Метеоризм: причини, як позбутися

Буває, що прекрасний день затьмарений вагою і дискомфортом в животі. Ви буквально відчуваєте себе повітряною кулькою і не розумієте, що ж могло спровокувати настільки неприємне явище, як метеоризм. Опускаючи естетичну сторону питання про те, що дане захворювання часто ставить в незручне становище, варто відзначити, що і для здоров`я людини в цілому, воно не несе ніякої користі.

Метеоризм - це ...

Метеоризм - не що інше, як велике скупчення газів в кишечнику. Якщо в нормі, обсяг цих газів складає не більше літра, то при розвитку зазначеного захворювання, це число може збільшитися в 3, а то і в 4 рази, що призводить до серйозних наслідків і відчутного дискомфорту.

Прояви метеоризму полягають не тільки в мимовільному газоіспусканіі. Вони можуть провокувати такі процеси, як печія, відрижка, гикавка, задишка. Через це фізіологічного явища часто порушуються процеси травлення або, навпаки, порушення цих процесів стає основною причиною наростання метеоризму. Він же може стати причиною нестабільності стільця - періодична діарея чергується з сильними тривалими запорами, що в свою чергу веде до травмування ніжної слизової кишечника. Це в свою чергу може привести до утворення запалень в зоні розривів і навіть привести до зараження крові або зневоднення.

Звичайно, баланс в травному процесі дуже важливий, починаючи від прийому їжі, до виведення продуктів її переробки. При створенні та розвитку метеоризму природний хід порушується, створюючи сильні дискомфортні відчуття для людини: здуття, розпирання в животі, кольки в кишечнику, часта відрижка. У серйозних випадках може навіть відбуватися змішання органів черевної порожнини через переповненого газами шлунка і кишечника.

причини метеоризму

Причини метеоризму мають характер патологічний і непатологіческіе, в залежності від стану людини, того, як він переносить захворювання, чи є у нього ті чи інші недуги і багато чого іншого.

Метеоризм поза патології виникає через:

• частого вживання продуктів, що провокують формування газів - капусти, бобових культур, газованих напоїв, яблук;
• частого вживання продуктів, які запускають процеси бродіння в організмі - хліба і хлібних продуктів, в тому числі пива та квасу, а також чайного гриба, несвіжих ягід і солодощів;
• рясне вживання молочних продуктів за умови, що людина не переносить лактози.

Метеоризм як наслідок патології утворюється через:

• паразитарного ураження гельмінтами;
• різних захворювань кишечника, шлунка і шлункового тракту, в тому числі панкреатиту, гастриту, виразки і коліту;
• дисбактеріозу;
• гострих кишкових інфекцій, а також отруєнь неякісної або зараженою їжею;
• порушень процесів газоотхожденія;
• хронічної непрохідності кишечника;
• атонії кишечника;
• різних запальних процесів в шлунково-кишковому тракті;
• нервових розладів на тлі загального захворювання або сильного стресу.

Відео: як позбутися від здуття живота (метеоризму) після їжі у дитини і дорослого? одна причина!

Що характерно, незначні прояви метеоризму можливі і в тому випадку, коли повітря просто заковтується людиною. Це може відбуватися під час прийому їжі, при неправильному диханні, наприклад, при фізичній активності або підвищення стресового тиску, коли людина починає часто і глибоко вдихати повітря. Як попередження подібних причин виникнення метеоризму, варто звернути свою увагу на практики правильного дихання.

Боротьба з метеоризмом

Лікування будь-якого захворювання починається з діагностики стану. Якщо ви маєте ряд тих чи інших патологій, перш за все, варто розглядати метеоризм у складі даних відхилень і проконсультуватися зі своїм лікуючим лікарем. У разі якщо явище метеоризму не доставляє вам сильного дискомфорту, то можна обійтися місцевими лікарськими засобами або народними рецептами. Але при постійному дискомфорті в шлунково-кишковому тракті і здутті, з яким вам регулярно доводиться боротися, консультація фахівця обов`язкова.

