Причини появи целюліту у жінок

Відео: Целюліт. Що це таке і причини появи

Причини появи целюліту у жінок

Те, на що взимку не звертаєш уваги, ці маленькі ямочки і горбки на шкірі, найчастіше з`являються на сідницях і стегнах, влітку отруюють всю радість, яку доставляють повітряно-легкі наряди! Це целюліт, одна з найбільших неприємностей для сучасної жінки. Близько 90% жінок, що мають прекрасну фігуру, до тридцяти років виявляють на своїх ногах ознаки цієї хвороби. До того ж целюліт генетично обумовлений. Які ж причини призводять до його появи? Їх декілька.

Природа наділила жінок дітородної функцією в зв`язку, з чим у них розвиваються вторинні статеві ознаки у вигляді підшкірних жирових відкладень в області живота, сідниць, таза і стегон. Жирова тканина складається з мільярдів жирових клітин. Через споживання цукру, білого хліба, шоколаду та алкоголю в організмі утворюються кислі солі, що відкладаються в жирових клітинах. Через це самі клітини здатні збільшуватися в 60 разів! Вони скупчуються в підшкірному шарі і викликають деформацію поверхні шкіри, в результаті чого вона набуває горбистий вид. Жирові клітини багатодітній родині і тиск на прилеглі кровоносні судини, сповільнюючи процес кровотоку в шкірі. У цих місцях сполучна тканина слабкіше, оскільки м`язові волокна знаходяться навколо жирових відкладень, і вони розтягуються. Згодом еластичність м`язів втрачається, шкіра втрачає пружність і тонус. Так і виникає «апельсинова кірка».

Звичайно, поява целюліту не радує ні одну жінку, навіть, скоріше, повалить в зневіру, але треба намагатися не перетворювати його в серйозний косметичний недолік. Тобто вчасно звернути увагу і вжити заходів. В кінці літа багато жінок помічають, що їх ненависна «кірка» стала ніби менше, але тим не менш через кілька місяців все повертається на круги своя! Причина такого тимчасового поліпшення полягає в зміні способу життя. Влітку ми більше рухаємося, більше їмо овочів і фруктів, через це активізується обмін речовин в організмі.

Відео: Олена Малишева. Як позбутися целюліту?

Приховані причини виникнення целюліту

Існують приховані причини виникнення целюліту:

• Загальний стан організму: можливо, з вашим здоров`ям не все в порядку.
• Порушення обмінних процесів, яке сприяє зашлаковиваніе організму і перешкоджає розщепленню жиру.
• Шкідливі звички: куріння, алкоголь і ін.
• Тривалі стреси: в збудженому стані організм виробляє особливі гормони, які викликають апетит на солодке. І що найприкріше, при стресі цукор не спалюється, а перетворюється в жир!
• Малорухливий спосіб життя: на роботі ми сидимо, в транспорті намагаємося присісти. Вдома, звісно ж, ми багато рухаємося, намагаючись все встигнути, але домашні справи і спорт - не одне й те саме. Фізична робота целюліту не перешкода.
• І одна з головних причин - неправильне харчування.

Однак завдяки новим науковим даним про причини, що викликають целюліт, сьогодні можна багато чого зробити для того, щоб згладити вже наявну «апельсинову шкірку» і протидіяти утворенню нової. Щоб знову зробити шкіру гладкою, визначимо програму з трьох пунктів:

Відео: Cтадіі ЦЕЛЮЛІТУ. Як визначити і що робити?

• прибрати жир;
• вивести шлаки;
• зміцнити тканини.

При виконанні цієї програми потрібно багато пити, не менше 2 л мінеральної води (краще негазованої) в день. До речі, в Америці модно пити вранці стакан звичайної гарячої води. Це прекрасно виводить шлаки, а крім того, притупляє тягу до солодкого. Я перевірила цей спосіб на собі: він і справді ефективний.

Що провокує появу і розвиток целюліту?

Тепер запам`ятайте, чого слід уникати:

• тривалих сонячних ванн, оскільки УФ-промені шкодять тканинам.
• неправильної постави. Той, хто любить класти ногу на ногу, сидіти скорчившись або ходити тільки на високих підборах, шкодить своїх посудинах, порушуючи в них кровотік.
• надмірного споживання солі, так як вона сприяє скупченню рідини в сполучних тканинах.