Остеопороз симптоми і лікування

Остеопороз що це таке

Існують специфічні одиниці кістки, це остіокласти, які руйнують кістку і остеобласти, які здатні її відновити. У нормі існує баланс цих клітин і стан кістки нормальне. Але в результаті дії будь-яких патогенних факторів порушується баланс між цими клітинами і кількість остеокластів починає переважати, тоді кістки стають крихкими і відповідно ламкими.

Що це таке остеопороз - це остеокость, тобто дірчаста кістка. Кісткова тканина ослаблені за рахунок підвищеного дії остеокластів, які руйнують кістку або недостатньої роботи остеобластів, які утворюють нову фішку, тому що все життя у людини руйнується стара кістка і утворюється нова.

остеопороз симптоми

Остеопороз є багатофакторним захворюванням. Фактор ризику рання діагностика остеопорозу. Кістки треба берегти змолоду. Тобто хвороби дитинства:

Відео: Олена Малишева. Симптоми і лікування остеопорозу

• цукровий діабет,
• порушення статевої функції,
• затримка статевого розвитку,
• недостатнє харчування,
• недолік кальцію і вітаміну Д,
• затримка росту,
• ендокринні хвороби,

більшість хвороб може призвести в тій чи іншій мірі до остеопорозу.

Куріння, зловживання алкоголем, пивом, рання менопауза у жінок, похилий вік взагалі є фактором ризику остеопорозу, а також спадковість. До остеопорозу призводять більшість ендокринних захворювань таких як діабет, підшлункова залоза.

Остеопороз початковій стадії

Як не пропустити початкову стадію хвороби? Таким першим сигналом може бути зміна зростання на 2 см за рік і на 4 см за життя, що свідчить про зниження висоти тіл в хребцях, тобто про непоміченим компрессионном переломі, тому треба вимірювати пост і з цього штани стають довгі.

Як жінка на вигляд може запідозрити, що у неї не все в порядку з кістками? Коли накопичуються мікропереломи в спині, першим симптомом можуть бути болі в спині. А поступово розвивається так званий вдовою горб.

Коли виявлено діагноз остеопорозу, необхідно почати лікування, і чим раніше ми починаємо лікування, ми можемо припинити втрату мінеральної щільності і запобігти переломи.

Методи визначення остеопорозу

Які методи визначення остеопорозу існують на даний момент? Сьогодні ми маємо величезний спектр методів:

1. Оцінка чинників ризику, щоб зрозуміти, кому потрібно йти на обстеження.
2. Якщо є припущення, що є остеопороз цей вимір мінеральної щільності кісткової тканини. Краще це рентгенівська денсиметром, тобто вимірюється хребет і проксимальні відділи стегна, тобто місця найбільш схильні до остеопорозу.
3. Біохімічні та гормональні аналізи. Щоб розібратися в причині остеопорозу і щоб його не сплутати з іншими метаболічними захворювання скелета.

Хто найбільше схильний до остеопорозу з дорослих: чоловіки чи жінки

Чи є зони ризику? Звичайно жінки. Після 50 років кожна третя жінка має остеопороз, а після 65 років кожна третя жінка має перелом внаслідок остеопорозу, то чоловіки хворіють в 6 разів рідше.

Чим страшний остеопороз? Переломи при низькому рівні травми. На жаль, в 50% випадків остеопороз не дає симптоматики, а вже трапляється перелом і це вже перший симптом.

Відео: Остеопороз хребта - симптоми і лікування

Профілактика остеопорозу в старшому віці

Для профілактики остеопорозу потрібно якомога більше рухатися, і кожен день робити прості вправи:

1. Ходити спочатку на носочках.
2. На п`ята.
3. На зовнішній стороні ступні.
4. І на внутрішній стороні ступні.

Якщо у вас вже є остеопороз ні в якому разі не можна стрибати і носити тяжкості, особливо якщо ви жінка після 40 або 50 років.
Близько 30% жінок страждають остеопорозом, після настання менопаузи, при клімаксі. Якщо перерахувати на населення нашої країни, то близько 8 мільйонів жінок страждають остеопорозом і дуже часто не знають, що у ні їсти цей діагноз. Остеопороз епідемія тиха, перший симптом це - перелом. Після настання менопаузи перелом передпліччя або шийки стегна.

Одним з методів лікування переломів шийки стегна це ендопротезування. Чим раніше його роблять, тим вище відсоток виживання даних пацієнтів. Для остеопорозу характерні такі мікропереломи, про які пацієнти не знають, поступово переломи накопичуються у 10% людей старше 50 років. Може хребець вже мати компресійний перелом, і пацієнт про це не дізнається. І це випадково знаходять при рентгенографії грудної клітини. А жінка просто скаржилася на болі в спині, не підозрюючи, що у неї насправді вже компресійний перелом.

У чому полягає лікування остеопорозу

• В першу чергу ми говоримо про лікарської терапії, тому що для зниження втрат необхідно приймати лікарські препарати. Існують різні препарати, одні збільшують костеобразование, інші знижують костеразрушеніе. Дуже важливо, щоб пацієнт приймав ліки постійно, був прихильний терапії.
• Особливе харчування з достатньою кількістю кальцію, тому що кальцій в організмі не утворюється, його завжди треба отримувати ззовні. Для того щоб кальцій в організмі засвоювався потрібен вітамін Д. Тобто необхідно сонце. Тобто сонце, молоко, спорт.

Знову тут є АЛЕ: Вітамін Д, жиророзчинний і він накопичується в жировій тканині, а наші дівчата все худнуть. Тому, є тільки один вихід додатково приймати вітамін Д. Крім молочних продуктів, кальцій міститься в капусті, селері, горіхах.

Остеопороз лікування народними засобами в літньому віці

Оборотно це захворювання? Звичайно. По-перше, треба лікувати все ендокринні захворювання, які виявлені і привели до остеопорозу. Існують спеціальні препарати, які будуть зміцнювати кісткову тканину. А також звичайно правильне харчування. Це молочні продукти, достатнє вживання вітаміну Д.

Остеопороз викликає дефіцит кальцію. Перш за все сир, молоко, кисломолочні продукти, сири, яйця. Деякі сухофрукти: курага, чорнослив.

Для того щоб цей кальцій потрапляв в наш апарат необхідні інші інгредієнти, і в першу чергу це звичайно вітаміни. І найголовніший це вітамін Д. Вітамін Д потрібен, але дозується він індивідуально. Якщо вітамін Д не приймати як добавку вас чекає остеопороз.

Вітамінно-мінеральний комплекс Алфавіт 50+ і відповідає спеціальним рекомендаціям дієтологів і геронтологів. Компоненти препарати ефективні для профілактики остеопорозу, захворювання очей, суглобів, серцево-судинної системи. Також це перший в світі вітамінно-мінеральний комплекс, створений з урахуванням сумісності всіх компонентів.

А ви спостерігали остеопороз симптоми і лікування проводили народними засобами? Станьте і поділіться своєю думкою на форумі.