Мудрі на всі випадки життя з фотографіями, описами і показами

Відео: Тетяна Елль. Мудрі для щасливого життя. 13.11.16

Слово Мудра в перекладі з санскриту, означає «дарує радість». «Муд» означає радість, і одночасно це ще й знак богам, тому частіше слово мудра переводять як знак, печатку, прикмета. «Ра» - ж інтерпретується, як дарувати. Мудра - це положення пальців рук, спосіб створення певної енергетичної конфігурації, інструмент роботи людини зі своїм тілом і простором навколо нього. Поєднуючи пальці в певних комбінаціях, можна активізувати меридіани і направити енергію по всьому тілу, відновити потік енергії і усунути «поломки» в хворих органах.

Займатися виконанням мудрий найкраще сидячи. Щоб домогтися швидше результату, виконуйте конкретну мудру двічі в день. Не менш трьох хвилин. А потім поступово збільшуйте тривалість заняття до одинадцяти хвилин. Більшість мудрий дають негайний ефект: приплив сил, ясність розуму, умиротворення, радість. Виконуючи мудрі, зосередьтеся на диханні. Робіть повільний вдих і видих через ніс, розслабтеся. Увійдіть в стані медитації.
1. Мудрий «РАКОВИНА» Мудра «Раковина» - «Шанкх» - атрибут бога Шиви, ім`я нага-змія, що живе в підземному царстві.

Показання: всі захворювання горла, гортані, захриплість. При виконанні цієї мудрі посилюється голос, тому особливо рекомендуємо співакам, артистам, учителям, ораторам.

Методика виконання: дві з`єднані руки зображують мушлю. Чотири пальці правої руки обіймають великий палець лівої руки. Великий палець правої руки торкається до подушечці середнього пальця лівої руки.
2. Мудрий КОРОВИ

В Індії корова вважається священною твариною.

Показання: ревматичні болі, радікулітние болю, захворювання суглобів.

Методика виконання: мізинець лівої руки при-стосується до серцевого (безіменному) пальцю правої руки-мізинець правої руки стосується серцевого пальця лівої руки. Одночасно з`єднується середній палець правої руки з вказівним пальцем лівої руки, а середній палець лівої руки з вказівним пальцем правої руки. Великі пальці розставлені.
З. Мудрий ЗНАННЯ

Ця мудра одна з найбільш важливих. Знімає емоційну напругу, тривогу, занепокоєння, меланхолію, печаль, смуток і депресію. Покращує мислення, активізує пам`ять, концентрує потенційні можливості.

Показання: безсоння або надмірна сонливість високий кров`яний тиск. Ця мудра відроджує нас заново. Багато мислителів, філософів, вчені користувалися і користуються цією мудрою.

Методика виконання: вказівний палець легко з`єднується з подушечкою великого пальця. Решта три пальці випрямлені (не напружені).
4. Мудрий НЕБА

Небо пов`язане з вищими силами - з «верхнім людиною» - головою.

Показання: для осіб, які страждають захворюваннями вух зниженням слуху. Виконання цієї мудрі в деяких випадках веде до дуже швидкого поліпшення слуху. Тривале заняття призводить майже до повного виліковування дуже багатьох захворювань вуха.

Методика виконання: середній палець згину так, щоб подушечкою він торкався до основи великого пальця, а великим пальцем притискаємо зігнутий середній. Решта пальці випрямлені і не напружені.
5. Мудрий ВІТРУ

У китайській медицині під Вітром розуміють одну з п`яти стихій. Її порушення викликає хвороби Вітру.

Показання: ревматизм, радикуліт, тремтіння рук, шиї, голови. При виконанні даної мудрі вже через кілька годин можна помітити значне поліпшення стану. При хронічних захворюваннях мудра повинна проводитися по черзі з Мудрого Життя. Вправи можна припинити після поліпшення і початку зникнення ознак захворювання (поліпшення об`єктивних показників).

