Зневоднення: симптоми, небезпека

Вода - це не просто поєднання хімічних елементів. Це основа всього життя, в тому числі тієї, яка укладена в людині. 80% рідини становить частину нашого організму, тому нескладно уявити собі які можуть бути наслідки, якщо вода раптом перестане надходити в клітини. Зупиниться розвиток, регенерація, природні здібності організму в опірності недугам і багато інші, без чого неможливе життя. Сильне зневоднення рівносильно важкої хвороби.

Зневоднення: характеристики і симптоми

Дегідратація або зневоднення є наслідком патологічних змін в організмі, викликаних критичної втратою рідини щодо маси тіла дорослої людини або дитини. Виявити її на першій стадії може бути непросто, як правило, явні симптоми з`являються вже при зневодненні середньої тяжкості. Особливу увагу варто приділити стану дитини або літньої людини - втрата вологи у даних вікових категорій збільшена. Старше покоління страждає від нестачі рідини в результаті прояви багатьох захворювань і зниження стійкості організму в цілому. Імунітет у двох цих категорій слабкіше, ніж у дорослої людини у віці від 20-ти до 45-ти років, що вимагає негайних дій при виявленні одного або декількох із зазначених нижче симптомів:

• пригніченість людини, постійна втома, стомленість, зниження працездатності;
• у дитини може спостерігатися зниження активності, мовчазність, сонливість, підвищена примхливість;
• відмова від їжі;
• тривала діарея (Більше двох днів);
• постійна блювота, особливо, після прийому їжі або рясного теплого пиття;
• блідість і жовтизна шкірних покривів;
• сухість у роті, в`язкість слини;
• зменшення числа сечовипускань, можлива болючість даного процесу;
• сеча каламутна, темна;
• постійне бажання пити;
• запор;
• сухість шкіри;
• головний біль, запаморочення, можливі непритомність;
• відсутність сліз, сухість слизових, в тому числі очних;
• сплутаність свідомості, безсоння;
• припинення потовиділення;
• западання очних яблук;
• низький тиск;
• підвищена температура;
• прискорене серцебиття;
• в критичних випадках повна втрата свідомості, кома, смерть.

причини зневоднення

Причини зневоднення можуть бути дуже різні і залежати від індивідуальної схильності кожної людини, однак, існує ряд основних чинників, які можуть провокувати надмірну втрату рідини.

• Інфекційні захворювання - одна з найчастіших причин дегідратації організму. Активне розмноження хвороботворних бактерій і вірусів порушує процеси метаболізму, підвищує чутливість слизових оболонок, що в свою чергу тягне за собою діарею, позиви до блювоти, блювоту, підвищену слинотеча, пітливість, сльозливість. Дані процеси в організмі є побічними причинами надлишкової втрати рідини.
• Температура. Викликана захворюванням або спекотною погодою, вона сприяє підвищеному потовиділенню. Якщо на це не звертати уваги, то дуже скоро ви відчуєте себе погано. Тому на пляж з собою радять брати просту воду, а при лікуванні високої температури тіла, рясно вживати морси і трав`яні чаї.
• Недостатнє вживання рідини. Банально, але факт - люди все частіше страждають від зневоднення саме з цієї причини. Вранці - міцний кава або чай з цукром, на бігу - суху булочку або бутерброд. В обід - знову кави або, ще гірше, бистросуп з достатком хімічних добавок, всмоктуючих рідину з організму. Увечері знову кави. І все в поспіху, в пилу приміщень. Виходить, вологу втрачаємо, а заповнювати її не поспішаємо.
• Шкідливі звички.
• Неправильне харчування - відсутність свіжих овочів і фруктів, соків.
• Гострі і хронічні захворювання нирок.
• Запальні процеси в організмі, а також наявність гострих і хронічних захворювань.

До всього іншого можна виділити найбільшу схильність зневоднення для тієї чи іншої категорії людей, в залежності від їх віку, виду діяльності та стану здоров`я. До таких відносяться: діти, люди похилого віку, спортсмени, інваліди, працівники на великих висотах і в жарких задушливих приміщеннях.

Наслідки і небезпека зневоднення

Критичними показниками втрати рідини в організмі є 20-25% від загальної маси тіла. Патологічні зміни відбуваються вже при втраті в 10%. Небезпека даного процесу очевидна і дуже багатогранна. Починаючи з легких нездужань, зневоднення може закінчитися летальним результатом або глибокої комою.

Ось тільки деякі наслідки дегідратації організму:

• загальне зниження активності, працездатності, сил;
• схильність до пригніченості, стресів, затяжний депресії;
• зниження інтелектуальних здібностей, реакції, мислення;
• ниркова недостатність;
• проблеми з сечовипусканням;
• різке зниження тиску;
• порушення серцевого ритму;
• тепловий удар;
• постійне замерзання кінцівок через порушення кровопостачання;
• постійні мігрені;
• болю в животі;
• постійна сухість у роті;
• поява в`язкого мокротиння, яку важко откашлять;
• підвищення ламкості волосся і нігтів;
• прояв сухості, роздратування, пігментних плям на поверхні шкіри;
• часткова втрата уваги, пам`яті, сплутаність свідомості;
• змінні судоми.

лікування зневоднення

Звертатися до лікаря при зневодненні не завжди актуально, якщо прояв хвороби не критично. Однак при таких симптомах, як постійна сухість у роті, спрага, каламутність сечі, болі в нирках, головні болі, запори, запаморочення прийом лікаря-фахівця обов`язковий.

Лікування призначається залежно від ступеня зневоднення, віку людини, його маси тіла і реального стану.

При легкому ступені дегідратації хворому слід лише збільшити кількість вживаної в добу рідини. Для цього норму випитої води слід тримати на утраті 2-2,5 літрів в день. Пити при цьому слід часто і маленькими ковточками. При цьому корисно буде включити в свій раціон різні компоти, соки, морси, а також урізноманітнити своє меню рідкими стравами. Подібні дії слід виконати і в тому випадку, якщо людина захворіла, переносить інфекційне захворювання.

Коли ступінь зневоднення зростає, до вже озвучених заходів додаються препарати, які нормалізують діяльність залоз внутрішньої секреції, розріджують кров, стимулюють оновлення клітин, допомагаючи відновити природні метаболічні процеси. У ситуаціях, коли людина доходить до непритомних станів, не виключено і використання крапельниць з розчином, що дозволяє утримати рідину в організмі. Це особливо актуально, якщо з якихось причин хворий не може їсти через постійної блювоти і діареї.

Головну роль в лікуванні дегідратації грає її профілактика. Не забувайте пити необхідну кількість води на добу, вчасно поїти свою дитину. Беріть з собою на пляж або в баню чисту прохолодну воду і морси. Постійно перевіряйте стан свого здоров`я. Зокрема, діяльність нирок і сечовивідної системи, а також серця і судин. Чи не переохолоджуватися і не перегрівайтеся. Всі ці нюанси допоможуть уникнути серйозного зневоднення.