Порушення місячного циклу: причини, як відновити

Відео: Жити здорово! Три обстеження при порушенні менструального циклу. Гормони-диригенти.

Жіночий організм - це досить складний і в той же час крихкий механізм, який характеризується великою кількістю фізіологічних процесів. Одним з них, що є відмінною рисою всіх жінок, є менструація. Це щомісячне подія відбувається за певною схемою, яка називається менструальним циклом. У кожної жінки він індивідуальний і залежить від особливостей її організму і способу життя. Але, на жаль, одним з найбільш поширених відхилень в жіночому організмі є збій менструального циклу, з яким більшість жінок хоча б раз у своєму житті стикаються. Порушення місячного циклу - це сигнал про неполадки в роботі організму і привід звернутися за допомогою до лікаря, щоб уникнути небажаних наслідків.

Особливості місячного циклу

Менструація відбувається під впливом гормонів, які присутні в жіночому організмі. Вони відповідають за дозрівання яйцеклітини, її оновлення і овуляцію. На роботу і кількість гормонів впливають поживні речовини, що потрапляють в наш організм з їжею і надають безпосередній вплив на стан внутрішніх органів. Нормальний місячний цикл триває від 21 до 33 календарних днів, починаючи з першого дня менструації, а тривалість виділень становить від 3 до 7 днів. Якщо цикл у вас завжди був постійним, і ви зіткнулися з його відхиленням більш, ніж в 14 днів, це свідчить про проблеми в організмі. Зрушення циклу можуть бути як в одну, так і в іншу сторону. Менструація може затриматися, або ж навпаки початися раніше покладеного терміну.

Також слід звернути увагу на стан здоров`я, якщо змінилася тривалість виділень, або з`явилися непритаманні раніше симптоми. Під час менструації жінка може відчувати невелику тяжкість в районі живота і тягнуть відчуття в області попереку. Сильні больові відчуття, слабкість, нудота і запаморочення - це симптоми порушень в роботі організму.

Причини порушення місячного циклу

Як вже говорилося раніше, жіночий організм досить крихкий і чутливий до змін, тому причин для порушення місячного циклу може бути кілька. Розглянемо найбільш поширені і небезпечні з них, а також способи нормалізації менструального циклу.

вагітність

Однією з найпоширеніших причин затримки або повної відсутності менструація є вагітність. Деяких жінок ця подія змушує хвилюватися, якщо вагітність була небажаною, а деякі навпаки радіють довгоочікуваній зародження нового життя. Якщо ви зіткнулися з затримкою менструації більш, ніж на тиждень, купіть тест на вагітність, після чого, яким б не був його результат, зверніться до лікаря, який проведе обстеження і виявить або підтвердить причину відхилення.

Інфекції статевих органів

Наступна за поширеністю причина збою менструального циклу - це інфекція органів малого таза і статевих органів. Найчастіше, збудниками інфекції є хламідії, уроплазми і мікроплазми. Щоб виявити їх, необхідно пройти обстеження, здати всі аналізи і дотримуватися рекомендацій і призначеного лікування, яке складе лікар-гінеколог. Подібна проблема досить просто і швидко вирішується, якщо звернутися за допомогою своєчасно, а не затягувати з візитом до лікаря до появи ускладнень, впоратися з якими в результаті буде набагато складніше.

Порушення роботи щитовидної залози

Коли жінка звертається до лікаря зі скаргою на збої місячного циклу, перше, що зробить лікар, це відправить її на обстеження до ендокринолога. Справа в тому, що саме щитовидна залоза відповідає за жіночий гормональний фон, а також за її репродуктивну систему. Якщо відбуваються порушення в гормональному фоні, то і жіночі статеві органи зазнають змін, в результаті чого відбувається затримка менструації. Можна навіть сказати, що саме зміни в циклі можуть стати симптомом збоїв в роботі щитовидної залози. Крім щитовидної залози на кількість вироблюваних в жіночому організмі гормонів впливають наднирники, які так само повинні пройти перевірку при збоях місячного циклу.

Відео: Порушення менструального циклу

Гормони і спадковість

Зміни в організмі жінки відбуваються регулярно, однак, в певному віці вони можуть зробити безпосередній вплив на перебіг менструацій. З наближенням менопаузи гормональний фон жінки змінюється, і місячний цикл збивається, а потім і зовсім припиняється. Це тягне за собою ряд побічних ефектів у вигляді підвищеного потовиділення, задишки, частої зміни настрою, а так само головного болю і болів в області живота і попереку. Досить часто трапляється так, що збої в менструальному циклі є спадковими. Якщо ваша мама чи бабуся стикалася з подібною проблемою, то, цілком ймовірно, що вона не обійде стороною і вас. У будь-якому випадку, зверніться за порадою до лікаря, так як навіть спадкові порушення менструацій не є нормою для організму.

Зовнішні фактори

Часто порушення менструального циклу є наслідком впливу на жіночий організм зовнішніх факторів. При зміні клімату і частій зміні кліматичних поясів організм не встигає перебудовуватися, результатом чого стає збій менструації. Також вплинути на цикл може перенесений стрес або часті нервові напруги. Тому жінки з напруженим робочим графіком і великою кількістю обов`язків часто страждають від проблем з менструаціями. Багато жінок помічають збої місячного циклу, дотримуючись будь-якої суворої дієти. Обмеження в їжі і голодування призводить до нестачі поживних речовин, що, в свою чергу, може стати причиною гормонального збою і порушення режиму менструацій. Вплинути на їх перебіг можуть і надмірні фізичні навантаження, яким піддається непідготовлений організм. Не можна залишати без уваги і шкідливі звички, такі як куріння, алкоголь і наркотики, які негативно впливають на роботу внутрішніх органів, в тому числі і статеву систему.

Як відновити місячний цикл

Якими б не були причини збою менструального циклу, в будь-якому випадку необхідно звернутися до лікаря-гінеколога, який точно виявить причину і призначить відповідне лікування. Не варто відхилятися від його приписів і займатися самолікуванням, щоб уникнути ускладнень і можливих небажаних плачевних наслідків, які можуть спричинити за собою безпліддя і порушення гормонального фону.

Однак, в деяких випадках ефект від медичного лікування можна закріпити народними методами, що допомагають відновити місячний цикл і повернути його в норму. Одним з найбільш ефективних способів є прийом відварів і настоїв лікарських трав, які можна придбати в аптеці. До них відносяться меліса, материнка, календула, конюшина, валеріана, м`ята, деревій, а так само гвоздика, сушені листя суниці і калини. При правильному поєднанні трав можна приготувати відвар, який допомагає при певної причини порушення менструального циклу.

Якщо збій стався в результаті стресу або перенапруги, необхідно добре відпочити і дозволити собі розслабитися. Якщо приводом послужили надмірні навантаження, то їх потрібно припинити, зробивши невелику перерву в заняттях спортом доти, поки організм повністю не відновиться і не нормалізується менструальний цикл. При порушеннях, викликаних дієтами і обмеженнями в їжі, необхідно відкоригувати свій раціон таким чином, щоб організм отримував всі необхідні йому поживні речовини, вітаміни і мінерали. Найчастіше, цього буває достатньо для відновлення місячного циклу.