Методика виконання: вказівний палець укладаємо так, щоб він подушечкою діставав підставу великого пальця. Великим пальцем злегка притримуємо цей палець, а решта пальці випрямлені і розслаблені.
6. Мудрий «піднімати»

Показання: при простудних захворюваннях, запаленні горла, запаленні легенів, кашлі, нежиті, гаймориті. Виконання цієї мудрі мобілізує захисні сили організму, підвищує імунітет і сприяє швидкому одужанню.

Одночасно з виконанням цієї мудрі потрібно дотримуватися наступну дієту: протягом дня випивати не менше 8 склянок кип`яченої води. Денний раціон харчування повинен складатися з фруктів, рису, кислого молока.

Занадто довгий і часте використання цієї мудрі може викликати апатію і навіть летаргію - не перестарайтеся!

Методика виконання: обидві долоні з`єднані разом, пальці схрещені між собою. Великий палець (однієї з рук) відставлений і оточений вказівним і великим пальцями іншої руки.
7. Мудрого «рятувати життя»
(Перша допомога при серцевому нападі)

Виконанню цієї мудрі повинні навчитися все, тому що своєчасне її застосування може врятувати вам самим життя, а також життя ваших близьких, рідних і друзів.

"Показання: біль в серці, серцеві напади, серцебиття, дискомфорт в області серця з тривогою і тугою, інфаркт міокарда.

При перерахованих станах необхідно негайно приступити до виконання цієї мудрі обома руками одночасно. Полегшення настає негайно, дія аналогічно вживання нітрогліцерину.

Методика виконання: вказівний палець згинаємо таким чином, щоб він торкнувся подушечкою кінці-вої фаланги основи великого пальця. Одночасно складаємо подушечками середній, безіменний і великий пальці, мізинець залишається випрямленою.
8. мудрого життя

Виконання цієї мудрі вирівнює енергетичний потенціал всього організму, сприяє посиленню його життєвих сил. Підвищує працездатність, дає бадьорий! витривалість, покращує загальне самопочуття.

Показання: стан швидкої стомлюваності, 6ессілія, порушення зору, покращує гостроту зору, лікування хвороби очей.

Методика виконання: подушечки безіменного, мізинця і великого пальців з`єднані разом, а що залишилися вільно випрямлені. Виконується обома рука одночасно.
9. Мудрий ЗЕМЛІ

Згідно китайської натурфілософії, Земля - один з першоелементів, з яких будується наше тіло, одна з стихій, що визначає тип особистості і схильність до певних захворювань.

Показання: погіршення психофізичного стану організму, стан психічної слабкості, стресу. Виконання цієї мудрі покращує об`єктивну оцінку власної особистості, довіру до себе, а також здійснює захист від негативних зовнішніх енергетичних впливів.

Методика виконання: безіменний і великий пальці з`єднуються подушечками з невеликим натисканням. Решта пальці випрямлені. Виконується обома руками.
10. Мудрий ВОДИ

В індійській міфології Бога води називають Варуна Мудра Води - мудра Бога Варуни.

Вода - один з п`яти першоелементів, що утворюють наше тіло і планету. У загальному розумінні Вода - це основа життя, без якої немислиме все живе на планеті.

Показання: при надлишку вологості в організмі води або слизу в легенях, шлунку (підвищення виробництва слизу при запаленні) і т. Д. Зайве накопичення слизу в організмі може, згідно зі східними концепціям, викликати енергетичну блокаду всього організму. Виконання цієї мудрі рекомендується також при захворюванні печінки, коліках, здутті живота.

Методика виконання: мізинець правої руки відгинаємо таким чином, щоб він торкався до основи великого пальця, яким злегка притискаємо мізинець. Лівою рукою обхоплюємо праву знизу, при цьому великий палець лівої руки розташовується на великому пальці правої руки.
11. Мудрий ЕНЕРГІЇ

Стародавні індуси називали потік енергії праной, китайці - Ци, японці - Кі. Сконцентрована і спрямована енергія здатна здійснювати як чудеса творення і зцілення, так і руйнування.

