Гормональні перестановки і збої

Відео: Гормональні порушення у жін

В здоровому організмі всі органи працюють повноцінно і злагоджено. Від нормальної роботи однієї системи, як правило, залежить стан інших. Якщо в одній сфері відбувається збій, це впливає на більшість інших відділів організму. В першу чергу, мова йде про гормональній системі. Рівень гормонів найпомітніше впливає на жіночий організм, ми відчуваємо найменші дисфункції в цій життєво важливій сфері. У нас трапляються різкі перепади настрою, псується апетит, «скаче» рівень життєвої енергії.

Але крім «зовнішніх» наслідків, неправильно працює гормональна система може привести і до цілком відчутним, і навіть серйозних захворювань. Як визначити, що в організмі відбувається гормональна перебудова, в яких випадках це може відбуватися, і що робити, якщо стався гормональний збій?

Небезпека гормонального дисбалансу

Головний негативний результат зміни гормонального фону - це порушення обміну речовин. В результаті якісь органи організму можуть недоотримувати поживних речовин. Крім того, частим наслідком гормонального збою є зміна ваги, в тому числі і виникнення ожиріння. Нормальний синтез гормонів означає стабільну роботу травної системи, в іншому випадку виникають суттєві розлади. І, звичайно ж, такі важливі речовини, як гормони тісно пов`язані з роботою імунної та статевої систем, а також рівнем лібідо.

Відео: Група перестановок

У житті жінки є кілька вікових періодів, коли гормональний фон зазнає суттєвих змін. У ці тимчасові відрізки необхідно з особливою увагою ставитися до свого здоров`я і прислухатися до організму, а при найменших порушеннях - звертатися до фахівця.

Період статевого дозрівання

Пубертатний період найчастіше супроводжується справжньою гормональною бурею. У цей час, як правило, може змінюватися характер дівчинки-підлітка, можливі часті зміни настрою і інші ознаки гормональної перебудови. Але існують і моменти, на які варто звернути особливу увагу. По-перше, необхідно насторожитися, якщо менструація не настає до 14-16 років. Якщо менструальний цикл до цього віку не став регулярним, то це теж привід обстежитися кров на рівень гормонів. Те ж саме стосується і занадто раннього розвитку дитячого організму, наприклад, якщо місячні починаються в 7-8 років. В такому випадку може сповільнитися зростання тіла дівчинки, так як надлишок жіночих статевих гормонів впливає на формування кісток.

Якщо організм молодої дівчини виробляє недостатньо жіночих статевих гормонів, то у неї можуть виникати проблеми з ростом, так як гормональний дисбаланс істотно впливає на формування кісткової маси. Так, у підлітка можуть нормально розвиватися кінцівки, але тіло залишатися субтильним. Якщо у дівчинки спостерігається недостатній або навпаки надмірний ріст волосся, а також недостатньо розвинені молочні залози, то це може означати гормональний дисбаланс. Крім аналізу крові на рівень гормонів, в таких випадках може знадобитися ультразвукове дослідження статевих органів, а також перевірка на інфекції.

З точки зору раціону в такому випадку можна порекомендувати дієту, що містить велику кількість цинку і селену - це допоможе стимулювати імунітет і зміцнити нервову систему.

період вагітності

У період виношування дитини жіноче тіло зазнає змін. Починають посилено вироблятися гормони - прогестерон, естроген і ХГЧ (хоріонічний гонадотропін людини). В останньому триместрі підвищує рівень інших гормонів - окситоцину, тестостерону, естрадіолу. Всі ці речовини необхідні, щоб формування плоду і пологи пройшли успішно.

Після пологів жіночий організм також перебудовується в гормональному плані. Починають виробляти гормони, які відповідають за вироблення молока молодої мами і його якість. В цей стресовий період, в разі присутності факторів ризику, можливий дисбаланс речовин. Цей термін означає, що гормональний фон протягом певного часу не відновився самостійно, і потрібна допомога ззовні. Головне - в цей складний період вчасно визначити проблему, адже її симптоми можна сплутати з психоемоційним і фізичним станом жінки, яка зовсім недавно стала мамою - втома, підвищена дратівливість, неякісний сон. Якщо після пологів ви відчуваєте ознаки гормонального дисбалансу більш ніж півроку, то це привід - звернутися до фахівця і здати відповідні аналізи.

У період менопаузи

клімактеричний період - час, коли контролювати здоров`я необхідно з особливою ретельністю. Хоча організм кожної жінки унікальний, і кожна переносить цей період по-різному. В цей час яєчники перестають виробляти яйцеклітини, а також естроген, в результаті чого менструальний цикл повністю припиняється.

Жінці варто насторожитися, якщо у неї проявляються ознаки гормонального дисбалансу. По-перше, це проблеми зі сном, особливо якщо ви прокидаєтеся рано вранці (4-5 годин) і більше не можете заснути. Посилення симптомів передменструального симптому - болі в грудях, низу живота, м`язах і суглобах - означає, що в організмі зменшується рівень естрогенів. Важливими залишаються і психоемоційні ознаки гормонального дисбалансу - це дратівливість, втома, підвищена неуважність і зниження якості пам`яті. Варто пам`ятати, що якщо вчасно не звернутися до фахівця з подібними проблемами, то можливий розвиток депресії.

Крім перерахованих вище, природних причин гормональної перебудови, факторами збою можуть бути хірургічне втручання, інтенсивні фізичні перевантаження, ослаблення організму в результаті перенесених складних захворювань, часті стреси і навіть неправильний спосіб життя. Захворювання ендокринної системи також призводять до гормональних порушень.

Відео: Перестановки. Парність перестановок. Ч. 1.

Має місце бути і спадковий фактор, особливо в період менопаузи. Якщо у вас є проблеми з функціональністю нирок або печінки, то це також може вплинути на рівень гормонів в організмі, так як ці органи беруть участь у метаболізмі і виведенні гормонів. Але особливо на загальний стан здоров`я впливає самолікування, зокрема самостійний прийом гормональних препаратів, наприклад, протизаплідних засобів, а також жорсткі дієти, що включають суттєві обмеження в харчуванні.

Коли потрібно звертатися до фахівця

Варто пам`ятати, що організм людини - складна, але надійна система, яка здатна ефективно самостійно регулюватися. Але, все ж, в деяких випадках варто звернутися до лікаря. Першим «сигналом» гормонального збою можуть бути проблеми в жіночій статевій сфері - порушення циклу, виникнення болю, сухість піхви. Якщо у вас спостерігаються різкі зміни ваги, то варто звернутися до фахівця, щоб він направив вас на всі необхідні обстеження. Про гормональних «неполадки» можуть сигналізувати і косметичні симптоми, наприклад, інтенсивне випадання волосся, поява волосяного покриву на тілі, різке поява зморшок і інші проблеми зі шкірою.

Після проведених аналізів лікар може призначити замісну терапію, наприклад, прийом гормонів синтетичного або тваринного походження. Пам`ятайте, що не варто приймати гормональний препарат, якщо вам його не рекомендував фахівець, навіть в тому випадку, якщо ваша подруга від нього в захваті. На початковій стадії «полагодити» гормональну систему значно простіше, ніж через довгий час коригувати перебудову і лікувати ті наслідки, до яких призвів збій. Тим більше що початкові етапи дисфункції гормональної системи вважаються повністю виліковними, а ось тривалий дисбаланс може призвести до незворотних наслідків.