини завжди є ваші міцні відносини, ваш авторитет, режим і вечірні ритуали. Все це зведе до мінімуму наслідки вищеперелічених причин.

Якщо ви хочете зрозуміти більш детально, чому дитина постійно довго не може заснути, і як йому допомогти - читайте статтю Чому дитина погано засинає >>>