Показання: для забезпечення протибольового ефекту, а також виведення з організму різних отрут і шлаків, які отруюють наш організм. Ця мудра лікує захворювання сечостатевої системи і хребта, веде до очищення організму.

Методика виконання: подушечки середнього »безіменного і великого пальців з`єднуємо разом, що залишилися пальці вільно випрямлені.
12. Мудрий «ВІКНО МУДРОСТІ»

Відкриває життєво важливі для життя центри, що сприяють розвитку мислення, активізують розумову діяльність.

Показання: порушення мозкового кровообігу, склероз судин головного мозку.

Методика виконання: серцевий (безіменний) палець правої руки притискається першою фалангою великого пальця цієї ж руки. Аналогічно складають пальці лівої руки. Решта пальці вільно розставлені.
13 Мудрий «ХРАМ ДРАКОНА»

У східній міфології Дракон - це образ, який з`єднує п`ять стихій - Землю, Вогонь, Метал, Дерево, Воду. Він символізує силу, гнучкість, сила, довголіття, мудрість. Храм - збірний образ думки, сили, розуму, святості і дисципліни. Поєднуючи все це в одне ціле, ми створюємо єдність думки, розуму, природи і космосу.

Показання: аритмическая хвороба серця, дискомфорт в області серця, арітмія- сприяє спокою і концентрації енергії і думок.

Методика виконання: середні пальці обох рук згинаються і притискаються до внутрішніх поверхонь долонь. Решта однойменні пальці лівої і правої рук з`єднуються в випрямленій положенні. При цьому вказівні і безіменні пальці з`єднані між собою над зігнутими середніми пальцями. Так виконується мудра «Храм Дракона». Вказівні та безіменні пальці символічно позначають дах «храму», великі пальці - го-лову Дракона, а мізинці - хвіст Дракона.
14. Мудрий «ТРИ КОЛОНИ КОСМОСА»

Світ складається з трьох основ, або шарів - нижнього, середнього і вищого, що символізує минуле, сьогодення і майбутнє. Єдність цих трьох основ дає народження, життя і смерть. Все це тримається на двох протилежностях - Ян і Інь, які, з`єднуючись, дають рух, відродження, потік життя, який рухається по колу. Цей образ (мініатюрне відображення життя) дає розуміння свого місця в світі і Космосі, свого призначення, спонукає до очищення і благоговіння перед Вищим Розумом і мудрістю Природи.

Показання: порушення обмінних процесів, зниження імунітету, оновлення сил.

Методика виконання: середній і безіменний пальці правої руки кладуть на аналогічні пальці лівої руки. Мізинець лівої руки кладуть біля підстави тильній поверхні середнього і безіменного пальців правої руки, потім все фіксується мізинцем правої руки. Кінцева фаланга вказівного пальця правої руки затискається між великим і вказівним пальцями лівої руки.
15. Мудрий «ЛЕСТНИЦА НЕБЕСНОГО ХРАМУ»

Перетин шляхів і доль - це основа взаємин Світу і Людини, взаємозв`язок суспільства і людини, його поглядів, контактів між собою.

Показання: розлад психіки, депресія. Виконання цієї мудрі покращує настрій, знімає стан безвиході і туги.

Методика виконання: кінчики пальців лівої руки притискаються між кінчиками пальців правої руки (пальці правої руки завжди внизу). Мізинці обох рук вільні, випрямлені, звернені догори.
16. Мудрий «ЧЕРЕПАХА»

Черепаха - священна тварина. За індійській міфології черепаха допомогла богам добути амриту (священний напій безсмертя) з океану.

Замикаючи всі пальці, ми перекриваємо основи всіх ручних меридіанів. Утворюючи замкнуте коло, ми таким чином запобігаємо витік енергії. Купол «Черепахи» утворює енергетичний згусток, який утилізується організмом для його потреб.

Показання: астенізація, перевтома, порушення функції серцево-судинної системи.

