Мед. Користь і вітаміни

Мед - це той продукт, який повинен бути на кожному столі.

Давайте розглянемо властивості меду - продукту, рідкісного по своїй цінності. Мед відомий протягом століть не тільки як продукт харчування, але як лікувальний, консервує і косметичний засіб. Бджолиний мед являє собою складний продукт, до складу якого входять глюкоза, фруктоза і сахароза, декстрин, вода, білкові речовини, небілкові азотні речовини, органічні кислоти, вітаміни.

Він містить також солі фосфору, заліза, натрію, кальцію, калію, магнію, хлору, міді, йоду, сірки, свинцю, кремнію та інші макро- і мікроелементи, причому в найбільш придатною для засвоєння формі. Наявність в ньому алюмінію визначає протизапальну, в`яжучу дію меда- бор сприяє правильному поділу клітин залізо - правильному функціонуванню тканин, клітин і організму в цілому, покращує клітинне дихання, стимулює функцію нервової системи, секрецію залоз, зменшує проникність клітинної ендотелію.

Мед легко і повністю проникає в організм як при внутрішньому застосуванні, так і через шкіру.

застосування

3 чайних ложок меду на склянку води перед сном - гарне легке снодійне.

1. Він сприяє травленню і може бути використаний як легкий послаблювальний засіб при захворюваннях печінки.
2. Крім цього, він має ще й знезаражувальним дією.
3. З метою оздоровлення використовуються і супутні йому продукти: пилок, віск, прополіс, бджолина отрута.

Відео: Чи корисний МЕД для печінки? | Вітаміни для печінки | Мед для здоров`я | ПОРАДА ДЛЯ КОЖНОГО!

Що нам особливо корисно

Наведемо два рецепти салатів, застосування яких истро і благотворно позначається на зовнішньому вигляді. Вони так і називаються: салати краси.

Французький салат краси

Його систематичне (протягом місяця) вживання дуже корисно для шкіри, а також для волосся.

Відео: Мед: Користь та шкода

2 повні столові ложки вівсяних пластівців,
6 ложок кип`яченої холодної води,
3 ложки кип`яченого холодного молока,
1 ложка цукру,
1 велике яблуко,
сік одного лимона.

Приготування: залити пластівці водою на 1 годину, додати натерте яблуко і інші компоненти.

Відео: Корисність меду

Американський салат краси

5 ложок вівсяних пластівців,
6 ложок кип`яченої холодної води,
2 ложки молока або солодких вершків,
1-2 ложки меду,
4-5 лісових рубаних горіхів.

Відео: КЕШЬЮ ВІТАМІНИ | чим корисні горіхи кеш`ю, горіхи кеш`ю з медом, склад кешью,

Приготування: пластівці на ніч залити водою, вранці додати інші компоненти. Є, дуже добре пережовуючи (так само, як і французький салат, протягом місяця).

Постарайтеся обмежити себе в їжі напередодні свят, знаючи, що навряд чи вдасться втриматися на завтра від порушення щоденної дієти.