Вона багато років позбавляла свою сім`ю цінного джерела вітамінів! Прочитай це і дізнайся, як не допустити таку помилку

КОРИСНІ ПОРАДИ

1. шкірка бананів
   Ти будеш здивований, але навіть бананова шкірка може стати твоїм помічником. Її в`яжучі властивості роблять позитивний ефект при розладах шлунка і кровотечах. Також її можна прикладати до синців і ударів для зняття набряклості. Стане в нагоді вона і в косметичних цілях: бананова шкірка відмінно видаляє бородавки.
   
2. шкірка ківі
   У шкірці ківі в три рази більше антиоксидантів, ніж в м`якоті. Вона володіє антиканцерогенними, протизапальними і антиалергенними властивостями. користь шкірки ще в тому, що вона виводить шкідливі хімічні сполуки з організму.
   
3. шкірка гарбуза
   У гарбузової шкірці дуже багато цинку. Вона має відмінні захисні властивості. Їх можна використовувати і для зміцнення здоров`я, і для боротьби з мікозами і паразитами. Також в ній є каротин, який захищає від онкологічних захворювань.
   
4. Шкірка молодої картоплі
   Багата речовинами, які благотворно впливають на організм при алергії, тахікардії, гіпертонії, больовий шок. Уяви, в шкірці однієї картоплини міститься половина денної норми клітковини, калію, заліза, фосфору, цинку і вітаміну С. Цим же може похвалитися шкірка моркви і буряка.
   
5. лушпиння часнику
   Про користь лушпиння часнику кажуть цілих 6 антиоксидантів, які в ній містяться. Це означає, що вона допомагає боротися зі старінням організму і підтримувати здоров`я серця.