Ці цукерки можна їсти навіть на дієті

В одній цукерці 50 ккал, 1 г білка, 2 г жиру, 6 г вуглеводів

Для приготування 25-30 цукерок нам будуть потрібні:

• 200 г вівсяних пластівців;
• 50 г горіхів;
• 100 г кураги;
• 20 г меду;
• 20 г рослинного масла.


style = "display: inline-block- width: 300px; height: 250px; "

1. Подрібнюємо горіхи і курагу.

2. Змішуємо. Додаємо до них пластівці, мед і масло. Ретельно перемішуємо.

3. Формуємо кульки і відправляємо в попередньо розігріту до 180-200 градусів духовку до тих пір, поки цукерки не стануть золотистими. В середньому хвилин 15-20, але все залежить від духовки і розміру цукерок.

А ще такі цукерки зручно брати з собою - на прогулянку, на роботу, в поїздки.