Методика виконання: пальці правої руки змикаються з пальцями лівої руки. Великі пальці обох рук з`єднані nebesnoe.info між собою, утворюючи «голову черепахи».
17. Мудрий «ЗУБ ДРАКОНА»

У східних міфах зуб Дракона символізує силу і міць.

Показання: при спутанном свідомості, порушення координації рухів, при стресах і емоційної нестійкості.

Методика виконання: великі пальці обох рук притиснуті до внутрішньої поверхні долонь. Третій, четвертий і п`ятий пальці зігнуті і притиснуті до долоні. Вказівні пальці обох рук випрямлені і звернені вгору.
18. Мудрий «ЧАША ЧАНДМАНА»
( «Дев`ять коштовностей»)

У східній міфології «дев`ять коштовностей» символізують духовне багатство життя. З дев`яти коштовностей складається тіло, розум і свідомість людини, а також навколишній світ. Збираючи всі дев`ять коштовностей в одну чашу, ми стверджуємо єдність душі і тіла, єдність Людини і Космосу. Наповнена чаша символізує добробут і достаток.

Показання: сприяє травленню, усуває застійні явища в організмі.

Методика виконання: чотири пальці правої руки підтримують знизу і охоплюють аналогічні пальці лівої руки. Великі пальці обох рук вільно відставлені кілька назовні, утворюючи ручки чаші.
19. Мудрий «ШАПКА Шакья-Муні»

Найпоширенішим є образ Будди Шакья-Муні. Найчастіше він зображений сидячим на алмазному троні і досягли вищого просвітління. Його основні мудрі: запевнення, колесо життя. Символ - жебрацька чаша, колір - золотий, трон - червоний лотос.

Мозок - найдосконаліша форма сприйняття думки і розуму, основа всіх процесів життєдіяльності, регулятор всіх функцій, найважливіший пульт управління всім організмом.

Показання: депресія, судинна патологія головного мозку.

Методика виконання: мізинець, безіменний і вказівний пальці правої руки в зігнутому положенні з`єднуються з аналогічними пальцями лівої руки. Середні пальці обох рук з`єднані і випрямлені. Великі пальці зімкнуті разом бічними поверхнями.
20. Мудрий «ГОЛОВА ДРАКОНА»

Голова представляє центр сприйняття і мислення. У Тибеті голова асоціюється зі знаком Дракона, Верхнім Світом. Верхній Світло ототожнює основу духовності.

Показання: захворювання легень, верхніх дихальних шляхів і носоглотки.

Методика виконання: середній палець правої руки охоплює і притискає кінцеву фалангу вказівного пальця тієї ж руки. Аналогічну комбінацію виконують з пальцями лівої руки. З`єднуємо обидві руки. Великі пальці обох рук з`єднуються між собою бічними поверхнями. Інші пальці схрещені між собою.

Використовуйте мудру «Голова Дракона» як для профілактики простудних захворювань, так і в разі хвороби. Навчіть виконання цієї мудрі своїх дітей.
21 / Мудрий «МОРСЬКИЙ ГРЕБІНЕЦЬ»

Ця мудра - символ життя, багатства. Гребінець - це міць, сила, насичення енергією. Всі разом позначає багатство, силу, повноту (сприйняття, відчуття енергії).

Показання: виконання цієї мудрі рекомендується людям, що страждають відсутністю апетиту, астенізірованним, худим, хворим з порушенням травних функцій всмоктування.

Методика виконання: великі пальці обох рук стикаються своїми бічними поверхнями. Решта схрещені таким чином, що виявляються ув`язненими всередині обох долонь.

Регулярне виконання цієї мудрі підвищить апетит і буде сприяти нормалізації травлення і поліпшенню зовнішнього вигляду.
22. Мудрий "СТРІЛА ВАДЖРА»

Ваджра - «громова стріла» - зброя Індри. Містично це особлива сила, що сприяє освобожденію- блискавка - символ миру і могутності Духа. «Стріла Ваджра» - це концентрована енергія у вигляді грозового розряду, згустку енергії.

