Очищення організму за майєру або «правило трьох о»

Суть програми доктора Майера: здоров`я, харчування, спосіб життя

Відео: "Вони ганьблять ДАГЕСТАН" фильм- 2.ПОЗНАВАТЕЛЬНИЙ ФІЛЬМ

Вся програма по очищенню і оздоровленню організму, розроблена австрійським лікарем Францом Ксавьером Майєром, має на увазі роботу відразу за трьома напрямками, по так званому «правилом трьох О»: відпочинок, очищення, навчання. Дана програма з`явилася на тлі формування філософської концепції ставлення до здоров`я і організму. Сталося це на початку ХХ століття. Доктор Майер протягом багатьох років працював, примножуючи свої знання і досвід, в санаторіях розвинених європейських країн. Багаторічні спостереження за пацієнтами, що страждають різними захворюваннями травного тракту, дали йому відмінну грунт для створення власної методики очищення і оздоровлення організму.

На думку Ф.К. Майера, центром людського організму є кишечник. Австрійський лікар розглядав травну систему, як основний регулятор здоров`я. І оскільки процес перетравлення їжі супроводжується утворенням так званих тілесних отрут, шлунково-кишковий тракт (ШКТ) найбільш страждає від них. За твердженням автора очищає методики, з роками в кишечнику накопичуються різні токсичні речовини, які порушують його функціональність. Основними проявами «самоотруєння» організму можуть виступати часті головні болі, порушення травлення, дискомфорт в області живота, підвищена стомлюваність, депресія та ін. Активне вивчення роботи шлунково-кишкового тракту Францом Майєром привело його до висновку, що з роками порушення в роботі кишечника можуть стати причиною:

Відео: Витоки Чистоти - очищення на клітинному рівні!

• розвитку різних захворювань органів шлунково-кишкового тракту, наприклад, хронічного гастриту, холециститу, коліту, дисперсії і ін .;
• метаболічного синдрому і ожиріння;
• викривлення постави, захворювань суглобів і хребта;
• порушень в роботі серцево-судинної системи;
• розвитку діабету 2 типу;
• порушень в роботі статевої системи і зокрема сексуальних дисфункцій.

Лікар також вважав, що порушення в роботі травного тракту призводять до загального ослаблення імунної системи, стан якої безпосередньо залежить від харчування і способу життя людини.

Терапія по Майєру на увазі інтенсивне дієтичне лікування, що дозволяє підвищити життєвий тонус, позбутися від одних хронічних захворювань і запобігти розвитку інших, а також поліпшити загальний стан здоров`я. Повертаючись до «правилом трьох О», слід зазначити, що:

• під відпочинком творець даної методики має на увазі відмову від важкої їжі, що дозволяє поліпшити перистальтику кишечника і підготувати шлунково-кишкового тракту до очисній дієті;
• очищення, на думку Ф.К. Майера, полягає в дотриманні дієти, що щадить на, протягом певного проміжку часу, прийом природних сольових розчинів, бальнеологічні процедури, вживання джерельної води і трав`яних чаїв, що сприяють інтенсивному очищенню організму;
• під навчанням автор методики розуміє формування правильних харчових звичок, що дозволяють полегшити роботу шлунково-кишкового тракту і отримати якомога більше корисного з продуктів, що входять в щоденний раціон.

Весь процес очищення організму доктор Майер розділив на 4 основні етапи, загальна тривалість яких становить в ідеалі 4 тижні:

• дотримання дієти, що щадить, розробленої індивідуально для кожної людини;
• зрошення кишечника сольовими розчинами і рясне споживання рідини (трав`яних чаїв і відварів, води);
• набуття навичок правильного харчування і вміння грамотно складати щоденний раціон;
• додатковий курс вітамінотерапії і прийом мікроелементів.

