В японії на роботу не беруть тих, хто не приймає бади, шкода, у нас не так

У ЧОМУ СЕКРЕТ ПОПУЛЯРНОСТІ біологічно активних добавок І ЧИ МОЖУТЬ ВОНИ ЗАШКОДИТИ ЗДОРОВ`Я?

Щодня в Америці більше 80% населення приймають препарати вітамінно-мінерального комплексу, в Японії таких 93 - 98% населення. І лише в Росії 30 - 38% від загального числа населення країни приймають БАДи. Що варто знати про біологічно активні добавки і навіщо вони потрібні - про це та багато іншого в статті, написаній спеціально для «БІЗНЕС Online», розповів лікар-ендокринолог, нутриціолог і кандидат медичних наук Рінат Галімов.

Щодня в Японії більше 93 - 98% населення приймають препарати вітамінно-мінерального комплексу

 ЯК ЯПОНІЯ ВРЯТУВАЛА СВОЮ НАЦІЮ

На сьогоднішній день тема БАДів дуже актуальна і дуже важлива. Слава богу, що до цього питання у людей прокинувся інтерес. І не тільки у обивателів, а й у фахівців, які працюють в галузі охорони здоров`я. Але треба правильно розуміти, що таке БАДи і до чого їх відносити. І що це взагалі за явище, яке з`явилося у нас в XXI столітті. Насправді, у всьому світі препарати або продукція на натуральній основі широко використовуються лікарями вже більше 30 років. Органіка легко засвоюється організмом, легко бере участь в обмінних процесах, так само як їжа, і легко залишає організм, коли стає непотрібною. На цьому шляху почали розвиватися препарати, які стали широко рекламуватися на Заході, особливо в Америці. У Штатах перші БАДи з`явилися приблизно в 1930-х роках.

Що стали розуміти під терміном «БАД»? На сьогоднішній день, напевно, більш правильно буде звучати термін «вітамінно-мінеральний комплекс» (ВМК) або «біологічно активні комплекси» (БАК), оскільки це повніше відображає їх суть. ВМК і баки знайшли дуже широке застосування у світовій медицині. Світовим лідером в області застосування БАДів сьогодні є Японія. В Японії з 1961 року, після бомбардування Хіросіми і Нагасакі, на жаль, спостерігався великий сплеск проблем зі здоров`ям: впала народжуваність, знизилася тривалість життя. Я можу повідомити конкретні цифри: в 1961 році тривалість життя японців була 54 і 56 років у чоловіків і жінок відповідно. Народжуваність впала настільки, що чисельність населення скоротилася до 19 млн. Чоловік. І з цим потрібно було щось робити. Уряд Японії субсидіювала спеціальні дослідження, а вчені склали державну програму, яку так і назвали «Програма порятунку нації». Всього три основні завдання вони поставили перед японським суспільством:

• почистити землю від радіонуклідів, щоб вирівняти радіаційний фон;
• загальна диспансеризація із 100-відсотковим охопленням населення;
• оптимізація харчування населення з використанням продуктів моря і біологічно активних добавок.

Дійшло до того, що зараз при прийомі на роботу людина заповнює анкету, в якій є обов`язкова для заповнення графа: «БАДи яких фірм ви приймаєте?» Це питання можна трактувати так: «Чи займаєтеся ви збереженням свого здоров`я чи ні?» І якщо людина поставив прочерк в цій графі або написав якусь сумнівну фірму, то його не приймають на роботу. Такий фахівець економічно не вигідний роботодавцю. І це дуже правильний підхід. І всього за 50 років тривалість життя японців зросла до 80 років. Виходить, що на прикладі одного покоління можна домогтися такого позитивного зрушення. Природно, у цих людей збільшилася і якість життя, тому що вони стали менше хворіти. Але найцікавіше, що і відтворення покращився. На сьогоднішній день населення Японії дорівнює чисельності населення Росії - 138 млн. Чоловік.