Показання: мудра дуже ефективна для осіб, які страждають серцево-судинною патологією, гіпертонією, недостатністю кровообігу і кровопостачання.

Методика виконання: великі пальці обох рук з`єднані своїми бічними поверхнями. Вказівні пальці випрямлені і теж пов`язані один з одним. Інші пальці схрещені між собою.

Виконання цієї мудрі концентрує цілющу енергію каналів і направляє її подумки для нормалізації судинних порушень.
23. Мудрий «ЩИТ Шамбали»

Мудра невидимості і невпізнання для чужорідної енергі. Шамбала уособлює довголіття, доброту, вічність і досягнення високої духовності. Щит - захист життя, здоров`я, достатку, благоденства.

Показання: мудра «Щит Шамбали» охороняє вас від негативних впливів чужої енергії.

Методика виконання: пальці правої руки o со-гнути і стиснуті в кулак (рука). Кисть лівої руки випрямлена, великий палець притиснутий до кисті. Випрямлена кисть лівої руки прикриває і притиснута до тильної поверхні кулака правої руки.
24. Мудрий «ширяючого ЛОТОС»

Лотос - водна рослина, яке служить релігійним символом, особливо в Індії та Єгипті. Лотос сягає своїм корінням в землю, його стебло проходить через воду, а квітка розкривається в повітрі, під променями Сонця (стихія Вогню). Так, послідовно проходячи через всі стихії, він уособлює весь світ і п`ять стихій. Його квітка не змочується водою, не стосується Землі. Лотос - це символ Духа. Квітка лотоса служить троном богів. Він символізує причетність до Будди і божественне походження. Життєвий принцип втілює чистоту, мудрість, родючість. Плодоносний квітка, завдяки живородної вологи, приносить щастя, благополуччя, вічну молодість і свіжість.

Показання: при захворюванні жіночої статевої сфери (запальних процесах), а також при захворюваннях порожнистих органів (матка, шлунок, кишечник, жовчний міхур).

Методика виконання: великі пальці обох рук з`єднані, вказівні пальці випрямлені і з`єднані кінцевими фалангами. Середні пальці з`єднані між собою. Безіменні пальці і мізинці обох рук перехрещені один з одним і лежать в основі середніх пальців.

Регулярне використання мудрі «пустці Лотос» по-може вам позбавитися від захворювань статевих органів і нормалізувати їх функції.
25. Мудрий «ФЛЕЙТА Майтрейю»

Земними Буддами є: Діпанкара, Касьяна, Шакья-Муні, прийдешній Будда Майтрейя і Будда лікування Бхай-саджат-туру, або Манлия. Флейта Майтрейя повинна сповіщати наступ всього світлого, благочестивого, духовного.

Показання: хвороби Вітру - захворювання дихальних шляхів, легких- стан туги і печалі.

Методика виконання: великі пальці обох рук з`єднані разом. Вказівний палець лівої руки лежить на підставі вказівного пальця правої руки. Середній палець правої руки розташовується на середньому і мізинці лівої руки. Безіменний палець лівої руки під середнім і безіменним пальцем правої руки. Мізинець правої руки поміщений на кінцевий фаланги середнього пальця лівої руки. Мізинець правої руки розташовується на середньому і безіменному пальці правої руки і фіксується середнім пальцем правої руки, який розташовується на ньому.

Виконуйте цю мудру рано вранці при всіх захворюваннях легенів і гострих респіраторних захворюваннях, а також при станах смутку, туги і печалі.
26. Мудрий, ПРИЗНАЧЕНА ДЛЯ ПІДТРИМКИ ЗДОРОВ`Я

Дана мудра застосовується як профілактичний засіб і додатковий лікувальний засіб при різних захворюваннях.

Методика виконання: з`єднати кінчики великих пальців. З`єднати кінчики мізинців. Зігнути безіменні пальці обох рук і направити їх всередину. Вказівний палець лівої руки розташувати між середнім і безіменним пальцем правої руки. Випрямити вказівний палець правої руки.
27. Мудрий, ПРИЗНАЧЕНА ДЛЯ ЗМІЦНЕННЯ ЗДОРОВ`Я

Дана мудра виконується з профілактичними цілями.

