Фітотерапія для схуднення

Відео: Трави для схуднення

Трави для схуднення повинні підбиратися індивідуально для кожної жінки ...

Фітотерапія використовувалася ще до того, як дарвіновська мавпа взяла в руки палицю і використовувала її для видобутку бананів, ніж довела, що є не просто людиною, але людиною розумною. Природа надає всім живим істотам не тільки їжу, але й ліки.

Багато з цих ліків спокійно ростуть на луках і лісових галявинах, і тільки чекають коли ж ними скористаються. Популярність траволікування обумовлена тим, що трав`яні рецепти перевірені не просто часом, але століттями, а то і тисячоліттями використання, вартість трав`яних зборів відносно низька, спектр застосування широкий, вплив - в достатній мірі м`яке і щадне.

Використання трав`яних зборів для схуднення ще більш виправдано. Трави, звичайно, не дають такої вибухової, очевидний і швидкий результат, як спеціальні ліки. Однак, ефект від їх застосування цілком реальний і, що найголовніше, тривалої дії. Швидке схуднення, звичайно, викликає певний інтерес.

Результат, який видно мало не з першого дня, піднімає настрій і переконує в правильності дій. Але вага, який швидко втрачається, має всі шанси так само швидко знайтися. Та ще й «з приходом». Давно помічено, що швидке схуднення найчастіше призводить до того, що через деякий час (досить нетривалий) вага повертається, прихопивши по дорозі додатково ще кілька кілограм.

Крім того, експрес-схуднення просто шкідливо для здоров`я. Адже організм пристосовується до певного (нехай навіть і зайвому!) Вагою, і різке скидання кілограм призводить до збоїв серцево-судинної системи. Можуть виникнути проблеми з травленням, ендокринною системою і так далі. Різке схуднення - це шок для організму. Революція. А природа віддає перевагу еволюційні шляхи розвитку.

Фітотерапія позбавлена цих недоліків. Нехай схуднення за допомогою трав не є швидким і очевидним з першого дня, але зате воно реальне, а головне - правильне і щадне для організму. При «довгограючому» скиданні ваги організм встигає пристосуватися до змін, він змінюється разом з кожним втраченим кілограмом, і результат - найпозитивніший. Адже при позбавленні від ожиріння зменшується навантаження практично на всі системи організму, починаючи від серцево-судинної і закінчуючи кістковою структурою.

Трави для схуднення прийнято ділити на чотири категорії:

Відео: Трави для схуднення

1. пригнічують почуття голоду (При їх застосуванні або утворюється слизова плівка на шлункових стінках, і таким чином знижується апетит, або самі трави вбирають вологу і розбухають, заповнюючи шлунок і тамуючи таким чином голод): лляне насіння, корінь алтея, дягель лікарський, водорості спіруліна і т.д .;
2. сечогінні засоби (За допомогою таких трав виводиться не тільки надлишок рідини з жирових відкладень, а й шлаки): ведмежі вушка, листя брусниці, лопух, польовий хвощ і т.д .;
3. стимулюють вироблення і виведення жовчі (Нормалізують роботу печінки і жовчного міхура, сприяють перетравленню продуктів): безсмертник, кульбаба, барбарис, кукурудзяна «шерстка» і т.д .;
4. нормалізують і стимулюють травлення (Фактично це - проносне, за допомогою якого кишечник очищається від шкідливих речовин, вони виводять з організму жир і шлаки): кмин, кріп, аніс, кора жостеру, жостір проносний і т.д.

Іноді виділяють ще п`ятий вид: трави, які збільшують витрату енергії, тобто, сприяють спалюванню більшої кількості калорій. Однак, такі трави можуть збільшувати апетит. До них відносяться різні приправи - розмарин, імбир, куркума і т.д. Застосовуючи подібні засоби для схуднення, необхідно стежити за кількістю їжі - з хорошою приправою може трапиться і непомітний відразу перебір, який миттєво відкладеться зайвими кілограмами.

Найпростіший збір для схуднення являє собою суміш рослин кожного виду. Тобто, змішуються трави, що пригнічують почуття голоду, сечогінні, жовчогінні і послаблюючі. З такої суміші робиться відвар (столова ложка трав`яної суміші на склянку води, витримати 15-20 хв, процідити через марлю).

Складаючи індивідуальний засіб для схуднення, не можна забувати про індивідуальні протипоказання. Тому перш, ніж починати худнути за допомогою фітотерапії, слід звернутися до лікаря і уточнити - які трави будуть корисні, а які можуть нашкодити.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!