Додаткові методи впливу на організм по Майєру

Лікувальний вісцеральний масаж живота - невід`ємна частина очищує програми доктора Майера. Виконувати такий масаж повинен тільки лікар. Дана процедура дозволяє:

• зменшити застійні явища в органах черевної порожнини;
• поліпшити кровообіг;
• допомогти процесу очищення організму;
• розслабити запалені спазмовані ділянки кишечника;
• позбутися від атонії (недостатнього тонусу тієї чи іншої ділянки кишки).

Комплексний підхід до очищення організму по Майєру дозволяє позбутися від токсичних продуктів життєдіяльності через основні системи виділень: кишечник, шкіру, нирки і легені. Для отримання очікуваного ефекту пацієнтам індивідуально підбираються додаткові бальнеологічні процедури, наприклад, контрастний душ, лужні ванни, лазні і ін.

Харчування по Майєру: корисні харчові звички

Вироблення правильних харчових звичок - одне з основних переваги очищує програми доктора Майера. В першу чергу, це дозволяє убезпечити себе від стрімкого набору ваги після закінчення програми та поверненню до звичного способу життя. Так, головними харчовими звичками, які повинні сформуватися і закріпитися у людини після проходження програми, є:

• спокійне і неспішне споживання їжі без відволікань на інші заняття і розмови;
• ретельне пережовування кожного шматочка, що значно полегшує процес перетравлення їжі;
• відмова від їжі відразу після появи відчуття легкої ситості;
• споживання в день не менше двох літрів очищеної води;
• харчування по режиму без перекусів і «кусочнічества»;
• відмова від шкідливих продуктів і звичок.

Крім того, важливу роль у нормальній роботі організму грає здоровий сон. Щоб організм щоночі відпочивав повноцінно, необхідно лягати спати не пізніше, ніж о 10 годині вечора. Адже саме до півночі сон є найбільш цінним для відпочинку.

Основні міфи програми Майера

• Міф про накопичення токсинів в шлунково-кишковому тракті.

Вченими доведено, що організм і сам по собі непогано справляється з виведенням токсинів. Якщо ж мова йде про серйозні порушення роботи таких органів, як нирки, печінку і різні відділи шлунково-кишкового тракту, при яких дійсно розвивається отруєння (інтоксикація) організму, то, в першу чергу, слід звернутися до лікаря. Але це не применшує достоїнств програми оздоровлення організму по Майєру.

• Програма очищення організму по Майєру підходить абсолютно всім.

Це найбільш поширена помилка. Часто реклама швидкого і ефективного оздоровлення організму вселяє в людей надію, що буквально за тиждень-другий їх життя зміниться, вони позбудуться різних захворювань, схуднуть і стануть виглядати набагато молодше. Але таке безвідповідальне ставлення до свого здоров`я може лише погіршити його. Так, що очищає програма Майера не підходить вагітним і годуючим матерям, людям з такими захворюваннями, як гіпертиреоз, шизофренія, запалення кишечника, депресія та ін. Протипоказання лікар визначає в індивідуальному порядку. Відбувається це на першому прийомі у фахівця. Без рекомендації лікаря самостійно оздоровлення по Майєру застосовуватися не повинно.

• Детоксикація по Майєру допомагає скинути кілька десятків кілограм.

В середньому, тривалість програми становить 4 тижні. За цей період не тільки не можна стрімко схуднути, але і різка втрата ваги може виявитися небезпечною для організму. Безумовно, кілька кілограм в процесі очищення людина втратить, але основне схуднення при виробленні необхідних харчових звичок відбудеться вже поза програмою.

• Дотримуватися програми доктора Майера можна в домашніх умовах.

Комплексне проведення програми в домашніх умовах неможливо. Спеціальний мануальний масаж живота, бальнеологічні процедури і суворий нагляд лікаря можливі тільки в умовах стаціонару.

• Пройти спеціальну очищувальну програму можна в будь-якому санаторії або приватній клініці.

Комплексний вплив на організм за програмою австрійського доктора Майера має виконувати тільки кваліфіковані спеціалісти. Халатно підійшовши до вибору лікаря, можна не тільки не домогтися бажаного результату, але і нашкодити своєму здоров`ю. 

Олена