Методи боротьби з метеоризмом

корекція харчування

Можливо, ви просто дуже любите капусту і горох, заїдає це свіжим бородінським хлібом і зі смаком відпиває від гуртки ароматний квас. Хіба можна вам відмовити в подібному задоволенні! Однак при порушеннях травлення, і частому прийомі подібної їжі, метеоризм буде відчувати себе фривольно в вашому тілі, заважаючи вам повноцінно жити. До того ж чутливість до бобовим і хліба у всіх людей різна і підбирати їх кількість для свого раціону слід, виходячи з власних відчуттів. Чи відчуваєте, що починає роздуватися після трапези, відмовтеся на час від провокують даний стан продуктів і проконсультуйтеся з лікарем.

Боротьба з паразитами

Якщо причиною розвитку метеоризму стали гельмінти, то в обов`язковому порядку необхідно антипаразитарні лікування і відновлення мікрофлори шлунково-кишкового тракту, адже крім загального дискомфорту непрохані гості виснажують системи організму, порушуючи їх роботу.

прийом адсорбентів

Активоване вугілля - один з найефективніших і найстаріших адсорбентів у фармацевтичній середовищі, який легкодоступний і може вільно використовуватися для очищення організму і нормалізації його діяльності. Даний засіб, так само як і його аналоги, знижують загазованість ШКТ, висмоктують з крові і тканин токсини і шлаки, сприяють м`якому і своєчасному очищенню, що призводить до загального комфортного стану. Якщо ви схильні до метеоризму, то приймати адсорбенти можна і для профілактики - 1 раз в тиждень за 30 хвилин до їди. Але пам`ятайте, що подібні препарати не можна використовувати при сильному зневодненні, діареї та дисфункції нирок.

Відео: ЯК ПОЗБУТИСЯ метеоризм?

Пави або піногасники

Одним з найпопулярніших раніше коштів подібного роду виступала сода, розведена у воді. Сьогодні пави для усунення метеоризму, відрижки і печії можна вільно купити в аптеці. Однак варто пам`ятати, що при стабільному прояві метеоризму і печії самостійне лікування піногасниками може бути марно - потрібно відвідати лікаря гастроентеролога.

Відео: Як вилікувати метеоризм?

Так звані, вітрогінні збори трав

Наприклад, кропова вода або відвар фенхеля, які активно використовуються, як в дитинстві, так і для дорослих людей. Ці засоби дозволяють м`яко звільнити шлунково-кишкового тракту від надлишків газу і відновити мікрофлору кишечника. Також народні цілителі радять приймати укропное масло, розведений у воді в співвідношенні 1:10, по 1-ій столовій ложці 3-6 разів на день. З метою антибактеріальної дії і усунення неприємного запаху при проявах метеоризму, також можна вдатися до вживання слабозаваренного настою евкаліпта кулястого - 2-3 склянки натще. При нервових розладах, що провокують метеоризм, краще звернути свою увагу на равнодольние суміші з квіток ромашки лікарської, м`яти перцевої, фенхеля і валеріани.

Лікарські засоби

Так як специфіка метеоризму різна, призначення прийому медикаментозних засобів по його усуненню може бути визначена тільки лікарем.

профілактика метеоризму

Щоб не відчувати себе повітряною кулькою, необхідно дотримуватися досить простих і добре знайомих принципів здорового харчування, активної життєвої позиції і спокійного розуму. Якщо при виконанні даних принципів ви все ж зустрічаєтеся з неприємними проявами метеоризму, то слід звернути свою увагу на здоров`я шлунково-кишкового тракту. Нерідко здуття йде слідом за гастритом, а кольки - після тотального очищення кишечника.

Включіть у свій раціон мінеральну воду. Наприклад, Єсентуки №4 або Боржомі, вони сприяють виведенню зайвого газу з шлунково-кишкового тракту і нормалізації його роботи.