Метеочутливість: причини, симптоми, прояв, лікування метеочутливості

Відео: Густа кров; метеочутливість

метеочутливість - це хвороблива реакція організму на певні зміни в погоді і на інші фактори навколишнього середовища. До таких несприятливих факторів можуть ставитися сніг, дощ, наближається циклон або антициклон, спалахи на сонці, магнітні бурі і інше. Залежність людини від різних природних явищ описувалася ще лікарями давнини, але вивченням цієї проблеми медики зайнялися порівняно недавно.

Медична статистика говорить про те, що від метеочутливості страждає не тільки 70% людей з різними хронічними захворюваннями, а й приблизно 20% практично здорових людей.

прояв метеочутливості

Цікаво, що організм людини реагує не на саму погоду, а на її різку зміну і, що дивно, відчуває її за 1-2 дня. Самі нездужання можуть тривати до семи діб. Тривалість і інтенсивність хворобливих відчуттів залежить від віку, комплектації людини, наявних у нього проблем зі здоров`ям, перенесених їм травм і навіть темпераменту.

симптоми метеочутливості

Симптомів у метеочутливості може бути безліч: від легкого нездужання, почуття втоми і втрати апетиту до хвороб серця, які в найважчих випадках можуть привести навіть до інфаркту. Але зазвичай метеочутливість виявляється в болях в суглобах, мігрені, запамороченнях, скачках артеріального тиску, порушення серцевого ритму, загостреннях хронічних хвороб.

ступені метеочутливості

ступінь метеочутливості залежить від того, наскільки яскраво виражені реакції організму на зміни в навколишньому середовищі.

Якщо говорити конкретно, то власне метеочутливість - це і є та сама перша (початкова) ступінь недуги, що характеризується незначним погіршенням самопочуття людини, яка не підтверджується лабораторними аналізами.

А ось другий ступінь фахівці визначають вже як метеозалежність, яка супроводжується зазвичай змінами артеріального тиску і серцевого ритму.

Третя ступінь - метеопатам, вважається найважчою і в свою чергу ділиться ще на п`ять типів.

типи метеопатій

Мозковий тип. В цьому випадку до симптомів метеочутливості відносяться головні болі, шуми в голові, запаморочення і т.п.
Астеноневротичний тип. Для нього характерні порушення сну, зміни артеріального тиску, підвищена збудливість і дратівливість.
Серцевий тип. Супроводжується болями в серці і порушенням дихання.
Якщо до серцевих розладів додаються ще й нервові, то така метеопатам називається змішаною.
Існує ще один тип метеопатій - невизначений. Хворим в цьому випадку дуже важко описати свій стан, але зазвичай вони відчувають хворобливі відчуття в кістках, м`язах, суглобах, неуважність і загальну слабкість.

причини метеочутливості

Будучи частиною природи, тіло людини з часом навчилося пристосовуватися до нестабільного зовнішнього середовища, яка характеризується атмосферним тиском, вологістю, електричними, магнітними полями і т.д. Тому у здорової людини при атмосферних коливаннях особливим чином змінюється метаболізм, завдяки чому організмом виділяється потрібна кількість гормонів, незначно змінюється склад крові і т.п. Тобто людське тіло, таким чином, адаптується до наближається змін.

Але не у всіх людей можливості організму однакові, а складається неадекватна реакція на природні коливання з перенесених захворювань, ударів і травм голови, переломів, рубців, шрамів, хронічних хвороб і т.п. Завдяки чому порушується механізм захисту і адаптації людини.

Вплив несприятливих факторів навколишнього середовища на організм людини

Наприклад, електромагнітні коливання. Як вони діють на нас?

Відео: Метеозалежність, головний біль | Вправа для зняття головного болю при метеозалежності

Спалахи на сонці провокують вихід в космос великої кількості заряджених частинок, що рухаються дуже швидко і протягом двох днів досягають нашої планети. Подібна активність сонця викликає обурення електромагнітного поля нашої планети, в результаті чого може виходити з ладу техніка, електроніка і т.д.

Також реагує і наш організм. Підвищені електромагнітні коливання діють на нервові клітини, які передають сигнал нервовій системі, завдяки чому активізується вироблення гормонів. І вже гормони ведуть до зміни обмінних процесів, метаболізму, вироблення ферментів і т.д. Тобто організм починає активно протистояти навколишньому середовищу.

Але якщо у людини низький імунітет, він переніс важкі захворювання, травми, то пошкоджені органи і системи піддаються удару в першу чергу. Отже, несприятливі фактори впливають і на фізичний і на психічний стан людини, ведучи за собою наступну проблему - метеоневроз. Від метеоневрозу часто страждають люди схильні до депресивних станів і переживають стрес, йому більшою мірою схильні до чуттєві натури. Часто до стану неврозу таких людей може привести навіть просте згадування про несприятливий прогноз. Така форма метеочутливості вважається дуже складною, тому що неможливо встановити клінічну картину недуги в зв`язку з нормальним соматичним станом хворого.

лікування метеочутливості

Здоровим людям, болісно реагує на зміни в атмосфері досить дотримуватися нескладних рекомендації, щоб нормалізувати свій стан.

По-перше, дуже важливо більше бувати на свіжому повітрі. Відмовтеся від телеперегляду перед сном, замінивши їх хоча б півгодинними прогулянками. По можливості ходите на роботу пішки. У вихідні дні не шкодуйте часу на більш тривалу прогулянку по парку або скверу.

Пам`ятайте про безсумнівну користь фізичної активності, займіться спортом і почніть гартуватися. Однак під час магнітних бур намагайтеся вести якомога більш розмірений спосіб життя, більше відпочивайте. І прислухайтеся до свого організму, він обов`язково підкаже чого не потрібно робити, а що піде йому на користь. Також в цей період виключіть важку і багату поживу, віддайте перевагу рослинним і молочним продуктам.

При важких типах метеочутливості обов`язково обговоріть схему терапії з лікарем. А стандартні рекомендації потрібно використовувати в якості профілактичних заходів. Зазвичай фахівці призначають хворим спеціальну дієту і збільшують дозування звичних лікарських препаратів на несприятливий період. Також показані масажі, лікувальні душі, ароматерапія, електрофорез.

І якщо вас ніколи не турбували проблеми чутливості до змін в атмосфері, але одного разу ви відчули деякі прояви метеочутливості, то на це потрібно обов`язково звернути увагу, так як з будь-якою хворобою завжди простіше боротися на її початковій стадії. І знайте, якщо організм подає вам сигнали про те, що щось з ним не в порядку, то не варто їх ігнорувати. Ставтеся до себе дбайливіше, і тоді ваше здоров`я не стане причиною занепокоєння.