Клімакс: вік, симптоми, дієта, препарати при клімаксі і народне лікування

Відео: Як зняти припливи при клімаксі за 1.5 хвилини

Слово «клімакс» в перекладі з грецької мови, означає «сходи» і це повністю відповідає дійсності, коли це явище в житті жінки, стає перехідним моментом, сходинкою з одного стану організму, в інше.

Цю сходинку не варто вважати чимось незвичайним - це нормальне, природне протягом часу, настільки ж характерне, як перехідний вік, статеве дозрівання і період вагітності.

Клімакс настає в період від 42 до 56 років - це вважається медичним стандартним показником, але, як правило, жінки починають відчувати зміни вже в 50 - 52 роки.

Відео: 👩 Клімакс лікування. Підбір індивідуальних програм лікування клімаксу в ЦЕЛТ.

симптоми клімаксу

Процес зниження активності яєчників, триває протягом 10 років і клімакс проходить три стадії.

Зрозуміти, що у вас вже почався клімакс, можна за такими ознаками:

• пременопауза позначає проміжок часу, який починається під час перших ознак зниження функції яєчників до повного припинення менструального циклу;
• менопауза, під час якої місячних немає протягом року;
• Менопауза поста починається в період останньої менструації і закінчується в той момент, коли яєчники вже стають повністю інертними.

Пременопауза триває в середньому до 5 років і в цей момент виділення місячних стають дуже мізерними, відбувається порушення їх циклічності і різко скорочується здатність жінки до зачаття. Найчастіше все вище перераховані процеси, супроводжуються так званим «клімактеричним синдромом», що виявляється в появі припливів - станів, при яких жінку то кидає в жар, то в холод, вона обливається потом, може мучити сильний головний біль. Рідко, але останнім часом, за нашої екологічної ситуації, лікарі спостерігають і порушення серцевої діяльності при клімаксі, тиск починає скакати, з`являється неспокій, безсоння, тривожність і різкі зміни настрою. Доповнюють і так неприємну картину слабкість, брак повітря і як апогей цього стану - зниження статевого потягу.

яких є готовність щодня і дуже ретельно проводити всі зазначені процедури.

Через кілька років після того, як з`явилися перші ознаки клімаксу, жінки починають страждати від підвищеної сухості слизових оболонок, особливо піхви, що робить все близькі стосунки неможливими і дуже болючими. У цей період можуть з`явитися болі в сечовому міхурі, збільшення у вазі.

Коли настає менопауза, всі симптоми можуть зійти нанівець або ж зменшиться їх болюче прояв - тут все залежить від індивідуальних особливостей організму жінки. Але паралельно з деяким полегшенням, жінок підстерігають інші, більш неприємні явища: в цей момент відбувається значне порушення гормонального фону і обміну речовин, що призводить до порушень життєдіяльності всього організму, спостерігається дефіцит корисних речовин, особливо мікроелементів, що є причиною частих переломів, остеопорозу, поразок судин, ішемічної хвороби, гіпертонії, інфарктів і інсультів.

Багато жінок, які помічають симптоми клімаксу, починають впадати в паніку, що також має негативний вплив на психічну сферу і посилює нездорове стан організму. Нічого страшного і незвичайного не відбувається, вам слід просто пережити цей період і радіти життю далі, адже ви просто перейшли на іншу сходинку свого існування.

При важких формах клімаксу і ускладненнях, лікарі рекомендують пройти повне діагностичне обстеження у трьох фахівців: гінеколога, ендокринолога і мамолога, які призначать повні обстеження і замісну терапію.

Лікування при клімаксі

Ніколи не займайтеся самолікуванням клімаксу, навіть якщо ви віддаєте перевагу лікуванню народними засобами, обов`язково проконсультуйтеся з лікарем і тільки після цього, вживайте лікарські препарати.

При гормональної терапії, навіть за твердженням лікарів, мінусів набагато більше, ніж плюсів. Звичайно, ви позбавите себе від припливів, у вас значно знизиться ризик розвитку серцевих і судинних захворювань. Але вирішити ці питання, можна і за допомогою інших лікарських препаратів. А ось мінуси такого лікування, можуть стати причинами ускладнень:

• це дуже дороге і не завжди ефективне лікування;
• застосування гормональної терапії має великий перелік протипоказань, серед яких схильність до ракових захворювань, мігрень, жовчокам`яна хвороба, гіпертонія, епілепсія, цукровий діабет;
• прийом гормонів майже в кожному другому випадку, веде до порушення обміну речовин, збільшення маси тіла, проблем травної системи і в деяких випадках - відновлення менструації.

Ви повинні проконсультуватися з лікарем, який призначить вам медичні препарати для полегшення вашого стану.

яких є готовність щодня і дуже ретельно проводити всі зазначені процедури.

Лікування клімаксу народними засобами

В ті часи, коли традиційна медицина перебувала в зародковому стані, жінки всього світу застосовували лікарські трави для поліпшення свого стану під час клімаксу.

Диоскорея кавказька прекрасно впливає на гормональний фон жінок, за своїм складом, ця рослина відноситься до природних гормонів, причому без негативних наслідків у вигляді збільшення маси тіла. Диоскорея покращує загальні функції організму, заспокоїть нервову систему і зніме симптоми клімаксу.

Хвощ польовий можна знайти в будь-якому лісі і парку, його продають у кожній аптеці. Ця рослина також покращує гормональний фон: сприяє виробленню жіночих гормонів. Дуже ефективний хвощ разом з лепехою болотним.

Медуниця допомагає нормалізувати роботу ендокринної системи, підвищить рівень імунітету, поповнить ваші запаси мікроелементів. Медунку додають в супи і соуси, вживають у вигляді чаю вранці.

Корінь солодки має масу корисних речовин, в тому числі і жіночі гормони, тому в період клімаксу, рекомендується регулярно вживати відвари цієї трави.

Такий відомий і смачний овоч, як буряк, теж чудово допомагає впоратися з приливами: досить змішати свіжовичавлений сік буряка з медом і вживати цей напій двічі в день і ви знизите прояви приливів і позбудетеся від дратівливості.

Квіти і плоди глоду мають заспокійливу дію, вони підвищують рівень опірності організму, знімають нервову напругу і регулюють гормональний фон.

Сьогодні в аптеках продаються вже складені фахівцями збори трав, які допоможуть легше перенести клімакс, зменшать його прояви і симптоми.

Крім лікарських трав, ви можете робити заспокійливі ванни, які допомагають позбутися від частих приливів. У теплу воду досить додати по парі крапель олії лаванди, розмарину, шавлії, валеріани і приймати такі ванни, рекомендується щодня або раз в два дні.

Лікарі рекомендують і трохи змінити свій звичний спосіб життя в той момент, коли з`являються симптоми клімаксу:

• намагайтеся уникати сильних емоцій і нервових потрясінь, хвилювань;
• обмежуйте себе в продуктах і напоях, які діють збудливо на нервову систему (кави, алкоголь, прянощі, часник);
• включите в свій раціон харчування більше свіжих соків, в яких міститься багато біологічно активних речовин;
• займіться фізкультурою, але не намагайтеся практикувати сильні навантаження;
• тримайте в нормі водний баланс організму.

І найголовніше: ви повинні сприймати свій стан, просто як черговий життєвий етап, якому схильна кожна жінка на планеті.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!