Лікарі різних спеціальностей, даючи рекомендації при певних захворюваннях, завжди починають з ВМК

 «ЛЮДИ мучить і СТРАЖДАЮТЬ НЕ ВІД ХРОНІЧНОЇ ХВОРОБИ, А ВІД НАСЛІДКІВ проведеного лікування»

У всіх країнах світу до вітамінно-мінеральним комплексам ставляться дуже позитивно. Лікарі різних спеціальностей, даючи рекомендації при певних захворюваннях, завжди починають з ВМК. І вже якщо вони не допомагають або у людини спостерігається гостра форма захворювання, тоді вдаються, природно, до лікарських препаратів.

Сьогодні фарміндустрія розвивається дуже стрімко, і це призводить до негативних наслідків. На четверте місце серед причин за кількістю хворих людей вийшли лікарські захворювання. А через масової смертності в усьому світі на 7-му місці теж лікарські захворювання. Часто люди мучаться і страждають не від хронічної хвороби, а від наслідків проведеного лікування. Ми прекрасно знаємо, що, приймаючи ліки, ми одне лікуємо, а інше калічимо. Ліки нам завжди будуть потрібні, коли потрібно терміново врятувати людину від смерті - інфаркти, інсульти, важкі запалення легенів, нирок - і масу інших проблем треба лікувати таблетками. Але потім постає питання реабілітації. І тут якраз дуже велике поле діяльності для застосування ВМК і біодобавок.

 До біодобавок можна ставитися по-різному, але користь від них очевидна і безперечна. Перше: ми весь час говоримо про те, що потрібно зберігати здоров`я здоровій людині. Це логічно і зрозуміло. А як? Здоровий спосіб життя, фізична активність? Так, це грає роль. Але кальцію і вітамінів від цього в організмі більше не стане. Масаж, натирання, голкотерапія і фізіотерапія? Так будь ласка! Але знову ж таки, мікроелементів від цього в організмі не додасться. ВМК - це не лікарські препарати, від них не буває передозувань, якщо навіть людина взяла і за один присід з`їв цілий флакон цих біодобавок. Вони будуть засвоюватися так само, як звичайна їжа. І у ВМК немає побічних дій. Організм те, що йому не потрібно, виведе через органи виведення: через нирки, через кишечник, через піт, з диханням і так далі.

 Знайти БАДи можна не тільки в аптеках, а й на прилавках продуктових магазинів як функціональне харчування, оскільки це добавка до їжі. Це те, що людина не отримує або недоотримує протягом життя зі свого добового раціону. Обов`язкова вимога до БАДів - це те, що вони повинні бути безпечними, натуральними і повинні містити в своєму складі маленькі дози інгредієнтів (близько добової потреби).

Відео: сюжет про йоді і Бадах в Японії

 Всі БАДи проходять спеціальну сертифікацію. Їх перевіряють на якість. У них не повинно міститися радіоактивних частинок, цвілі, солей важких металів. Тому БАДи можна сміливо купувати, але перед цим варто проконсультуватися з фахівцями - дієтологами і нутріціологами.

Лайнус Карл Полінг був засновником такого напрямку, як ортомолекулярная медицина

 «НАША тілесної оболонки РОЗРАХОВАНА НА 120 - 150 РОКІВ, АЛЕ МИ НЕ ВМІЄМО НЕЮ КОРИСТУВАТИСЯ»

Я повинен назвати дуже відомої людини Лайнуса Карла Полінга. Він народився в 1901 році, а помер у 1993 році. За пропозицією Всесвітньої організації охорони здоров`я та ЮНЕСКО він був керівником комісії, до складу якої входили провідні вчені, що вивчала в кінці 80-х років минулого століття питання, чому тривалість людського життя не вдається збільшити. В середньому по Росії це 60 - 70 років, хоча генетиками доведено, що тілесна оболонка людини спочатку розрахована не менш ніж на 120 - 150 років експлуатації.

