Відео: ЯК Забрати мішки під ОЧИМА І над ОЧИМА
Getty Images
Для початку давай розберемося,через що ти так набрякають.
Особа у здорової людини може набрякати з кількох причин:
- Зловживання сіллю. Якщо ти майже завжди досолюють їжу - це про тебе
- куріння
- вживання спиртного
- зневоднення
- брак вітамінів
Але навіть якщо ти не можеш на 100% виключити перелічені фактори з життя(ми ось не можемо), невеликі зміни в раціоні допоможуть тобі позбутися від мішків під очима!
Що є
яблука
багаті на пектин,вони працюють як губка,вбираючи в себе і токсини,і шкідливі речовини,і надлишок рідини. оптимальна«доза »- 2 середніх за розміром яблука в день.
вівсянку
Принцип дії той же,що і у яблук,а на додачу до того вживання геркулесу знижує кількість солі в організмі. Досить 100 грамів на сніданок!
огірки
Особливо якщо пити по 2 літра води в день для тебе - мука,май на увазі,що 2 огірка прирівнюються до склянки води.
Відео: Про найголовніше: Сніданок, мішки під очима, небезпеки в будинку, кедрові горіхи
сухофрукти
Безпечний для організму сечогінний ефект дозволить оперативно вивести затрималася рідина. Можеш з`їсти жменьку на полуденок або покласти в ранкову вівсянку.
що пити
Зелений чай з імбиром
Тонізує організм і позитивно впливає на циркуляцію лімфи,виводячи надлишки рідини з тканин,тобто з підшкірного шару.
кефір
Друг всіх тих, що худнуть дівчат позбавляє не тільки від зайвої ваги,але і від зайвої води.
Журавлинний морс
М`яко стимулює роботу нирок і прискорює виведення зайвої води з організму.
А що робите ви?
via