Якщо на ранок за кермо. 5 дієвих способів вивести алкоголь з організму! записуй

Відео: як відновити і очистити організм на наступний ранок після свята, алкоголю, знизити вагу

Свята - час розслабитися і випити в колі сім`ї та друзів. Але що робити тим, кому на ранок після святкування треба буде сісти за кермо? Повністю відмовлятися від алкоголю зовсім не обов`язково, досить знати хитрощі, які допоможуть організму швидко позбутися від наслідків вчорашньої гулянки.

ентеросорбенти

Підготуйтеся до свята заздалегідь, купивши в аптеці ентеросорбенти, такі як «Полісорб» або «Ентеросгель». Якщо випити ці речовини перед вживанням алкоголю або відразу ж після нього, то сп`яніння буде мінімальним. Але таким чином ентеросорбенти використовують нечасто - зазвичай росіяни п`ють ці речовини вже з ранку. Вони поглинають все токсичні речовини, що залишилися в шлунково-кишковому тракті і кишечнику, позбавляють від перегару і втричі прискорюють виведення алкоголю з організму. По суті це найшвидший спосіб протверезіти, якщо не брати до уваги таких радикальних методів, як чистка шлунка і клізма.

Відео: Ентеросгель для виведення алкоголю з організму

вода

Ентеросорбенти допомагають вивести алкоголь з травного тракту, але набагато складніше позбутися від алкоголю, який уже проник в кров. Одне з головних умов промивання кров`яного потоку - пити побільше рідини. Протягом двох-трьох годин необхідно випити 4-5 літрів рідини - вода ретельно промиє стінки шлунка і вдвічі прискорить виведення алкоголю з крові. Для цих цілей може бути використана не тільки звичайна питна вода, а й мінералка або свіжовичавлений сік. А ось солодка газована вода, пакетований сік і інші напої з шкідливими добавками і барвниками, навпаки, тільки погіршать сп`яніння.

сечогінні засоби

Алкоголь буде виходити з організму з рідиною, тому для прискорення процесу можна використовувати слабкі сечогінні препарати, такі як спіронолактон або верошпирон. Якщо ж під рукою таких ліків немає, а в аптеку бігти не хочеться, то підійдуть і натуральні продукти, що володіють сечогінні властивості - це може бути кавун або диня, молоді кабачки, вівсяний відвар або гуртка зеленого чаю.

баня

Виходити з організму рідину може не тільки з сечею, але і з потом. Якщо у вас немає проблем з серцево-судинною системою, то відмінно допоможе лазня або сауна. Баня викликає інтенсивне потовиділення, а разом з потом з організму виходить і величезна кількість токсинів. Схожий ефект може надати і звичайний теплий душ з температурою до 50 градусів.

Фізичне навантаження

При відсутності лазні і сауни можна змусити себе пропотіти більш природним способом - за допомогою фізкультури. Всього 15-20 хвилин активних вправ не тільки доведуть вас до сьомого поту, але ще і прискорять обмін речовин, завдяки чому організм почне активно палити калорії, а калорії з алкоголю утилізуються в першу чергу. За тим же принципом може допомогти позбутися залишків алкоголю і обливання крижаною водою - для підтримки температурного балансу організму доведеться активізувати обмін речовин, і виведення токсинів з організму помітно прискориться.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Поделись в соц. сетях: