Як прибрати целюліт в домашніх умовах?

Відео: Як прибрати целюліт з ляшек і сідниць в домашніх умовах.

Як позбутися целюліту? Це питання хвилює, мабуть, кожну жінку. Але при цьому не варто впадати у відчай, якщо у вас не вистачає на боротьбу з «апельсиновою шкіркою» салонними методами: мікрострумами, ультразвуком або вакуумним масажем. Насправді, прибрати целюліт в домашніх умовах цілком можливо, і ми розповімо вам як.

Одним з надзвичайно дієвих методів боротьби з целюлітом є застосування мікроігольчатой терапії. Звичайно ж, вам потрібно буде купити мезороллер, зробити це можна тут. Виходить, що і в домашніх умовах ви зможете забезпечити своєму тілу професійний догляд.

допоможуть прибрати целюліт в домашніх умовах і водні процедури, обов`язково робіть контрастний душ. З його допомогою можна істотно поліпшити кровообіг, а це, в свою чергу, призводить до підвищення пружності шкіри. Запам`ятайте, що завершувати цю процедуру слід холодною водою.

Приділіть увагу і позбавлення від целюліту за допомогою вправ, адже фізичне навантаження здатна благотворно впливати на стан шкіри. Справжнім ворогом «апельсинової кірки» можна назвати скакалку, найголовніше - стрибати не менш 15 хвилин. Гімнастичний обруч теж може стати вашим вірним союзником, його також слід крутити близько 15 хвилин, але не більше. Взагалі, фізична активність в будь-якому своєму прояві, будь то щоденні прогулянки або комплекс нескладних гімнастичних вправ, буде благотворно впливати на красу і здоров`я шкіри.

Хорошим методом буде також сухий масаж за допомогою жорсткої рукавиці або щітки, він може бути щоденним. У такої процедури є і протипоказання - масаж не можна робити жінкам з розширеними венами і червоними прожилками на шкірі.

Не забудьте і про спеціальну антицелюлітну дієту, адже огріхи в харчуванні здатні також приводити до утворення «апельсинової корочки». Необхідно вживати в їжу якомога більше овочів і фруктів, а ось все копчене, борошняне, жирне і солодке необхідно виключити з меню. Також дуже корисно пити побільше чистої води, не менше, ніж 2 літри за день.