Методика виконання: безіменний палець лівої руки з`єднати з великим пальцем лівої руки. Середній палець лівої руки покласти на безіменний палець лівої руки. Мізинець лівої руки притиснути до безіменного пальця лівої руки. Вказівний палець випрямити. Безіменний і середній пальці правої руки зігнути і притиснути до долоні. Мізинець, вказівний і великий пальці правої руки випрямить. Праву руку накласти на ліву руку на рівні підстави кисті
28. Мудрий, ПРИЗНАЧЕНА ДЛЯ ЛІКУВАННЯ неврастенії

В якості лікарського засобу дана мудра застосовується в разі загального ослаблення нервової системи.

Методика виконання: праву руку накласти на ліву руку на рівні підстави кистей таким чином, щоб руки стикалися тильними сторонами. З`єднати кінчики середнього та великого пальців кожної руки окремо. Зчепити кінчики вказівних пальців і правої руки. Зчепити кінчики мізинців правої і лівої рук. Безіменні пальці правої і лівої рук залишаються у вільному стані.
29. Мудрий, ПРИЗНАЧЕНА ДЛЯ ЛІКУВАННЯ хронічного ентериту

В якості лікарського засобу дана мудра застосовується при запальних захворюваннях кишечника.

Методика виконання: з`єднати кінчики безіменного і великого пальців лівої руки. З`єднати кінчики середнього та великого пальців правої руки. Накласти мізинець правої руки на мізинець лівої руки. Середній палець лівої руки накласти на кінчик безіменного пальця правої руки. Вказівні пальці правої і лівої рук випрямити.
30. Мудрий, ПРИЗНАЧЕНА ДЛЯ ЛІКУВАННЯ трахеїти

В якості лікарського засобу дана мудра застосовується при запаленні слизової оболонки дихального горла (трахеї).

Методика виконання: з`єднати великий палець лівої руки з кінчиком вказівного пальця лівої руки. Притиснути середній палець правої руки до основи великого пальця правої руки. З`єднати великий палець правої руки з кінчиком середнього пальця лівої руки. Безіменний палець лівої руки накласти на вказівний палець правої руки і зігнутий середній палець правої руки. Безіменний палець правої руки покласти на безіменний палець лівої руки. Мізинець лівої руки розташувати між безіменним пальцем і мізинцем правої руки. Мізинцем правої руки обхопити зверху мізинець лівої руки.
31. Мудрий, ПРИЗНАЧЕНА ДЛЯ ЗНИЖЕННЯ підвищений кров`яний тиск

В якості лікарського засобу дана мудра застосовується при гіпертонії - хронічному захворюванні, яке характеризується постійним або періодичним підвищенням артеріального тиску, пов`язаним з розладом нервової регуляції.

Методика виконання: середній і безіменний пальці, а також мізинці правої і лівої руки схрестити. Мізинець правої руки повинен знаходитися зовні. Випрямити вказівний палець лівої руки. Випрямити великий палець лівої руки. Зігнути вказівний палець лівої руки, і притиснути його до основи вказівного пальця правої руки. Великий палець правої руки зігнути і помістити під зігнутий вказівний палець лівої руки
32. Мудрий, ПРИЗНАЧЕНА ДЛЯ ЛІКУВАННЯ брадикардія

В якості лікарського засобу дана мудра застосовується при брадикардії (уповільнення серцевого ритму).

Методика виконання: з`єднати кінчики великих пальців правої і лівої рук. Вказівний палець правої руки розташувати на вказівному пальці лівої руки, під середнім пальцем лівої руки. Середній та безіменний пальці правої руки помістити на середньому пальці лівої руки, під безіменним пальцем лівої руки, розташувавши їх кінчики ні мізинці лівої руки. Випрямити мізинець правої руки.