Боротьба з целюлітом

Поняття «справжня краса» включає в себе занадто багато факторів, якщо ми говоримо про красу прекрасної половини людства. Гладка шкіра попи, животика і стегон - одна з важливих складових цього поняття. Однак гладкості цих частин тіла загрожує вельми підступний ворог - целюліт. На жаль, почувши про «апельсинової шкірці», багато панянки згадують зовсім не про смачних цитрусових, а про нього, горезвісному целюліті.

Поняття це з`явилося відносно недавно, лише в середині двадцятого століття. До цього часу на горбки жиру на жіночих стегнах ніхто особливої уваги не звертав, їх вважали чимось природним, природним. Але часи і звичаї змінювалися, жінки ставали все стрункішою, більш спортивним і активніше, і суспільство стало ставитися до жіночої фігури набагато суворіше, ніж раніше. Зараз, на початку двадцять першого століття, «апельсинова кірка» визнана чи не головною проблемою всіх дам.

По суті своїй целюліт - це дещо змінена жирова тканина. Жінкам, так би мовити, «пощастило»: жирової тканини в їх тілі більше, ніж в чоловічому, саме тому чоловікам невідома така проблема, як целюліт. Він - ворог підступний, боротися з ним непросто. При цьому від нього можуть страждати і досить стрункі, і пишнотілі панянки, а перші ознаки проблеми можуть спостерігати у себе навіть дівчатка-підлітки, вже в період статевого дозрівання.

Чому ж з`являється целюліт - причини проблеми

Вчені називають безліч причин, що провокують структурна зміна жирової тканини, вони можуть «працювати» і в сукупності. але головних причин видозміни шкіри п`ять, ось вони:

1. Гіподинамія (дефіцит руху) - одна з найважливіших причин. Сучасні панянки рухаються непростимо мало, лише дуже невеликий відсоток жінок багато ходить пішки і займається спортом. Дефіцит руху викликає застій крові і рідини в тканинах, через це з`являються набряки і целюліт.
2. Всюдисущі гормони теж можуть нашкодити шкірі стегон - найчастіше горбки жиру з`являються під час «гормональних ігор» (період лактації, вагітність, статеве дозрівання, клімакс).
3. носіння невірно обраної взуття і одягу також здатне «подарувати» целюліт. Через високих каблуків вага тіла переходить на носок, кровообіг сповільнюється, викликаючи набряки. Облягаючий одяг теж заважає забезпечувати тканини киснем, що до добра не приводить.
4. Неправильне харчування - головний «бич» людства в двадцять першому столітті. Продукти з консервантами, хімікатами, гормонами отруюють організм, сприяють зміні структури жирової тканини.
5. Небезпечні ігри з вагою, жорстокі голодування, різкі схуднення - все це в підсумку перетворює целюліт з ледве помітного дефекту в суцільний кошмар.

Стадії захворювання, боротьба з «апельсиновою шкіркою» на стегнах

Отже, перш ніж приступити до вибору «зброї», відповідного для перемоги над целюлітом, треба визначитися зі стадією розвитку проблеми. Щоб її визначити, слід просто затиснути шкіру на стегнах двома пальцями (великим і вказівним) і уважно придивитися:

• Якщо бугорочки жиру видно лише при стисканні шкіри, а в звичайному стані вона гладенька, це говорить про першій стадії целюліту. Відтік рідини вже злегка сповільнилося, але цю проблему поки легко виправити.
• Стадія номер два - це коли горбки трохи проглядаються на шкірі навіть в звичайному стані. Додаткові ознаки - підвищується чутливість шкіри, вона ледь помітно набрякає.
• На стадії номер три горбки буквально «кидаються в очі». Стінки судин у жінки з горбистої шкірою явно ослаблені, у неї можуть з`явитися болючі відчуття і навіть гематоми.
• Четверта стадія целюліту - сама складно можна виправити. Характеризується вона яскраво вираженою бугристостью і злегка блакитним відтінком шкіри. Можуть з`явитися затверділі ділянки.

Не праві ті, хто стверджує, що целюліт - всього лише косметичний нюанс жіночої шкіри. Це дійсно проблема, яка веде до далекосяжних наслідків. Головне завдання непрімеріма боротьби з горбистої шкірою полягає в тому, щоб поліпшити кровообіг, зробити обмін речовин більш інтенсивним, зміцнити м`язи. Хвороба на перших двох стадіях досить просто забирається будинку, а ось целюліт третього і четвертого ступеня можуть перемогти виключно салонні процедури.

Домашні способи боротьби з целюлітом

Перше, що слід зробити всім, хто бажає позбавитися від ненависних горбків на попі - це змінити свій спосіб життя. Їсти потрібно тепер не менше п`яти разів на день, скромними порціями. Сіль у стравах треба мінімізувати, адже вона затримує воду і ускладнює кровообіг. Фізична активність, тривалі щоденні прогулянки, масаж, обгортання - все це допоможе здобути перемогу навіть вдома.

Відео: Топ-5 кращих засобів у боротьбі з целюлітом в домашніх умовах. 100% результат!

Відмінно допомагають спеціальні обгортання проблемних зон. Щоб робити їх будинку, слід купити в аптеці водорості (фукус і ламінарію). Їх потрібно просто нанести на попу і стегна, обмотати поверх листочків харчовою плівкою, надіти теплі штанці (це можуть бути спеціальні антицелюлітні шорти або термобілизна). Через півгодини все треба змити під душем. Досить ефективні обгортання з блакитної глини або лікувальної грязі, і те, і інше також продається в аптеках. Обгортання слід робити кілька разів на тиждень.

Посилити домашнє лікування можна за допомогою крему з ефірними маслами. Щоб його зробити, змішуються по дві краплі масел лимона, апельсина, грейпфрута і розмарину. Суміш масел додають в 60 мл. дитячого крему і втирають в проблемні місця. Перш ніж втирати крем, слід прийняти теплий душ і обробити шкіру скрабом. В якості скрабу прекрасно підійде кавова гуща.

Лікування целюліту науковими методами

Винахідливість вчених і косметологів в плані створення антицелюлітних методик не знає кордонів: целюліт лікують, застосовуючи електрику, вакуум, контрастні температури і багато чого іншого. Тільки грамотний лікар може призначити ефективну процедуру, тому, перш ніж довіритися в руки косметолога, слід поцікавитися його освітою.

Електрофорез - одна з найбільш ефективних і популярних методик. На уражену ділянку впливають одночасно і лікувальним препаратом, і гальванічним струмом. В результаті посилюється мікроциркуляція в тканинах.

Лімфодренаж не менше дієвий - м`язи стимулюють імпульсним струмом, щоб спровокувати відтік лімфи.

На нервово-м`язові структури пацієнток впливають ще й імпульсним струмом, називається це «міостимуляція». В результаті зміцнюється м`язовий каркас, і зовнішні ознаки целюліту зникають.

Сьогодні з ненависними горбками борються ще й за допомогою ультразвуку! Хвиля деструктурірует жирові краплі, підсилює метаболізм, повертає шкірі еластичність. Досить часто жінкам в салонах призначають вакуумне лікування. Тиск в спеціальній камері локально прибирає набряки, підсилює метаболізм, руйнує жирові краплі.

Відео: Позбутися від целюліту! 100% результат!

Нерозв`язних проблем просто не існує, якщо правильно підібрати способи боротьби з ними! Ця істина вірна і відносно боротьби з целюлітом. Щоб остаточно його перемогти, слід просто працювати над собою, харчуватися «правильними» продуктами, щодня відчувати радість руху і радість життя!