В середньому 65 - 75 років сьогодні - це норма. Дослідження проводилися в різних країнах протягом 10 років. І саме Полінг зумів обгрунтувати і довести з наукової точки зору причини і механізми розвитку різних захворювань. Крім того, він дав рекомендації з приводу того, що може за короткий час істотно поліпшити якість життя людей. Саме він був засновником такого напрямку, як ортомолекулярная медицина. У США вчені Університету ортомолекулярной медицини ім. Полінга розробляли складу різних ВМК і давали рекомендації щодо їх застосування. Щодня в Америці більше 80% населення приймає ВМК. В Японії - 93 - 98% населення. В Європі показники варіюються, але в середньому це десь 72%. У Росії - лише 30 - 38% людей приймають БАДи.

Відео: Натуральні харчові добавки та вітаміни компанії DHC

 Потрібно розуміти, що ВМК і БАДи, оскільки у них дуже маленькі дози, не дають швидкого ефекту. А ми всі звикли до швидкої допомоги. Випив таблетку - зуб перестав боліти. Десь є набряк - проковтнув сечогінну таблетку, набряк зійшов. Ефект від лікарських препаратів швидко приходить, а й швидко проходить. Дія таблетки закінчилося - проблема повернулася. А ВМК починають діяти тільки через два-три тижні після початку прийому, тому що це і є суть метаболічної терапії - надання людині допомоги у відновленні обміну речовин. Це раніше говорили, що всі проблеми від нервів, тільки одна хвороба - венерична - від задоволення. І багато хто до цих пір так вважають. Насправді, джерела всіх хвороб - різні види порушення обміну речовин, які провокують різні проблеми зі здоров`ям.

І якщо людина хоче підтримувати своє здоров`я, потрібно приймати БАДи регулярно, а не тільки в момент загострення будь-якого захворювання. Це не ліки - тут не потрібно робити перерви.

Щодня нашому організму необхідно від 600 до 700 різних есенціальних речовин, тобто тих речовин, які в організмі не синтезуються, а повинні приходити з харчуванням. Якщо це буде дотримуватися, тоді все буде в порядку і ми зможемо проживати свої 120 - 150 років. Але біда полягає в тому, що з добового раціону ми замість 600 - 700 отримуємо 200 - 230 найменувань цих речовин. І якщо до 35 років організм намагається функціонувати з якимись запасами, то пізніше резерви швидко закінчуються. І старше 35-річного віку вже немає жодного здорової людини, а в Росії ця планка ще нижче - 25 років. У нас і страхова медицина планує фінансові кошти з 25 років, як ніби у 25-річної людини є вже як мінімум одна хронічна хвороба. Про треба знати і замислюватися заздалегідь.

Продукція російського виробництва не прив`язана до долара або євро, тому підвищення ціни часто підтасовують на хвилі загального зростання цін

 РАСПРОСТРАНИТЕЛИ ДОБРЕ накручують ціну

Дуже часто, коли береш продукцію різних фірм і починаєш дивитися перелік компонентів, що входять до складу, відмінності полягають лише в дозуваннях, а склад ідентичний. Найголовніша відмінність - це технологія виробництва, але рідкісні фірми вказують, яким саме способом було отримано препарат.

У нас в країні люди чомусь люблять самоунічіжаться, вважаючи, що в Росії не можуть зробити нічого хорошого і якісного. А насправді у нас дуже багато гідних виробників. Зрозуміло, що є трави ендеміки, які ростуть тільки, скажімо, в Австралії. Наприклад, масло чайного дерева намагалися перенести до Криму, але з цього нічого не вийшло - рослина втратило свої лікувальні властивості. Точно так же женьшень, лимонник тощо - їх не замінити. Але в тих місцях, де ми живемо, ті трави, які ростуть в наших широтах, вони для нашого організму дають бпрольшие ефект в плані оздоровлення чи лікування, ніж екзотичні трави. Заморські трави іноді можуть призвести на наш організм навіть токсичну дію.

Інше питання, що хтось із розповсюджувачів може накручувати ціну - іноді дуже істотно. Перш, ніж платити, варто подивитися, скільки реально може коштувати той чи інший ВМК. Треба розуміти, що продукція російського виробництва не прив`язана до долара або євро, тому підвищення ціни часто підтасовують на хвилі загального зростання цін. Більше 1,5 - 2 тис. Рублів біодобавки російського виробництва коштуватиме просто не можуть.

Рінат Галімов