Як вибрати професійний велотренажер

Ви хочете скинути пару зайвих кілограмів, та й взагалі стежити за своєю фігурою, але часу ходити на фітнес катастрофічно не вистачає, виходом із ситуації може стати придбання велотренажера.

Тренування на велотренажері допомагають:

Тримати своє тіло в тонусі, зміцнювати серцево-судинну систему, а також дихання. Крім того, велотренажери розвивають м`язи, спалюють зайву вагу, відволікають і знімають стрес, зайшовши на сайт zdorove.ru, Ви зможете більш детально ознайомитися з різновидами велотренажерів.

Що потрібно знати про велотренажерах?

Найпростіший варіант - це пасової велотренажер. Ступінь навантаження залежить від сили натягу ременя охоплює маховик. Агрегат не займає багато місця і недорого коштує. Однак недоліком є загроза отримання травми суглобів через нерівномірний розподіл навантаження.

Якщо ви прихильник тренувань з підвищеними навантаженнями тоді вам підійде тренажер з колодковим захопленням диска. Принцип роботи зводиться до опору гальмівних колодок, притискаються до маховика. В даному випадку нерівномірні навантаження виключені. До недоліку відноситься створюваний під час роботи тренажера шум.

Магнітні моделі розподіляють навантаження за допомогою магнітів. Навантаження регулюється за допомогою переміщення постійних магнітів до маховика. У пристрої, як і в випадку з колодковими, виключені нерівномірні навантаження. Під час роботи тренажер не шумить і у нього плавний, рівномірний хід.

Відео: Як вибрати велотренажер?

Є ще вертикальні тренажери (нагадує звичайний велосипед), горизонтальні (призначені для зниження навантаження на хребет), райдери (ножні маховики).

Деякі варіанти велотренажерів розвивають м`язи, які зазвичай не використовуються під час їзди на велосипеді.

Відео: Який кардиотренажер вибрати для будинку (Еліптичний, Велотренажер, бігова доріжка, степпер ...)

Модель міні-тренажера складається з педалей і пристрої навантаження. Зазвичай такий велотренажер йде без сідла і керма. Головне призначення агрегату - це кардиоупражнения без їзди. Тренажер компактний і коштує дешево. Таке тренажер підходить для тих, хто мало рухається.

Вибираючи велотренажер важливо звертати увагу на сідло, кермо, педалі і раму. Оскільки ці деталі впливають на зовнішній вигляд пристрою, зручність використання і надійність. Запитайте у продавця-консультанта на яку вагу розрахований тренажер.

Найбільш наворочені це професійні велотренажери. При їх складанні використовуються тільки якісні матеріали. Більш того, у них широкий функціонал, наприклад, програми навантаження, імітація їзди по місцевості, контроль навантаження з урахуванням стану пульсу і т.д.